Страница 4 из 4 Первая 1 2 3 4
Показано с 31 по 35 из 35
Like Tree13Likes

Тема: A half marathon / 13.1 mi

  1. #31
    Гражданин
    Регистрация
    14.07.2012
    Возраст
    87
    Сообщений
    1,302
    Записей в дневнике
    18
    Спасибо
    40
    Сказали 379 раз в 200 постах

    Re: A half marathon / 13.1 mi

    Мне чешется 42.195 пробежать, если работа в бараний рог не закрутит постоянными разъездами и ненормированным рабочим днем, то хотел б в августе в Омске марафон одолеть, но надо набег делать км в неделю приличный не в ущерб семье, здоровью и заработку. Психологически готов к монотонной работе.

    demon progress likes this.
    Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. А. П. Чехов.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #32
    Постоянный резидент
    Регистрация
    24.04.2014
    Адрес
    Atlanta,GA
    Возраст
    29
    Сообщений
    484
    Спасибо
    50
    Сказали 87 раз в 74 постах

    Re: A half marathon / 13.1 mi

    Снимаю шляпу перед марафонщиками. Меня бег на длинные дистанции удручает. Бегаю спринты.
    Elaaa likes this.

  4. #33
    Гражданин Аватар для Selectee-2012
    Регистрация
    22.07.2012
    Адрес
    North Chicagoland
    Сообщений
    3,979
    Записей в дневнике
    15
    Спасибо
    737
    Сказали 1,487 раз в 736 постах

    Re: A half marathon / 13.1 mi

    Эх, а я эту темку начал, а щас похвастаться нечем. После зимнего перерыва очень трудно вернуться в прежнюю форму. Мне сейчас и 10 миль-то тяжело, форма "уходит" от сидячей работы очень быстро. Буду восстанавливаться.
    DV-2012: application — 02.11.2010, check-up — 13.07.2012, 2nd pack — 29.07.2012, appointment — 09.08.2012, interview — 04.09.2012, visa issuance — 24.09.2012

  5. #34
    Постоянный резидент
    Регистрация
    30.08.2010
    Возраст
    35
    Сообщений
    382
    Спасибо
    116
    Сказали 242 раз в 130 постах

    Re: A half marathon / 13.1 mi

    Цитата Сообщение от Magic_Rabbit Посмотреть сообщение
    Мне чешется 42.195 пробежать, если работа в бараний рог не закрутит постоянными разъездами и ненормированным рабочим днем, то хотел б в августе в Омске марафон одолеть, но надо набег делать км в неделю приличный не в ущерб семье, здоровью и заработку. Психологически готов к монотонной работе.
    Если вы можете пробежать половину за 1.3*, то не вижу особых проблем с целым марафоном.
    Попробуйте пару раз сделать 30 км, если так боитесь.
    Я на тренировках давно не бегаю более 10 км. Друг позвал пробежать полумарафон в Филадельфии и я это спокойно сделал за 1.28, даже на фоне некоторых проблем с коленом.
    Сколько вы думаете делать километраж при подготовке к марафону?
    Я перед своим единственным марафоном пробегал по 150-200 км в месяц, был отлично готов, пробежал за 3.26:23

  6. #35
    Гражданин
    Регистрация
    14.07.2012
    Возраст
    87
    Сообщений
    1,302
    Записей в дневнике
    18
    Спасибо
    40
    Сказали 379 раз в 200 постах

    Re: A half marathon / 13.1 mi

    Booking.com
    Пробежал первый марафон. Результат не ахти. 25 км пробежал в хорошем темпе. После 30-км из-за того, что не успел перекусить на середине дистанции, забились и обессилили ноги. На 32 км закинулся бананами, прилив сил почувствовал только на 37-38 км, потерял темп. Пробежал больше, чем 3-30, но меньше 4 часов). Хотя планировал на 3-20. Грусть. Тоска. Печаль. Злоба спортивная на себя. Будем готовиться.
    Думаю, свою роль сыграл и преобладающий тип мышечного волокна в ногах. Но ничего, в следующем году точно выбегу из 3-20.
    Последний раз редактировалось Magic_Rabbit; 07.08.2016 в 23:39.
    Надо быть ясным умственно, чистым нравственно и опрятным физически. А. П. Чехов.

Страница 4 из 4 Первая 1 2 3 4

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

Nobody landed on this page from a search engine, yet!

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook