Страница 2 из 3 Первая 1 2 3 Последняя
Показано с 11 по 20 из 29

Тема: 11 способов начать свой день

  1. #11
    Гражданин
    Регистрация
    30.03.2006
    Сообщений
    3,700
    Спасибо
    291
    Сказали 377 раз в 256 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    А с чего Вы взяли, что я себя цитирую? Статью то не я писала, я ее только нашла. И высказать свое мнение и отношение тоже имею право!
    Нет, просто прикольно получилось: сама запостила и сама ответила Типа "приятно поговорить с умным человеком"


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many




     

  3. #12
    Гражданин
    Регистрация
    30.03.2006
    Сообщений
    3,700
    Спасибо
    291
    Сказали 377 раз в 256 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от turmarin Посмотреть сообщение
    вот и мне кажется что с водой перебор - организм не дурак. Он сам подскажет когда ему вода\питье требуется а когда уже хватит....
    Полностью согласна

  4. #13
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от The Siren Посмотреть сообщение
    Нет, просто прикольно получилось: сама запостила и сама ответила Типа "приятно поговорить с умным человеком"
    Я бы перефразировала: сама запостила и сама высказалась.

    А шо делать то? Общаться хоцца!

  5. #14
    Гражданин
    Регистрация
    30.03.2006
    Сообщений
    3,700
    Спасибо
    291
    Сказали 377 раз в 256 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    Я бы перефразировала: сама запостила и сама высказалась.

    А шо делать то? Общаться хоцца!

    И всё таки неясно как все 11 вещей сделать, когда утром и так рано вставать. Не ложиться же спать в 8 вечера что бы стать в 5 утра и методично и спокойно всё это делать. По-моему секрет прост: надо знать сколько часов организму нужно что бы выспаться, а то ведь как часто получается - человек сначала до 12ти-часу ночи спать не ложится, а потом страдает, что в 6-7 утра вставать тяжело. А кому не тяжело так будет? По-моему просто раньше надо спать ложиться и всё будет хорошо. По крайней мере мне это помогало, когда в универ каждый день в 6 утра вставать надо было.

  6. #15
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от The Siren Посмотреть сообщение

    И всё таки неясно как все 11 вещей сделать, когда утром и так рано вставать. Не ложиться же спать в 8 вечера что бы стать в 5 утра и методично и спокойно всё это делать. По-моему секрет прост: надо знать сколько часов организму нужно что бы выспаться, а то ведь как часто получается - человек сначала до 12ти-часу ночи спать не ложится, а потом страдает, что в 6-7 утра вставать тяжело. А кому не тяжело так будет? По-моему просто раньше надо спать ложиться и всё будет хорошо. По крайней мере мне это помогало, когда в универ каждый день в 6 утра вставать надо было.
    А может все 11 и не надо?

    Раньше ложиться спать это выход! Я тоже не понимаю, как можно спать по 6 часов, (если, конечно, дети малые дома не плачут) если можно нормально выспаться. Кое с кем постоянно по этому поводу ругаюсь

  7. #16
    Гражданин Аватар для Мартовская
    Регистрация
    14.05.2007
    Сообщений
    1,075
    Спасибо
    166
    Сказали 747 раз в 285 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    ..Также попробуйте использовать ваши любимые мелодии в качестве будильника..
    Эти же мелодии к концу недели вы возненавидите...

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    Шаг 4: Утренняя зарядка....
    Уж лучше секс

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    Шаг 6: Ведение журнала.
    На работу прийти к обеденному перерыву...

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    Шаг 10: Наслаждайтесь утром. Считайте, что это дополнительный период времени перед началом работы. Так что не тратьте его впустую, нежась в постели до самой последней минуты.
    Мне как раз эти 5-10 минут понежиться с утра и дают окончательное пробуждение Если вскочить и сделать хоть 10 зарядок, день начат плохо!

  8. #17
    Гражданин Аватар для Мартовская
    Регистрация
    14.05.2007
    Сообщений
    1,075
    Спасибо
    166
    Сказали 747 раз в 285 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    А может все 11 и не надо?
    Раньше ложиться спать это выход! Я тоже не понимаю, как можно спать по 6 часов, (если, конечно, дети малые дома не плачут) если можно нормально выспаться. Кое с кем постоянно по этому поводу ругаюсь
    Есть такой парадокс, можно лечь в 6 утра и проснуться в 11-12 и быть полным сил и энергии, а можно лечь в 9 вечера встать в 8 утра и при этом чувствовать себя разбитым

  9. #18
    Гражданин Аватар для turmarin
    Регистрация
    17.12.2006
    Адрес
    Временно Ливермор
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,231
    Спасибо
    310
    Сказали 202 раз в 167 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    с ложиться пораньше тоже не все так просто - а если ты "сова"? мне например до 12 ночи совершенно спать не хочется... хотя было время - перегрузки на работе были, заваливалась раньше, через некоторое время жизни в другом режиме в 7 утра сама просыпалась без будильника...
    А на счет зарядки... не такая уж она и противная. каждый день делаю, не могу сказать, что каждый день плохо начинается... хотя безусловно все индивидуально

  10. #19
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Цитата Сообщение от Мартовская Посмотреть сообщение
    Есть такой парадокс, можно лечь в 6 утра и проснуться в 11-12 и быть полным сил и энергии, а можно лечь в 9 вечера встать в 8 утра и при этом чувствовать себя разбитым
    Так советуют приучить организм ложиться спать и вставать в одно и то же время. Если это делать регулярно (кроме выходных), я уверена, что все получится!

  11. #20
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: 11 способов начать свой день

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Мартовская Посмотреть сообщение
    Эти же мелодии к концу недели вы возненавидите...
    Я - нет. Я и для будильника, и для телефона себе всегда приятную мелодию выбираю, очень помогает спокойно реагировать на сигнал.

    Цитата Сообщение от Мартовская
    Уж лучше секс


    Цитата Сообщение от Мартовская
    На работу прийти к обеденному перерыву...
    Не надо к обеденному, так можно и без работы остаться. Наслаждаться утром потом только если в глубоком сне.

    Цитата Сообщение от Мартовская
    Мне как раз эти 5-10 минут понежиться с утра и дают окончательное пробуждение
    Я тоже "за" понежиться в кровати. Главное не заснуть опять!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

Nobody landed on this page from a search engine, yet!

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook