Like Tree743350Likes

Тема: Ждем и обсуждаем вместе!...

  1. #230341
    Гражданин
    Регистрация
    03.05.2017
    Сообщений
    1,565
    Спасибо
    254
    Сказали 240 раз в 204 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...




    Цитата Сообщение от AkiBad Посмотреть сообщение
    Это точно
    а чу, минута планки это же фигня. вот раз пятый по полторы минуты уже ощутимо дает отдышку ))
    OKSIK_UA likes this.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many




     

  3. #230342
    Гражданин Аватар для AkiBad
    Регистрация
    11.09.2015
    Сообщений
    8,790
    Спасибо
    470
    Сказали 683 раз в 549 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Gryadkin Посмотреть сообщение
    а чу, минута планки это же фигня. вот раз пятый по полторы минуты уже ощутимо дает отдышку ))
    Ну мне уже и по 5 минут не проблема, а поначалу пока минуту выстоишь весь трясешься
    DV-2005 → DV-2017 → DV-2018 → DV-2019 ::: Время - мой единственный враг © Сэр Чарльз С. Чаплин

  4. #230343
    Гражданин Аватар для Seikochan
    Регистрация
    06.10.2015
    Адрес
    far Far East - the dream of the house in the warm sea
    Возраст
    43
    Сообщений
    7,717
    Спасибо
    1,484
    Сказали 530 раз в 488 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Gryadkin Посмотреть сообщение
    а чу, минута планки это же фигня. вот раз пятый по полторы минуты уже ощутимо дает отдышку ))
    Грядкин, харе хвастаться , мы все и так знаем, что ты у нас заслуженный спортцменюга ожидайска, но ты прямо сразу без подготовки в планке по 5 минут стоял?
    jeny-verba and OKSIK_UA like this.

  5. #230344
    Гражданин Аватар для sinbad
    Регистрация
    15.09.2012
    Адрес
    Берег Слоновой Кости
    Сообщений
    18,585
    Спасибо
    841
    Сказали 3,270 раз в 2,330 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    сборище йогов?
    Люди без царя в голове - без царя жить не могут

  6. #230345
    Гражданин
    Регистрация
    03.05.2017
    Сообщений
    1,565
    Спасибо
    254
    Сказали 240 раз в 204 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Seikochan Посмотреть сообщение
    Грядкин, харе хвастаться , мы все и так знаем, что ты у нас заслуженный спортцменюга ожидайска, но ты прямо сразу без подготовки в планке по 5 минут стоял?
    без подготовки 5 раз по минуте. потом через месяцок уже 5 раз по 2 минуты )

    кстате да, 2 месяца не делал ничего кроме тяжестей, надо попробовать, а то пузо медленно убирается =)
    jeny-verba and OKSIK_UA like this.

  7. #230346
    Гражданин Аватар для igor1707
    Регистрация
    15.09.2011
    Сообщений
    15,047
    Записей в дневнике
    25
    Спасибо
    12,559
    Сказали 3,621 раз в 2,263 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Gryadkin Посмотреть сообщение
    без подготовки 5 раз по минуте. потом через месяцок уже 5 раз по 2 минуты )

    кстате да, 2 месяца не делал ничего кроме тяжестей, надо попробовать, а то пузо медленно убирается =)
    мы на отдыхе все похудели, даже старший ребёнок, ели как не в себя, кстати.
    5 минут в планке, снимите кто-нибудь и видео выложите, я не верю.
    проверить человека просто бросаешься куском дерьма и если тот летит обратно то это подлый человек

  8. #230347
    Гражданин Аватар для igor1707
    Регистрация
    15.09.2011
    Сообщений
    15,047
    Записей в дневнике
    25
    Спасибо
    12,559
    Сказали 3,621 раз в 2,263 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от sinbad Посмотреть сообщение
    сборище йогов?
    балаболов мэйби
    Rapuncel and OKSIK_UA like this.
    проверить человека просто бросаешься куском дерьма и если тот летит обратно то это подлый человек

  9. #230348
    Гражданин Аватар для sinbad
    Регистрация
    15.09.2012
    Адрес
    Берег Слоновой Кости
    Сообщений
    18,585
    Спасибо
    841
    Сказали 3,270 раз в 2,330 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от igor1707 Посмотреть сообщение
    балаболов мэйби
    блин, а я наивняк верю всему
    Люди без царя в голове - без царя жить не могут

  10. #230349
    Гражданин
    Регистрация
    03.05.2017
    Сообщений
    1,565
    Спасибо
    254
    Сказали 240 раз в 204 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от igor1707 Посмотреть сообщение
    мы на отдыхе все похудели, даже старший ребёнок, ели как не в себя, кстати.
    5 минут в планке, снимите кто-нибудь и видео выложите, я не верю.
    ты видишь разницу между 5 минут за 1 подход и 5 раз по две минуты в круговой тренировке?
    Интересно, сегодня попробую максимальный подход сделать по времени =)
    jeny-verba, Veklich and OKSIK_UA like this.

  11. #230350
    Гражданин Аватар для igor1707
    Регистрация
    15.09.2011
    Сообщений
    15,047
    Записей в дневнике
    25
    Спасибо
    12,559
    Сказали 3,621 раз в 2,263 постах

    Re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Gryadkin Посмотреть сообщение
    ты видишь разницу между 5 минут за 1 подход и 5 раз по две минуты в круговой тренировке?
    Интересно, сегодня попробую максимальный подход сделать по времени =)
    я вижу разницу, этот камень был не в твой огород)
    Rapuncel and OKSIK_UA like this.
    проверить человека просто бросаешься куском дерьма и если тот летит обратно то это подлый человек

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 15 (пользователей: 0 , гостей: 15)

Похожие темы

  1. Ждем 2 октября 2014 (продолжение "Ждем 1 Мая")
    от VolnaMorskaya в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 204
    Последнее сообщение: 06.05.2014, 08:49
  2. Опубликована инструкция DV-2013 - обсуждаем
    от Tosyk в разделе Архив Green Card Лотереи DV-2013
    Ответов: 514
    Последнее сообщение: 08.10.2011, 08:26
  3. Обсуждаем новую систему визовых собеседований.
    от vitalik74 в разделе Интервью для жителей России
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 19.08.2011, 15:54
  4. Отказы на визы! Обсуждаем,помогаем и делимся опытом!
    от Екатерина-86 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 19.06.2011, 15:45

Visitors found this page by searching for:

ждем и обсуждаем

ждем

ждем и обсуждаем вместе

Kristinna

ольга брукман отзывы

Irinabrunkina

хгч 1714 dv2015ruмошаГербераСветлана Каффсверить часыхгч 1714proxy list 5050телеграмdv2015ruУилмингтонпермиDkofanmirror hideip.meproxy 50-50free proxy hideipusa-proxy foxyproxy blogspotVedmuschkaаэрогрильждем вместепылесосбальные танцыduolingoкрасные трусыольга брукман форумслёзы любви это капли душихве ешвильТанюшкаждем и обсуждОжидайск новокузнецкschastlivaговорим про юс ждём вместесбой при проверке результатов dv-2016зюзюкафлорида ялтадообследованиепобедители грин карт 2016 покажитесьKyle PinesLinamsk3085govorimpro.us dv-2015buffalo buffaloTheqwiseозеленениекалмыкияvalerieemifrantvideoМарина SibmarЗая натальная картахорошо долететьalenahope govorimpro.us политикаhide ip socksдетское творчествопредседатель родительского комитета давайте обсудимЛечение Щитовидной железыsizarev18050 европасветлана кафудаление родинкиболталкаjacob delafonГаечкаскаутские лагерядырыФорест Гампмариупольдєбальцевофизрук в америкеДв2015ругде душанбе купить самозаьвердевающую глинупроверить вариант 3074ждем результатов 2016 govorimproкак можносейчас зарегестрироваться на грин карту в украинерезультаты грин кард 2916govorimpro.us ожидание результатов 2016govorimpro.us ожидаем вместеgreen card 2015 результаты имя побидителов Green Card DV-2016 дала сбойвяленая рыбавариант 3118 ответы260 знание языков женщиныольга брукман 2015геи сшаw&T 260americatenбухгалтерблаготворительностьавитоиз Чилисменить никОтветы грин кард 2015 вышлизмеина ютюбе ольга брукман здоровье

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook