Like Tree741981Likes

Тема: Ждем и обсуждаем вместе!...

  1. #239191
    Гражданин Аватар для nadyabo
    Регистрация
    07.11.2016
    Адрес
    Wrocław
    Возраст
    39
    Сообщений
    3,887
    Спасибо
    814
    Сказали 561 раз в 461 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...




    Цитата Сообщение от Nitta_M Посмотреть сообщение
    Так она ж и мясо не употрибэ, а веганы все подряд булочками знаешь как закусывают, жрать то хочется ой-ей-ей...

    Я когда-то пробовала подобные веганские диеты (шобы без мяса и всего остального вкусного), так только лишних килограммов набрала на кашах и овощах.
    Я любительница булочек и пирожных с пеленок. Никогда от голода не бежала их покупать.))) Заметила, что с каждой беременностью тяжелее вернуть вес и морально и физически. Веганство здесь не причём.
    jeny-verba likes this.
    Нахожусь в прекрасном возрасте: и могу....и хочу....и знаю как!!!)))

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #239192
    Гражданин Аватар для Nitta_M
    Регистрация
    01.10.2016
    Сообщений
    12,967
    Спасибо
    7,418
    Сказали 501 раз в 454 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от AkiBad Посмотреть сообщение
    Если не бревном лежать )))))
    А шо часто деревянные женщины попадались??
    ˙uᴉɐƃɐ ɐᴉlɐɹʇsn∀ ɯoɹɟ doʇdɐl ɐ ƃuᴉɹǝpɹo ɹǝʌǝu ɯ,I Стереотипы лишь отражают зашоренное восприятие мира.

  4. #239193
    Гражданин Аватар для AkiBad
    Регистрация
    11.09.2015
    Сообщений
    8,781
    Спасибо
    470
    Сказали 681 раз в 547 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Nitta_M Посмотреть сообщение
    Твой типаж, как я понимаю

    Увы, не могу по достоинству оценить - дама не в моем вкусе
    Ни в коем случае )) Мне, пожалуйста, три по 45кг ))
    jeny-verba, Nitta_M and nadyabo like this.
    DV-2005 → DV-2017 → DV-2018 → DV-2019 ::: Время - мой единственный враг © Сэр Чарльз С. Чаплин

  5. #239194
    Постоянный резидент
    Регистрация
    07.09.2014
    Адрес
    DNDZ, UA
    Возраст
    41
    Сообщений
    265
    Спасибо
    13
    Сказали 31 раз в 30 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Nitta_M Посмотреть сообщение
    принимать пищу можно столько раз в день, сколько раз в день занимаешься сексом. Один знач один, четыре знач четыре
    Это типа "если не будет прогресса, то еду совсем заменить на секс"?
    jeny-verba and Nitta_M like this.
    DV-2014, DV-2015, DV-2016, DV-2017, DV-2018 - мимо :(

  6. #239195
    Гражданин Аватар для Nitta_M
    Регистрация
    01.10.2016
    Сообщений
    12,967
    Спасибо
    7,418
    Сказали 501 раз в 454 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от AkiBad Посмотреть сообщение
    Ни в коем случае )) Мне, пожалуйста, три по 45кг ))
    Ты с теми 4мя (или сколько там их), шо уже есть, разобрался бы сперва
    sinbad likes this.
    ˙uᴉɐƃɐ ɐᴉlɐɹʇsn∀ ɯoɹɟ doʇdɐl ɐ ƃuᴉɹǝpɹo ɹǝʌǝu ɯ,I Стереотипы лишь отражают зашоренное восприятие мира.

  7. #239196
    Гражданин Аватар для AkiBad
    Регистрация
    11.09.2015
    Сообщений
    8,781
    Спасибо
    470
    Сказали 681 раз в 547 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Nitta_M Посмотреть сообщение
    А шо часто деревянные женщины попадались??
    Ну зачем тебе все на личность переводить? Я тебе утверждаю, что ты бревно или любишь жирных женщин? Хотя... У кого шо болит ))
    DV-2005 → DV-2017 → DV-2018 → DV-2019 ::: Время - мой единственный враг © Сэр Чарльз С. Чаплин

  8. #239197
    Гражданин Аватар для AkiBad
    Регистрация
    11.09.2015
    Сообщений
    8,781
    Спасибо
    470
    Сказали 681 раз в 547 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Лёга Евгений Посмотреть сообщение
    Это типа "если не будет прогресса, то еду совсем заменить на секс"?
    Короче, секс вместо еды.
    jeny-verba and nadyabo like this.
    DV-2005 → DV-2017 → DV-2018 → DV-2019 ::: Время - мой единственный враг © Сэр Чарльз С. Чаплин

  9. #239198
    Гражданин Аватар для AkiBad
    Регистрация
    11.09.2015
    Сообщений
    8,781
    Спасибо
    470
    Сказали 681 раз в 547 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Nitta_M Посмотреть сообщение
    Ты с теми 4мя (или сколько там их), шо уже есть, разобрался бы сперва
    И это тебя сводит с ума? Ты хоть одну заведи и справься (где тут смайлик поцелуйчик?)
    DV-2005 → DV-2017 → DV-2018 → DV-2019 ::: Время - мой единственный враг © Сэр Чарльз С. Чаплин

  10. #239199
    Гражданин Аватар для vonson
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    2,305
    Спасибо
    53
    Сказали 324 раз в 282 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    КРАСНЫЙ-ЭТО ЗНАЧИТ ИСКЛЮЧИТЬ!)))


    • ИСКЛЮЧИТЬ СКРЫТЫЕ ЖИРЫ (ЭТИ ЖИРЫ МЫ НЕ ВИДИМ ГЛАЗОМ, НО ИХ ОЧЕНЬ МНОГО В ЭТИХ ПРОДУКТАХ ПИТАНИЯ) !!!!: сосиски, сардельки, колбаса, плавленый сыр, глазированные сырки, творожная масса и другие молочные продукты повышенной жирности, гамбургеры, чипсы, сдоба (особенно из слоеного и песочного теста), халва, мороженое, майонез и всякие «вкусняшки» (конфетки, печенюшки и пр). Минимум ПИЩЕВЫХ НАРКОТИКОВ в рационе- необходимая мера! (животных жиров и простых углеводов - «вкусняшек»).

    • Жареные блюда!!!

    • Жареные на масле!!! (сюда же отнесем и пережаривание лука, овощей при приготовлении первых блюд!)

    • Сливочное масло/сметана/сливки.

    • ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ С ВЫСОКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ

    • МУСОРНАЯ ЕДА (элементы фастфуда)

    • Пшеничный хлеб

    • Копченые мясо- и рыбопродукты

    • Соленые, маринованные овощи и фрукты

    • Сдобная выпечка и кондитерские изделия (сахар, белый и молочный шоколад, карамель, варенье), пшеничный хлеб

    • Напитки, содержащие алкоголь

    • Напитки, содержащие углекислоту (газированные)



    ЖЕЛТЫЙ- СТРОГО ОГРАНИЧИТЬ/УСЛОВНО ОГРАНИЧИТЬ.


    • Молочные продукты ПОНИЖЕННОЙ ЖИРНОСТИ (рациональней отдать предпочтение кисломолочной продукции, нежели цельному молоку). Творог и творожные блюда, молочные каши, пресные сыры с небольшим процентом жира условнодопустимы. Однако, если речь идет о соревновательном фитнесе, то рациональней использовать данные продукты лишь в межсезонье. Полностью исключить на этапе сушки! Сметану и сливки проще исключить вовсе. И к этому вопросу больше не возвращаться))))))))

    • Хлеб (хлеб из муки грубого помола, с отрубями, различные виды ржаного хлеба, хлебцы) не более 4-6 кусочков в день.

    • Блюда из макаронных изделий из твердых сортов пшеницы.

    • Картофель и блюда из него. Стараемся не добавлять картофель в первые блюда. Поверь, это даст колоссальный рывок в нашем деле! Картофель допускается в посттренировочный прием пищи (запеченный в мундире).

    • Свекла

    • Соевые продукты (соевое мясо, соевый сыр)

    • Фрукты (яблоко, груша, абрикос, сухофрукты и пр). С ними надо быть осторожней. Обязательно обращай внимание на их гликемический индекс! Чем меньше индекс, тем выгодней!

    • Растительные масла холодного первого отжима (оливковое, льняное, кунжутное) для приготовления овощных блюд/для заправки; 2- 3 столовых ложек в день).



    ЗЕЛЕНЫЙ- МОЖНО И ЭТО НЕ ПРОТИВОРЕЧИТ НАШИМ ВЫСОКИМ ЦЕЛЯМ!


    • Блюда из круп (особенно гречневая, овсяная и рис).

    • Грибы и бобовые (фасоль, горох, чечевица) в умеренных количествах во избежание избыточного газообразования.

    • Блюда из яиц (яйца всмятку, яйца вкрутую, омлеты). НЮАНС: СУТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКОВ МЫ НЕ ОГРАНИЧИВАЕМ, а с желтками надо быть аккуратней (не более 1 в день).

    • Овощи (морковь, перец болгарский, кабачок, огурец, помидор, баклажан, все виды капусты (брокколи, брюссельская капуста, белокочанная, цветная), стручковая фасоль, тыква и пр). Безусловно, при выборе овощей также есть смысл ориентироваться на гликемический индекс. Чем меньше индекс, тем выгодней!

    МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: ОВОЩИ, РАСТУЩИЕ НАД ЗЕМЛЕЙ, МОЖЕШЬ ЕСТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ, ТЕ, КОТОРЫЕ ПОД ЗЕМЛЕЙ ОТНЕСЕМ К УСЛОВНО ОГАНИЧЕННЫМ (желтая табличка).

    • Ягоды. Также здесь помним о гликемическом индексе!

    • Все виды зелени и зеленых салатов, шпинат

    • Продукты, богатые грубой растительной клетчаткой (редька, репа, фасоль, горох с шелухой)

    • Мясные (говядина, мясо птицы, кролика и другие нежирные сорта мяса), рыбные блюда (судак, треска, сельдь, скумбрия, форель, семга), морепродукты (кальмары, креветки, мидии, морские гребешки).

    • Первые блюда (на мясном, рыбном, куриных бульонах; овощные супы, холодные супы, щи и пр).



    Обрати, пожалуйста, внимание на способы кулинарной обработки.

    Тебе подойдут:

    • В сыром виде (овощи и фрукты, ягоды). Но может пучить живот.

    • Варка

    • Отваривание на пару

    • Припускание (продукт примерно на 1/3 его объема погружается в кипящую воду, а 2/3 варится паром при плотно закрытой крышке. Целесообразно при приготовлении овощных гарниров)

    • Бланширование (ошпаривание) для удаления эфирных масел и экстрактивных веществ

    • Протирание

    • Тушение

    • Запекание

    • Гриль

    • Обжаривание без масла (на сухой сковороде)
    jeny-verba and nadyabo like this.
    DV2017-Х DV2018-​X

  11. Эти пользователи сказали Спасибо vonson за этот пост:

    nadyabo (15.10.2017)

  12. #239200
    Гражданин Аватар для nadyabo
    Регистрация
    07.11.2016
    Адрес
    Wrocław
    Возраст
    39
    Сообщений
    3,887
    Спасибо
    814
    Сказали 561 раз в 461 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Booking.com
    Цитата Сообщение от AkiBad Посмотреть сообщение
    Короче, секс вместо еды.
    Сексом сыт не будешь
    jeny-verba likes this.
    Нахожусь в прекрасном возрасте: и могу....и хочу....и знаю как!!!)))

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7)

Похожие темы

  1. Ждем 2 октября 2014 (продолжение "Ждем 1 Мая")
    от VolnaMorskaya в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 204
    Последнее сообщение: 06.05.2014, 08:49
  2. Опубликована инструкция DV-2013 - обсуждаем
    от Tosyk в разделе Архив Green Card Лотереи DV-2013
    Ответов: 514
    Последнее сообщение: 08.10.2011, 08:26
  3. Обсуждаем новую систему визовых собеседований.
    от vitalik74 в разделе Интервью для жителей России
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 19.08.2011, 15:54
  4. Отказы на визы! Обсуждаем,помогаем и делимся опытом!
    от Екатерина-86 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 19.06.2011, 15:45

Visitors found this page by searching for:

ждем и обсуждаем

ждем

ждем и обсуждаем вместе

Kristinna

ольга брукман отзывы

Irinabrunkina

хгч 1714 dv2015ru

мошаГербераСветлана Каффсверить часыхгч 1714proxy list 5050телеграмdv2015ruУилмингтонпермиmirror hideip.meproxy 50-50free proxy hideipusa-proxy foxyproxy blogspotVedmuschkaаэрогрильждем вместепылесосбальные танцыduolingoкрасные трусыольга брукман форумслёзы любви это капли душихве ешвильТанюшкановокузнецкговорим про юс ждём вместесбой при проверке результатов dv-2016флорида ялтадообследованиепобедители грин карт 2016 покажитесьKyle Pines3085govorimpro.us dv-2015buffalo buffaloTheqwiseозеленениекалмыкияvalerieemifrantvideoМарина SibmarDkofanЗая натальная картахорошо долететьalenahope govorimpro.us политикаhide ip socksдетское творчествопредседатель родительского комитета давайте обсудимждем и обсуждЛечение Щитовидной железыsizarevОжидайск 18050 европасветлана кафудаление родинкиjacob delafonГаечкаскаутские лагеряДв2015ругде душанбе купить самозаьвердевающую глинупроверить вариант 3074ждем результатов 2016 govorimproкак можносейчас зарегестрироваться на грин карту в украинерезультаты грин кард 2916govorimpro.us ожидание результатов 2016govorimpro.us ожидаем вместеgreen card 2015 результаты имя побидителов Green Card DV-2016 дала сбойвяленая рыбавариант 3118 ответы260 знание языков женщиныольга брукман 2015геи сшаw&T 260americatenбухгалтерблаготворительностьзюзюкаавитоиз Чилисменить никОтветы грин кард 2015 вышлизмеина ютюбе ольга брукман здоровьевидеонаблюдениеответы на вариант 7189америка гринкард на ютюбе ольга брукманбанковская ячейкаютаэшвилнатальные картыnucha

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook