Страница 12 из 13 Первая ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Последняя
Показано с 111 по 120 из 121
Like Tree12Likes

Тема: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

  1. #111
    Модератор Аватар для DV2009_UA
    Регистрация
    10.06.2008
    Адрес
    Мрії учора - сьогодні дороги.
    Сообщений
    14,312
    Спасибо
    5,571
    Сказали 5,234 раз в 2,786 постах

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    Цитата Сообщение от lora78 Посмотреть сообщение
    А вы шо на эксклюзивность претендовали???
    Вот думал - а вдруг

    Куда ты плывёшь, крыша моя?
    В какие реки, в какие моря?

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  3. #112
    Гражданин Аватар для Lora
    Регистрация
    19.11.2007
    Адрес
    Calif :)
    Возраст
    39
    Сообщений
    2,297
    Спасибо
    1,077
    Сказали 683 раз в 375 постах

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    Вот незнаю как к вм обращаться, по нику или автарке...


    Я вот думаю может набросать какой то план идеального перелета, по какому нибудь популярному маршруту, что б не далеко и не близко, по часам. Например как подоготовиться, что есть,что не есть,что пить-что не пить,что взять, что оставить-за ненадобностью..ну как то так..может кому пригодится
    tulula likes this.
    Девочка, зелёные огни в другой стороне.
    - Плевать, я зажгу свои!..

  4. Эти пользователи сказали Спасибо Lora за этот пост:

    tulula (21.03.2013)

  5. #113
    Новичок Аватар для kolhoznitsa
    Регистрация
    20.05.2010
    Адрес
    Moscow>СА в ближайшем будущем
    Сообщений
    45
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо
    41
    Сказали 22 раз в 10 постах
    Пункта никакого нет. Это просто любопытство граждан, да и мое собственное, о том, что предлагается на рейсах в качестве еды. Тем более здесь не обсуждается меню на рейсах по Штатам. Здесь обо всем и везде. И, скажу вам по секрету, я, как человек имеющий примерно 10 перелетов в месяц, смотреть уже не в силах на курицу или рыбу :-)
    Позвольте мне, как автору топика, продолжать выкладывать фото Ведь многие благодарны :-)
    tulula likes this.
    Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет.

  6. Эти 2 пользователи сказали Спасибо kolhoznitsa за это сообщение::

    Afroduta (22.04.2012), tulula (21.03.2013)

  7. #114
    Модератор Аватар для DV2009_UA
    Регистрация
    10.06.2008
    Адрес
    Мрії учора - сьогодні дороги.
    Сообщений
    14,312
    Спасибо
    5,571
    Сказали 5,234 раз в 2,786 постах

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    Цитата Сообщение от lora78 Посмотреть сообщение
    Вот незнаю как к вм обращаться, по нику или автарке...
    "Заяц" привычно будет мне и некоторым другим
    Куда ты плывёшь, крыша моя?
    В какие реки, в какие моря?

  8. #115
    Новичок
    Регистрация
    18.03.2013
    Возраст
    47
    Сообщений
    8
    Спасибо
    27

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    СПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ в самолете.
    Всем добрый день! Извините, если смешала 2 темы, я новичок, и совсем не умею пользоваться форумом.
    Подскажите, пожалуйста, по перелету и адаптации из-за смены часовых поясов Россия – США.
    Я вылетаю из своего города в 6 ч. утра, 2 часа в полете, пересадка в Москве и вылет в 10 ч., 10 часов в полете, прилетаю в Нью-Йорк в 12 ч. В это время в моем городе будет 24 ч. ночи. По моей логике я должна поспать в самолете, чтобы в Нью-Йорке бодрствовать, т.к. там будет день, а на ночь выпить Мелатонин (показания к применению – смена часовых поясов). Но в инете прочитала, что при перелете на запад лучше не спать в самолете. Не понимаю почему. Может быть я туплю.
    Отрывок: «Если в привычном для вас часовом поясе ночь, а в той местности, куда вы направляетесь, утро, постарайтесь не уснуть, почитайте, посмотрите кино и т. д. В самолете лучше не спать при перелете на запад. Благодаря этому, когда вы приземлитесь, проявления ССЧП будут минимальны».
    А обратно, наоборот, рекомендуют поспать во время полета на восток, что тоже кажется мне странным, ведь я вернусь в родной город в 20 ч, и если высплюсь в самолете, то ночью не буду спать.
    Прошу дайте советы по перелету туда и обратно, и по адаптации, по приему Мелатонина. Кто-то пишет, что его надо начинать пить заранее, кто-то – что на месте.
    По приезду в США, уже на следующий день с утра надо быть в «строю».
    Всем спасибо.

  9. #116
    Новичок
    Регистрация
    18.03.2013
    Возраст
    47
    Сообщений
    8
    Спасибо
    27

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    Цитата Сообщение от kolhoznitsa Посмотреть сообщение
    Пункта никакого нет. Это просто любопытство граждан, да и мое собственное, о том, что предлагается на рейсах в качестве еды. Тем более здесь не обсуждается меню на рейсах по Штатам. Здесь обо всем и везде. И, скажу вам по секрету, я, как человек имеющий примерно 10 перелетов в месяц, смотреть уже не в силах на курицу или рыбу :-)
    Позвольте мне, как автору топика, продолжать выкладывать фото Ведь многие благодарны :-)
    БОЛЬШОЕ СПАСИБО за описание меню, для меня это важная информация, мне предстоит перелет 10 часов.

  10. #117
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,181
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,864
    Сказали 4,087 раз в 2,530 постах
    Отвратительно переношу ночные перелеты в Европу, потому как не могу спать.Следущий день очеть тяжелый.

  11. #118
    Гражданин Аватар для vavera4ka
    Регистрация
    25.03.2006
    Адрес
    twitter: @vavera4ka
    Возраст
    34
    Сообщений
    4,161
    Спасибо
    244
    Сказали 1,827 раз в 925 постах

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    Цитата Сообщение от tulula Посмотреть сообщение
    СПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ в самолете.



    Прошу дайте советы по перелету туда и обратно, и по адаптации, по приему Мелатонина. Кто-то пишет, что его надо начинать пить заранее, кто-то – что на месте.
    По приезду в США, уже на следующий день с утра надо быть в «строю».
    Всем спасибо.
    я все равно не могу спать в транспорте, разве что только в поезде, поэтому для меня это не вопрос...
    я просто прилетаю, дожидаюсь мало-мальски приличного вечернего времени: часов 8-9 и отрубаюсь... встаю после этого в 5-6, свежая, выспавшаяся, готовая к дню... правда уже к 7-8 вечера заметна усталость и сонливость... надо перетерпеть денек-два
    но уже через несколько дней вливаюсь в нормальный ритм
    если очень сильно устали (не спали сутки из-за перелета), заснуть будет сложнее, тогда примите 3-5 мг мелатонина...
    tulula likes this.
    Often-times it's madness, not genius that moves the world forward. Who else but the mad would reach so far, stretching for the impossible and, in so doing, prove the impossible POSSIBLE!(James Rollins)

  12. Эти пользователи сказали Спасибо vavera4ka за этот пост:

    tulula (22.03.2013)

  13. #119
    Новичок
    Регистрация
    13.02.2013
    Адрес
    Москва, РФ
    Сообщений
    24
    Спасибо
    17
    Сказали 9 раз в 7 постах

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    tulula, по приезду в США на утро Вы будете вполне "в строю", т.к. для Вашего организма это будет вечер, когда он привык бодрствовать. Проблемы начнутся после полудня, когда организм будет по привычке считать, что началась ночь, и стремиться поспать. Часа в 2-3-4 дня ноги реально будут подкашиваться, так что на первый день ОЧЕНЬ желательно придумать какой-то отдых на это время. И есть в обед поменьше, т.к. для организма это будет как еда на ночь (т.е. он просто будет не готов ее переваривать). В последующие дни уже будет легче. Мелатонин же надо будет употреблять непосредственно перед сном - он действует как быстрое снотворное на несколько часов.

    Дома за несколько дней тоже можно начать готовиться. Если Вы "сова" и у Вас есть возможность, то нужно стараться как можно позже лечь спать и, соответственно, встать. Важно при этом закрывать окно темными шторами, чтобы утренний свет не будил.
    Если Вы "жаворонок" или Вам необходимо с утра на работу, то тогда имеет смысл попробовать двигать свои биологические часы в другую сторону. Т.е. как можно раньше ложиться (мелатонин поможет) и раньше вставать.
    Про эффективность второго варианта не скажу, т.к. сам "сова" и действую по первому.

    Перелет в любом случае стресс для организма, но сам по себе он на биоритм не влияет. Так что там речь не о том спать или не спасть, а о том, чтобы подремать, когда организм устал, и чем-то позаниматься (походить, поразминаться), когда он хочет бодрствовать. Нормального сна в самолете все равно не будет.
    tulula likes this.

  14. Эти пользователи сказали Спасибо gramgr за этот пост:

    tulula (22.03.2013)

  15. #120
    Модератор Аватар для DV2009_UA
    Регистрация
    10.06.2008
    Адрес
    Мрії учора - сьогодні дороги.
    Сообщений
    14,312
    Спасибо
    5,571
    Сказали 5,234 раз в 2,786 постах

    Re: Кто как переносит трансконтинетальные перелеты?

    Booking.com
    Я переношу эти перелёты в обе стороны очень легко и на адаптацию уходит максимум 2 дня, часто 1.

    Это потому, что в Европу я летаю часто и выработал рецепт - перед вылетом ночь не спать. Потом сел в самолёт, над океаном поспал немного (хоть без бессонной ночи я в самолёте тоже хрен усну) и, когда просыпаюсь в конце полёта, то по местному времени уже либо утро, либо первая половина дня. И всё. Вечером спать ложусь уже совершенно естественным образом в правильное время.
    tulula likes this.
    Куда ты плывёшь, крыша моя?
    В какие реки, в какие моря?

  16. Эти пользователи сказали Спасибо DV2009_UA за этот пост:

    tulula (22.03.2013)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

перелет

govorimpro перелет

что принчть перед полетом чтобы голова не болела при посадке

kak legche rebenky perenesti 8 chasovoi perelet v samolete

как перенести перелет в америку

Перенесет кура полет на самолете

эпилепсия

как дети с сахарным диабетом переносят полет на самолете

как лететь

перелет при беременности

длительный перелет страх

не шлепайте детей

dv2009_ua

как переносят полет с эпилепсией

как пережить перелет в сша

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook