staut2000 (30.11.2015)
Здоровое питание - это главное. Мало написали о спорте, вернее, физкультуре. Это только бассейн дома? На службе предоставляют время посетить gym?
Какую церковь посещали, какой конфессии? Церкви в Америке похожи на наши православные или католические?
staut2000 (30.11.2015)
В зал сейчас почти не хожу. Нет времени. Дома бассейн, беговая дорожка, стационарный байк и power tower. Бассейн - так как вода сейчас 15-16 градусов, получается 1-2 раза в неделю, и то в основном только ныряю - выныриваю и растираюсь полотенцем. Беговая дорожка - стараюсь почти в каждый свой выходной побегать по 2-3мили (3-5км). Байк больше мамой используется. Мне на нем скучновато, не хватает нагрузки. Power tower использую после бега или как самостоятельную нагрузку, выполняю несколько циклов упражнений. Когда не хочется бегать, делаю Insanity workout 30-45 мин по компьютеру. Стараюсь хотя бы три дня в неделю уделять физ нагрузкам, но иногда есть какие-то дела и не всегда получается.
Церковь всегда находим нашу православную. В Балтиморе были в Holy Trinity Russian Orthodox Church. До этого, когда жили в Сиэтле, там был Свято-Николаевский Кафедральный собор. В Сан Диего нашли Православный храм Свв. Серафима Саровскаго и Иоанна Кронштадтскаго, но их страничка почему-то не обновлялась с 2014 года. И еще Saint Nicholas Orthodox Church, основана в 1940 году православными верующими из Восточной Европы.
Я не большой знаток всей структуры церкви. В Сиэтле, Балтиморе и Вашингтон ДС во всех храмах были места для свеч. Конечно же они чаще всего отличаются от наших "советских" храмов и соборов. В Сан Диего мы еще не были, но судя по фото с сайтов, тоже есть места для свечей. У каждой церкви есть свое расписание. Они не всегда открыты с утра до вечера как мы привыкли. На сайтах есть расписание богослужений, литургий, всенощных, дней для исповедания и причащения. http://orthodox-sandiego.webs.com/russian/schedule.html St. Nicholas Orthodox Church - Service Schedule Мне, если често, ближе помолиться дома, чем идти в церковь. Мы только если по большим праздникам можем выбраться. Я просто привыкла поступать от сердца, как учила бабушка: "Чтобы поговорить с Богом, не обязательно идти в церковь. Поговори с ним от сердца, и он тебя услышит." Поэтому и хотелось создать что-то вроде домашнего уголка, примерно как эти внизу.
Николь мы крестили еще в Минске, сразу как выписались с больницы. На работе есть разные религиозные сервисы и направления (нашего православного никогда не встречала, за исключеним буткэмпа ) и для самих служащих и для пациентов. При поступлении нового пациента, всегда уточняю к какой религии семья принадлежит, и нужна ли им духовная поддержка. Потом созваниваюсь с религиозными сервисами, и они направляют представителя от того или иного направления. Религиозный служитель приходит в наше отделение каждый день и молится в палате у каждого ребенка. Иногда просто останавливается поговорить с персоналом и узнать нужна ли нам какая помощь особенно если у нас очень тяжелый ребенок с очень неблагоприятным прогнозом.
Помню у нас была очень тяжелая девочка, и было принято решение по многим показателям отключить ее от аппарата искусственного дыхания. Пастор был в палате уже к моменту ее экстубации и отключения от апарата. Родители не смогли находится с ней в палате на этот момент, не могли видеть всего этого. Рыдали в коридоре. Это была моя пациентка. Мне нужно их поддерживать, а у самой слезы на глазах и говорить не могу. Так нахлынули воспоминания о Николь, когда она была на грани жизни и смерти. Было очень тяжело, как будто своего ребенка на смерть обрекаю. Постоянно смотрела на монитор, как прыгают ее показатели дыхания, сердцебиения, кислородав крови. Иногда самой тяжело дышать было. Пастор тогда с родителями много времени провел, но и заметил мое состояние, и со мной поговорил. Врачи сказали, что она продержится не больше пары часов. Делали все для ее комфорта и обезболивающие. У меня смена закончилась, а она все еще жива. Я тогда весь вечер места себе не находила. На утро вернулась на работу, а она все еще дышит и без апарата дыхания. Через день их перевели в детский хоспис. Религиозные служители были и в Афганистане: и у нас на базе, и при госпитале. Здесь это норма.
![]()
Botto (04.12.2015), Gala703 (06.12.2015), MalikaSF (02.12.2015), mari4ka (30.11.2015), Merinda (30.11.2015), NickyNicole (30.11.2015), p1rate (01.12.2015), Sagita (02.12.2015), schastliva (30.11.2015), taNika_) (30.11.2015), Кристи-сан (07.11.2018)
Дай Вам Бог здоровья! Такое переживать это очередной шрамик на сердце, и опять все остается в памяти.
Доктора этого не умеют, это надо быть Nurse чтобы иметь опыт правильно написать про ЭТО.
DV-2011.
staut2000 (04.12.2015)
Вика, спасибо за подробный ответ. В принципе у вас получается очень здоровое питание и режим. Я тоже к этому стремлюсь. Кстати, в качестве второго ужина у меня тоже стакан кефира и яблоко. После вашего ответа я для себя поняла, что я на правильном пути. Буду продолжать в том же духе. А вам желаю еще больше энергии и счастья!
staut2000 (04.12.2015)
Когда я перевозила маму сюда, я не планировала что она будет работать. Она на пенсии в Минске работала, чтобы более менее выживать и мне хотелось чтобы хоть здесь она могла отдыхать. Если бы она захотела куда- то устроиться на подработку я бы ей помогла, но не ради денег, а чтобы у нее было возможность выбирать как она хочет строить свою жизнь в Америке, и заниматься тем, чем ей нравится. Хотя сейчас ее "работа" наверно еще более ответственная и не менее легкая, чем расставлять товары на полку, или раскладывать покупки по пакетикам. Да и физической нагрузки хватает, но в тоже время, мне нравится что у нее есть время отдыхать, путешествовать , общаться с подругами, заниматься собой и своим здоровьем. Сейчас пришло мое время позаботиться о ней, и сделать ее жизнь максимально счастливой и комфортной.
У военослужащих есть разные бенефиты, которые являются неплохим подспорьем: бесплатная 100% мед страховка (вернее плачу копейки, что-то около 12 долларов в месяц), льготное налогообложение (налоги плачу только с базовой зарплаты). Выплаты на аренду/моргидж дома и на питание не облагаются налогами, оплата обучения в колледже/университете, скидки в разных магазинах 5-10% , некоторые бесплатные парки развлечений, скидки на гостиницы, авиабилеты, курорты, круизы, более низкие процентные ставки на моргидж, отсутствие PMI(оплата страховки банку), даже если нет первичного 20% взноса/downpayment-а на дом. Это то, что просто пришло сейчас в голову, не углубляясь в подробности.
Есть понятие ветеранских льгот, если отслужил меньше 20 лет, и понятие пенсионных льгот , если отслужил 20 и более лет. После выхода на военную пенсию сохраняется мед страховка (нужно за нее платить немного больше, чем когда служил, но все равно не столько как на гражданке), все выше указанные бенефиты, пенсия составляет 50% от зарплаты или 75 % если отслужил 25 лет. Большинство получает еще процент по инвалидности (в среднем у каждого набегает 10-30%). У меня уже 10% только за то, что в Афганистане прослужила и дышала их вредным воздухом (выдали бумагу об уровне загрязненности ихней экологии). Конечно лучше быть здоровым и никакие пособия по инвалидности его не заменят. Но в тоже время с годами у всех проявляются какие-то болячки: теряется зрение, слух, проблемы с суставами и это даже если ты нигде не служил. Ну а здесь есть возможность получить за это компенсацию. Кроме того многие после выхода на военную пенсию продолжают работать. Если мне и суждено отслужить лет 20, то в 53 года я могу, выйдя на военную пенсию, продолжать работать по специальности, и к своей зарплате получать неплохой кусочек пенсии.
Botto (08.12.2015), Dorial (08.12.2015), MalikaSF (07.12.2015), mari4ka (07.12.2015), Merinda (10.12.2015), OlgaA (02.03.2016), p1rate (08.12.2015), schastliva (07.12.2015), Svetlana-5 (08.12.2015), taNika_) (08.12.2015), torpeedo (07.12.2015), Vishnevaya (19.02.2016), vlad177 (26.01.2016), Кристи-сан (07.11.2018), молекула (08.12.2015), назка78 (26.01.2016)
Ну а пока, я между рабочими днями подшлифовала и подкрасила свой камин. Нарядила елочки и начинаю заполнять пространство под елками падарками. Наконец-то закончились ночные смены, и я на этой неделе возвращаюсь к нормальному дневному ритму жизни. Завтра планирую повесить полочки под иконки, закончить наружную иллюминацию. Хотим куда-нибуть съездить погулять по местным достопримечательностям а то я после последних 4 смен подряд вообще потеряла ощущение времени. Вообщем предстоят приятные хлопоты.
Начала с того что всю ржавчину покрыла WD-40. Это вообще-то лубрикант, но хорошо борется с ржавчиной. Потом мокрой наждачкой прошлась по всему камину. Сложнее всего было потом весь этот лубрикант вместе с отвалившимися кусками ржавчины смыть и просушить как следует. На фото только начальный этап, потом я более щедро все залила средством и дала постоять немного, чтобы было легче зачищать ржавчину.
После того как просушила вид был уже поприличнее.
После покраски. Покрасила специальной огнеупорной краской для грильниц/барекюшниц. Решетку под дрова не красила, а просто наждачкой отклифовала с тем же лубрикантом. Хоть она и была наиболее проржавевшая, но после шлифовки мне понравился ее натуральный цвет и решила ее не красить.
Завтра планирую драйв тест камина. Потом отчитаюсь. А пока немного моей елочки.
На начальном этапе.
И завершенный вариант
![]()
Alexsia (10.12.2015), Botto (08.12.2015), Bukalemun (15.10.2016), Chelyabinsk (15.02.2016), dominicana (07.12.2015), Gala703 (10.12.2015), HelfGott (04.01.2016), Inga (08.12.2015), IPisk (13.12.2015), land.usa (08.12.2015), MalikaSF (07.12.2015), Marusя (08.12.2015), Merinda (10.12.2015), NickyNicole (08.12.2015), NikkiPechkina (08.12.2015), OlgaA (02.03.2016), p1rate (08.12.2015), ProstoMaria (08.12.2015), schastliva (07.12.2015), taNika_) (08.12.2015), torpeedo (07.12.2015), vlad177 (26.01.2016), WhiTy_ (18.10.2016), Xodja (08.12.2015), Андроня (15.01.2016), Галииина (09.12.2015), Кристи-сан (07.11.2018), молекула (08.12.2015), назка78 (26.01.2016)
"Коня на скаку остановит,
В горящую избу войдет. ..
Это о Вас Некрасов писал. И о таких, как Вы,Вика. Ну,всё умеете и всё можете. Для Вас нет слова не умею. Отреставрировать еще один предмет интерьера-камин! А елочка! Всем елкам ёлочка! У Вас золотые руки и сердце,Вика!
У меня возник вопрос,раз такие пироги. Ваша мама,Вика, получает (или будет) пенсию в Америке или из Беларуси?И как на счет гражданства,может я запамятовала или упустила.
The future belongs to those, who believe in beauty of their dreams.
staut2000 (08.12.2015)
Мама сможет подавать на гражданство в марте следующего года, ну или за 90 дней до этого. Она немного переживает как она сдаст экзамен. Хоть и подучивает язык , но все равно пока нелегко все дается. Думаю начнем с ней основательную подготовку к тесту с января. Как пенсию местную, так и другие социальные выплаты она не получала и не получает, так как не работала здесь и приехала не по грин карте , а по воссоединению, и я обязана была покрывать сама все ее расходы. После получения гражданства возможно она сможет получать какие-то социальные "плюшки", но мы пока сильно в детали не вникали. Белорусскую пенсию она получает на карточку и может снимать здесь, но частенько эти денюшки оседают там же в Беларуси. Нам так проще помогать своим. Вместо того, чтобы пересылать какие-то подарки на дни рождения или другие праздники почтой, или денюшки через western union, говорим брату чтобы он снял денюшку с карточки ( у него есть доверенность). Как например сейчас, перед Новым годом. Решили с мамой чтобы они пенсию за ноябрь и декабрь сняли и купили подарки к праздникам. Сначала хотели посылать посылку, но потом решили что купить хочется немало и посылка маленькой не получится, за пересылку придется тоже заплатить немало, сколько она идти будет неизвестно, да и таможня может посылку облегчить. А так они сами купят, что им по душе.
land.usa (08.12.2015), MalikaSF (08.12.2015), Merinda (10.12.2015), NickyNicole (09.12.2015), schastliva (08.12.2015), Vishnevaya (19.02.2016), Андроня (15.01.2016), Кристи-сан (07.11.2018), назка78 (26.01.2016)
Вик, не перестаю любоваться вашим котиком! Такой милаха!
Камин... Нет слов... У нас как раз стоит вопрос на счет камина. Так мы оба не знаем с какой стороны к нему подойти)))) Хоть у мужа руки из нужного места растут, но все равно неизвестное немного пугает... У нас, как мы уже поняли, был сначала камин на дровах, а теперь газовый. Так вот труба гофрированная от газового камина повредилась при неправильной установке (это до нас), так что включать его пока опасно. Мы включили на минутку, просто проверить работает ли сам камин. Все в порядке. Так что надо только эту трубу поменять. Пока думаем.
Елочка краcивая! И от всех твоих фоток веет таким невероятным уютом! Поэтому желаю тебе и твоему семейству здоровья, добра и счастья! Happy Holidays!
Только привыкла к хорошей жизни, а она РАЗ и еще лучше стала ;)
staut2000 (08.12.2015)
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Социальные закладки