Страница 59 из 110 Первая ... 9 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 109 ... Последняя
Показано с 581 по 590 из 1096
Like Tree197Likes

Тема: Фитнесс вопросы

  1. #581
    Гражданин Аватар для Mik777
    Регистрация
    13.12.2009
    Адрес
    Baltimore MD
    Возраст
    46
    Сообщений
    18,262
    Спасибо
    1,141
    Сказали 10,528 раз в 4,022 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    как-то 50 станиц, без вас тут приятно было.
    Есть же полно флудильных мест....
    я понял. нашли козла отпущения. Ну хорошо хоть есть на кого все свалить.

    "Боязнь оружия есть признак отсталого сексуального и умственного развития" З.Фрейд

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #582
    Гражданин
    Регистрация
    11.06.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    990
    Спасибо
    5
    Сказали 643 раз в 224 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    я пожалуй сообщу администратору...
    ничего личного

  4. #583
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,398
    Спасибо
    2,709
    Сказали 4,476 раз в 2,591 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    так, а по поводу сушки, больше подробностей не будет?
    может мы тоже хотим и нам надо.
    Как, куда , зачем и тд.
    Дайте ваш рацион, а тоже буду!

    tempo ,не знала, что из Израиля, откуда?
    Последний раз редактировалось Бeрёзкa; 05.02.2014 в 16:53.
    Сплошная роза

  5. #584
    Резидент Аватар для Lyudmila***
    Регистрация
    12.05.2013
    Адрес
    Denver
    Сообщений
    199
    Спасибо
    37
    Сказали 51 раз в 28 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Все интенсивно спортом занимаются...молодцы))....утром тогда тоже..обруч покручУ....если не забудУ.)
    tempo2009 likes this.

  6. #585
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    302
    Спасибо
    15
    Сказали 74 раз в 50 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    так, а по поводу сушки, больше подробностей не будет?
    может мы тоже хотим и нам надо.
    Как, куда , зачем и тд.
    Дайте ваш рацион, а тоже буду!

    tempo ,не знала, что из Израиля, откуда?
    если ответить более профессионально , то к каждому надо подходить инливидуально.
    а суть в том, что к минимому свети употребление углеводов!!!! чтоыб совсем с голоду не ....увеличить белок и т..д.... на самом деле тяжеловато это, тем более при физ агрузках...но реально!!! ))

  7. #586
    Гражданин
    Регистрация
    11.06.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    990
    Спасибо
    5
    Сказали 643 раз в 224 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    так, а по поводу сушки, больше подробностей не будет?
    может мы тоже хотим и нам надо.
    Как, куда , зачем и тд.
    Дайте ваш рацион, а тоже буду!

    tempo ,не знала, что из Израиля, откуда?
    мы пскапские )))) из-под Хайфы , из славного города Тивона )))

  8. Эти пользователи сказали Спасибо tempo2009 за этот пост:

    Бeрёзкa (06.02.2014)

  9. #587
    Гражданин
    Регистрация
    11.06.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    990
    Спасибо
    5
    Сказали 643 раз в 224 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    если ответить более профессионально , то к каждому надо подходить инливидуально.
    а суть в том, что к минимому свети употребление углеводов!!!! чтоыб совсем с голоду не ....увеличить белок и т..д.... на самом деле тяжеловато это, тем более при физ агрузках...но реально!!! ))
    а главное потом все быстрен'ко компенсируется и возврашается на место откуда ушло...чудес не бывает, рывковая психология еффективна только на время рывка
    безуглеводка это как ссуда , сегодня сэкономлю , но зато потом вернется с процентами )))

  10. #588
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,129
    Спасибо
    150
    Сказали 880 раз в 427 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    так, а по поводу сушки, больше подробностей не будет?
    может мы тоже хотим и нам надо.
    Как, куда , зачем и тд.
    Дайте ваш рацион, а тоже буду!
    Сушка она должна быть оправдана, типа соревнованиями ) а просто для себя стоит убрать из рациона все быстрые углеводы и помнить что не стоит надеяться на то что наеденные за года килограммы можно убрать за считанные месяцы.
    Кстати сушка без грамотной фарм поддержки это как минимум потом бессонница, вот надо оно?)
    If you are so clever, show me your money

  11. #589
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,398
    Спасибо
    2,709
    Сказали 4,476 раз в 2,591 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    хахаха...так вот что такое сушка - любимое слово русскоязычных фитнеслюбителей....
    ааааа, так бы и сказали, безуглеводная диета.
    а то сушка, супер-дупер эксперимент. я ржу.

    Я уже недели 4 вообще никаких углеводов не потребляю, забыла что это такое....
    сплю как убитая, тренировки 5 раз в неделю, плюс лыжи и балет тут еще до кучи.
    нет вру, на день рождение мужа съела огромный кусок торта....
    Сплошная роза

  12. #590
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    38
    Сообщений
    11,522
    Спасибо
    421
    Сказали 3,614 раз в 2,220 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    хахаха...так вот что такое сушка - любимое слово русскоязычных фитнеслюбителей....
    ааааа, так бы и сказали, безуглеводная диета.
    а то сушка, супер-дупер эксперимент. я ржу.

    Я уже недели 4 вообще никаких углеводов не потребляю, забыла что это такое....
    сплю как убитая, тренировки 5 раз в неделю, плюс лыжи и балет тут еще до кучи.
    нет вру, на день рождение мужа съела огромный кусок торта....
    Так и сдохнуть можно. А смысл какой? Увидеть портняжную мышцу и умереть? Ну то есть интересно зачем ты так активно снижаешь процент жира в организме.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

фитнес

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook