Привет!
Вопрос не про армию, но я знаю что в этой ветке много спортивных ребят типа kayotte и Starlord.
Я знаю что есть специализированные форумы, но мне лень искать и регистрироваться, прошу совета.
Суть такова, времени у меня дофига, я тут худею, тренируюсь (3 дня занятия с тренером и железками и три дня бегаю 6-7 миль на беговой дорожке). Подскажите по спортивной обуви.
Я сейчас бегаю на дорожке и занимаюсь в таких как на фото.
Но мне что-то кажется что это не очень годнота. Может кто посоветует что лучше.
как потеплеет, я собираюсь бегать с работы домой лол, у меня просто рабочий день до 15 00, дома делать все равно нечего, надо ли для этого отдельную обувь какую-нибудь? Из подводных камней, у меня легкое плоскостопие, самой первой степени
Буду благодарен за помощь
UPD
Whoops, за 9 лет регистрации только заметил что на форуме есть ветка про спорт
Модераторы, если не сложно, переместите пожалуйста туда)
Любая известная марка имеет линию кроссовок для бега, найк-эйр, адидас-ультрабуст и т.д. и не только эти, беновые кроссовки иакже могут быть лля разных покрытий, в этих кроссовках можно и по улице бегать и на дорожке, подойлут они и для остальных упражнений в зале, если это не приселания, выпады и т.д., здесь лучше использовать другую обувь, без геоя в полошве и с устойчивой пяткой, есть также специаоьная тядёооатлетическая обувь. Как-то так
О, ещё один. Я тоже бегаю, даже до полумарафона добегался однажды. Короче, я бы так делал:
еопробовал с самого начала бегать с правильной техникой, т.е. без обуви с амортизирующей пяткой. Это не значит, что надо сразу бегать босиком или, упаси б-г, в конверсах, но есть много хороших моделей именно для правильного бега. How to run barefoot - YouTube
если не получается или не хочется так, как в п. 1, то купил бы беговые кроссовки приличной конторы (Asics, Mizuno и т.п.), предварительно померив свою пронацию и посмотрев, как оно на ноге.
Я бегаю и так, и так. Хотя, если ты способен пробежать 7 миль, то у тебя, по идее, вопросов уже быть не должно. Это весьма приличная дистанция, на такой или уже всё правильно, или колени взвоют через 2-3 раза.
Про картинку – таких не знаю, по фото не скажешь, насколько они гибкие. Вообще не слышал, чтобы Норт Фейс делал спортивные модели.
Беговая дорожка - одна из самых мягких поверхностей для бега, асфальт будет намного твёрже, бетон - ещё твёрже. Так что при беге по дороге лучше использовать специальные кроссовки, причём использовать их ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для бега. Ваши колени потом Вам скажут спасибо, тем более, если есть лишний вес или техника бега неидеальна.
Что касается выбора конкретных моделей, лично мне очень нравится тест на сайте Брукс: Brooks Shoe Finder: Find the best running shoes for you.
Не обязательно покупать именно Брукс (хотя мне они вполне нравятся), но можно пройти тест, чтобы определить, какой тип беговых кроссовок Вам подходит (учитывая плоскостопие в том числе).
Ой лишь бы удобно было, я все еще в тех кросовках что родная армия выдала в бейсике)) Как новые. я лично люблю легкие и мягкие, не люблю чтобы подошва плоская была, хоть это и модно нынче, прямо в магазине проидитесь если удобно можно брать. Мои самые любимые были ньюбаланс с подошвой ультра актива 3 (вроде так) похожих найти не могу. А по технике бега лучшую технику мне подсказал один африканец в бейсике, бег это как ходьба точно так же ноги ставить, только шевелить ими быстрее, так и бегаю, оно не сильно быстро, но для пт теста выше крыши и никаких болей или травм.
Вот такие, пожалуй, приобрету себе.
У меня тут неделя отдыха. В понедельник с утра сонный впилился в угол стены мизинцем левой ноги с размаху когда шел в ванную, палец распух и болит, вот не знаю чем дома заниматься
думаю заморочки всё это, главное чтобы по ноге удобно сидела обувь, я с удовольствием бегал по лесу (12 км ежедневно), вокруг стадиона тоже бегал но как то утомляет однообразием
