Страница 6 из 8 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 Последняя
Показано с 51 по 60 из 77
Like Tree18Likes

Тема: Elliptical

  1. #51
    Гражданин Аватар для Melisanta
    Регистрация
    31.07.2011
    Адрес
    The Golden State
    Возраст
    44
    Сообщений
    13,988
    Спасибо
    4,128
    Сказали 6,145 раз в 3,659 постах

    Re: Elliptical

    Цитата Сообщение от mumur Посмотреть сообщение
    Это мягко говоря. Сосудам такие фокусы не по нраву.
    Думаете? Мне кажется, что если
    …легче дышится, много энергии (потерянные 50 фунтов тоже делают жизнь легче), морально приятно - ощущение какого-то порядка в жизни.
    то все человек делает правильно.

    Бог любит атеистов более прочих, ибо они не достают его своими просьбами.

  2. Эти пользователи сказали Спасибо Melisanta за этот пост:

    ILT (24.12.2014)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  4. #52
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    17,053
    Спасибо
    2,870
    Сказали 4,617 раз в 2,713 постах

    Re: Elliptical

    Такая диета как у Таты.....вот где сила воли.
    Все равно спи больше!
    My hair is chocolate brown

  5. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    ILT (24.12.2014)

  6. #53
    Гражданин
    Регистрация
    07.01.2010
    Сообщений
    824
    Спасибо
    32
    Сказали 243 раз в 142 постах

    Re: Elliptical

    Цитата Сообщение от Melisanta Посмотреть сообщение
    то все человек делает правильно.
    Дышится легче по понятной причине - ушел вес.Это хорошо А вот качели от минимального давления пульса во время сна до максимального во время физгнагрузок - это нехорошо. Пока сосуды эластичные - проблемы ощущаться не будут. Командиры-дебилы в военных частях вообще практикуют "Рота, подъем" и сразу побежали. Редко кто-то умирает. Но со временем сосуды теряют эластичность, и гидроудары становятся более опасными.

  7. Эти пользователи сказали Спасибо mumur за этот пост:

    ЛЕНЬ (24.12.2014)

  8. #54
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    17,053
    Спасибо
    2,870
    Сказали 4,617 раз в 2,713 постах

    Re: Elliptical

    Причина таких ранних вставаний- классическая бессоница.
    My hair is chocolate brown

  9. #55
    Гражданин
    Регистрация
    07.01.2010
    Сообщений
    824
    Спасибо
    32
    Сказали 243 раз в 142 постах

    Re: Elliptical

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Причина таких ранних вставаний- классическая бессоница.
    Бессонницу должен врач ставить. Если нет жалоб на качество сна и засыпание - почему бессонница?

  10. #56
    Гражданин Аватар для Melisanta
    Регистрация
    31.07.2011
    Адрес
    The Golden State
    Возраст
    44
    Сообщений
    13,988
    Спасибо
    4,128
    Сказали 6,145 раз в 3,659 постах

    Re: Elliptical

    Цитата Сообщение от mumur Посмотреть сообщение
    … Но со временем сосуды теряют эластичность, и гидроудары становятся более опасными.
    Не исключено. Но со временем и пробежки, и штанги-качалки "становятся более опасными".
    Пока же…если наблюдается эффект, описанный ILT - это прекрасно. Не важно, что человек делает: пасьянс раскладывает, молится или на батуте прыгает. Ранним утром или темной ночью - тоже не важно. (Что бы там врачи не говорили.)
    Бог любит атеистов более прочих, ибо они не достают его своими просьбами.

  11. #57
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,181
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,864
    Сказали 4,087 раз в 2,530 постах
    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Такая диета как у Таты.....вот где сила воли.
    Все равно спи больше!
    С этим сложнее. То есть к тем же салатам и всему иногда подхедаю. Но может это зимнее. Надеюсь.

  12. #58
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,181
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,864
    Сказали 4,087 раз в 2,530 постах
    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Причина таких ранних вставаний- классическая бессоница.
    Я встаю по будильнику. Раньше так не просыпалась.

    А почему раннее вставание? С 9 до 4:45 почти восемь часов.

    А вот раньше я никак не могла заснуть и спала мало, иногда и совсем не спала.

  13. #59
    Гражданин
    Регистрация
    07.01.2010
    Сообщений
    824
    Спасибо
    32
    Сказали 243 раз в 142 постах

    Re: Elliptical

    Цитата Сообщение от Melisanta Посмотреть сообщение
    Не исключено. Но со временем и пробежки, и штанги-качалки "становятся более опасными".
    Точнее, со временем они требуют другой программы тренировок. В общем, кардиолухи говорят, что такие "качели" это время приближают. Хотя гиподинамия приближает его гораздо быстрее.

    Мое имхо: через 40 минут после пробуждения.

    Цитата Сообщение от Melisanta Посмотреть сообщение
    Пока же…если наблюдается эффект, описанный ILT - это прекрасно.
    Так это эндорфины. Они при любой физнрагрузке выделяются - даже при дико неправильной.

  14. Эти пользователи сказали Спасибо mumur за этот пост:

    ЛЕНЬ (24.12.2014)

  15. #60
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,181
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,864
    Сказали 4,087 раз в 2,530 постах
    Booking.com
    Цитата Сообщение от mumur Посмотреть сообщение
    Дышится легче по понятной причине - ушел вес.Это хорошо А вот качели от минимального давления пульса во время сна до максимального во время физгнагрузок - это нехорошо. Пока сосуды эластичные - проблемы ощущаться не будут. Командиры-дебилы в военных частях вообще практикуют "Рота, подъем" и сразу побежали. Редко кто-то умирает. Но со временем сосуды теряют эластичность, и гидроудары становятся более опасными.
    Нет, дышаться стало легче почти сразу. Да, вот еще, все же иногда не получается заснуть, теперь уже совсем редко. Так вот если я не позанимаюсь - день пропал и следующая ночь не очень. Если позанимаюсь - как-будто и не было ничего практически.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

Nobody landed on this page from a search engine, yet!

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook