Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

Привет всем!!! Есть очень серьезный вопрос… Итак, всё по порядку! Мы с мужем собираемся в Штаты… До нас туда едило очень много общих знакомых. Некоторые вернулись, некоторые нет. Но их объединяет одно общее: при жизни в Штатах ОНИ ВСЕ РАСТОЛСТЕЛИ НА 10-20-30 кг!!! Хотя почти все из них говорят, что питались так же как и на Родине, а потом в основном фруктами и овощами… Я в панике, т.к. и я и муж склонны к полноте! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ (также как и в России), ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ?.. Есть ли такие продукты, которые реально являются жировыми бомбами?

Спасибо всем, кто ответит.

Здесь об этом говорили:
http://www.govorimpro.us/forum/showthread.php?t=3610

2 лайка

Хотя почти все из них говорят, что питались так же как и на Родине, а потом в основном фруктами и овощами
не смешите меня…

1 лайк

Как говаривал один наш преподаватель в вузе - опьянеть можно и от ведра кефира.:slight_smile: Весь вопрос в дозе.:slight_smile: В основном проблема тех, кто набирает вес - недостаток движения и высокая калорийность потребляемых продуктов при их относительно небольшом объеме. А фрукты, кстати, тоже есть калорийные.

да, если есть одни бананы и виноград, разнесет не по-детски…

:lol:

Интересно, а чем Вы сейчас питаетесь?

да, скорее всего проблема в том, что в Америке все пересаживаются на тачки… ну, в общем, всё как всегда, ясно… я просто думала, что в Америке даже морковка калорийнее, чем в России :lol:
А сейчас питаемся обычно, всего по немногу… не толстеем, не худеем.

Вот и продолжайте в том же духе.

жрать надо меньше, а двигаться больше. И давить буфеты. Я, кстати, похудела в штатах ибо стало больше времени для занятий спортом.

1 лайк

Мoрковка тут замечательная - ее даже чистить не нужно. Но кушать лучше без соуса

А почему чистить-то не нужно?

Ну вот мы и решили испытать на себе рецепт ПМЖ
Постарайтесь Меньше Жрать :slight_smile:

Потому что уже чишенная -baby carrots :ok:

А ну [baby carrots] да :slight_smile: я думала вы об обыкновенной морковке

а это разве не обыкновенная морковка? Вроде и большую тоже чистить не обязательно - помыл и все

Ну это наверное по желанию. Я большую щишу - привычка, что-ли? :slight_smile:

Насколько я могу судить, толстеют больше не из-за еды, а из-за недостатка движения и стрессов :slight_smile:

Стрессы конечно не нужны, а вот отличные возможности занятия спортом в США грех не использовать…

Могу посоветовать купить велосипед и побольше пользоваться им, а не авто :slight_smile:

ЗЫ.
The Siren
Какая Вы красивая :slight_smile:

1 лайк

:blush: :slight_smile:

помните когда спросили нашу приму балерину Майю Плисецкую;как вам удаётся сохранить фигуру,на каких диетах вы сидите?.она ответила рецепт один не жрать!:slight_smile: