Страница 6 из 110 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 56 106 ... Последняя
Показано с 51 по 60 из 1094
Like Tree196Likes

Тема: Фитнесс вопросы

  1. #51
    Гражданин Аватар для tranquil
    Регистрация
    16.09.2012
    Адрес
    Long Islander
    Сообщений
    5,320
    Спасибо
    308
    Сказали 1,473 раз в 998 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    Ускорение это быстрее, чем без питания. Гляжу некоторые вон протеиновые батончики всякие жрут.
    Чудес не бывает. Если хотите чудо -- тогда гармон роста колоть, но и там могут быть бока. Опять повторюсь -- не ставьте цель нарастить мышечную массу (хотя я даже не знаю, какой у вас тип), просто тренеруйтесь и соблюдайте диету. Я когда-то сидел 3 месяца на P90X (Это не реклама) - для меня сработало великолепно. После этого занимался с теренром около полугода - тоже все было отлично. Лучше, конечно, с толковым тренером - мне лично лень мешает все делать самому. Уверен, у вас все получится. Батончики и коктейли дополняют друг друга, но слишком насыщенной белковой диетой не стоит увлекаться. Опять же -- от батончика или коктейля грудь и бицепсы не вырастят


  2. Эти пользователи сказали Спасибо tranquil за этот пост:

    mealal (01.12.2013)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #52
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,131
    Спасибо
    150
    Сказали 875 раз в 425 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Пил раньше Animal Pak , из витаминов, но задолбался постоянно по 22 таблетки в течении дня в себя впихивать, там такая вот фасовка , дневная доза это 2 пакетика по 11 таблеток. Щас перешел на оптимэн там всего 3 таблетки , баночку выпью посмотрю есть ли существенная разница
    If you are so clever, show me your money

  5. #53
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,188
    Спасибо
    415
    Сказали 3,558 раз в 2,173 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Да не хочу я чудес Я уж как-нибудь сам. Просто интересуюсь вопросом. Да и сгон жира в задачу не ставлю. Иначе б по другому занимался. Я года полтора назад, когда график позволял, ходил на местный колхозный тайский бокс - вес сгоняет быстрее и лучше всяких диет и аэробик. Я при росте 183 вешу 85 кило. Так что задача скорее повысить процент мышечной массы, а не сбросить вес.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  6. #54
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,864
    Спасибо
    2,638
    Сказали 4,420 раз в 2,546 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    А хороших это каких? Я в этом вообще ни бум бум.
    Джод тебе нужен тренер, хотя бы на пару раз, так такие дела не делаются.
    Хотя я перепила все банки мужа и у меня ничего не выросло...ай мин лишнего..
    Женщина требует бережного ухода

  7. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    mealal (01.12.2013)

  8. #55
    Гражданин Аватар для tranquil
    Регистрация
    16.09.2012
    Адрес
    Long Islander
    Сообщений
    5,320
    Спасибо
    308
    Сказали 1,473 раз в 998 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Завидую...я с таким же весов 98 сейчас. У вас отличный вес, не забивайте голову. Бегайте и работайте с базовыми упражнениями (тяга, приседания, жим от груди, подтягивания) и все будет..повторюсь, в 34 года расти не будет. Можно накачать воды в огранизм с помощью добавок, но это не будет сухая мышечная масса..точнее будет, но ее будет мало. Хорошо, если наберете 3-5 кг. Кстати, было бы неплохо ветку завести соответствующую и делиться результатами.

    Мне всегда нравилась серия питания от BSN - посмотрите. Там все есть.

  9. Эти пользователи сказали Спасибо tranquil за этот пост:

    mealal (01.12.2013)

  10. #56
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,188
    Спасибо
    415
    Сказали 3,558 раз в 2,173 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Джод тебе нужен тренер, хотя бы на пару раз, так такие дела не делаются.
    Хотя я перепила все банки мужа и у меня ничего не выросло...ай мин лишнего..
    Ну у мужиков может вырасти то лишнее, что у тебя и так уже есть
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  11. #57
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,864
    Спасибо
    2,638
    Сказали 4,420 раз в 2,546 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    а я утверждаю, что в свои 34 года , Джод может накачать себе все что угодно.
    Нужно питание и упражнения. Немного добавок и мотивация...а зачем? даже а просто так годится!
    Just do it.
    Женщина требует бережного ухода

  12. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    Hottail (02.12.2013)

  13. #58
    Гражданин Аватар для tranquil
    Регистрация
    16.09.2012
    Адрес
    Long Islander
    Сообщений
    5,320
    Спасибо
    308
    Сказали 1,473 раз в 998 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Давайте темку и будем следить за результатми. С удовольствием. "накачать все что угодно" -- не верю!

  14. #59
    Гражданин Аватар для tranquil
    Регистрация
    16.09.2012
    Адрес
    Long Islander
    Сообщений
    5,320
    Спасибо
    308
    Сказали 1,473 раз в 998 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Кстати, кто такой Джод?

  15. #60
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,188
    Спасибо
    415
    Сказали 3,558 раз в 2,173 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от tranquil Посмотреть сообщение
    Кстати, кто такой Джод?
    Это она меня так интимно обзывает.
    tranquil likes this.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

фитнес

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook