Страница 48 из 110 Первая ... 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 98 ... Последняя
Показано с 471 по 480 из 1092
Like Tree195Likes

Тема: Фитнесс вопросы

  1. #471
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,134
    Спасибо
    415
    Сказали 3,550 раз в 2,166 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Мышцы от железа медленне не станут. Скорость может потеряться от увеличения массы, а не от гипотетической забивки - большая масса так или иначе движется медленнее.
    Скорость сокращения мыщц зависит от индивидуальной реакции мышечной ткани на нервный импульс и силы этого импульса. После 20 лет эти характеристики ни уменьшить ни увеличить нереально. Можно развить реакцию мозга, оптимизировать технику, но изменить физиологию скорости мышечных реакций уже не получится ну никак. Хотя, возможно, для лиц до 20 лет это имеет какой-то смысл.



    Что касается влияния выносливости на поединок один на один - правила большинства спортивных состязаний таковы, что выносливость решает. Но это только правила. Как человек, которого пару раз бросали даже не на асфальт ,а на обычный мягкий деревянный пол - на обычном технично проведенном броске без подстраховки скорее всего все и закончится независимо от уровня выносливости. Потому что некоторое время после броска не то что встать, а просто откатиться всторону будет проблематично. И при технически правильном броске ни хоть немного смягчить, ни тем более уйти в перекат никто не даст. Так что вся это выносливость конечно очень хорошо, но вне мягкого татами на "он меня бил и бросал две минуты" все обычно и заканчивается. Увы увы.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  2. Эти пользователи сказали Спасибо mealal за этот пост:

    locomotion (19.01.2014)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #472
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,827
    Спасибо
    2,631
    Сказали 4,417 раз в 2,544 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    хихи, меня эта тема начинает улыбать...
    Женщина требует бережного ухода

  5. #473
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    10,491
    Спасибо
    6,156
    Сказали 8,248 раз в 3,458 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    ssv1 likes this.

  6. #474
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,131
    Спасибо
    150
    Сказали 875 раз в 425 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    Что касается влияния выносливости на поединок один на один - правила большинства спортивных состязаний таковы, что выносливость решает. Но это только правила. Как человек, которого пару раз бросали даже не на асфальт ,а на обычный мягкий деревянный пол - на обычном технично проведенном броске без подстраховки скорее всего все и закончится независимо от уровня выносливости. Потому что некоторое время после броска не то что встать, а просто откатиться всторону будет проблематично. И при технически правильном броске ни хоть немного смягчить, ни тем более уйти в перекат никто не даст. Так что вся это выносливость конечно очень хорошо, но вне мягкого татами на "он меня бил и бросал две минуты" все обычно и заканчивается. Увы увы.
    Капитан mealal, признайся чем занимался? Только не говори что каким нибудь полуктонтактным каратэ/русским стилем или айкидо, не разбивай моё любящее сердце
    If you are so clever, show me your money

  7. #475
    Гражданин Аватар для art_357
    Регистрация
    05.05.2012
    Адрес
    The Spirit of America
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,477
    Спасибо
    2,086
    Сказали 2,807 раз в 809 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    Мышцы от железа медленне не станут. Скорость может потеряться от увеличения массы, а не от гипотетической забивки - большая масса так или иначе движется медленнее.
    Скорость сокращения мыщц зависит от индивидуальной реакции мышечной ткани на нервный импульс и силы этого импульса.
    Увы, не-а. В мышце есть два типа мышечных волокон - белые и красные. Одни отвечают за силу, другие за выносливость. Одни медленные, вторые быстрые. Если вы "Качаетесь железом" то развиваете сильные и медленные волокна. И становитесь большим и медленным - мечта а не противник для боксера) Я видел качков выходящих на ринг - через 1 минуту они были крайне жалкого вида, и не могли сделать ничего - все их горы мяса настроены на 8-10 повторений одного движения (годы тренировок!), и усе.
    Я не говорю что это хорошо или плохо, каждый выбирает свое. Но разница между силой и скоростью есть, и большая.

  8. #476
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,134
    Спасибо
    415
    Сказали 3,550 раз в 2,166 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Sqaer Посмотреть сообщение
    Капитан mealal, признайся чем занимался? Только не говори что каким нибудь полуктонтактным каратэ/русским стилем или айкидо, не разбивай моё любящее сердце
    Тем не менее в основном это было именно каратэ. Не шибко хорошо распрстраненный стиль Дзесинмон. Ну и так помалу зазиманлся урывками и ушу, и кикбоксингом и тайским. Но ничего серьезного - так для удовольствия поскакать и получить по морде
    Видал я качков как медленных, так и быстрых. Как в общем то и совсем далеко не качков еще более медленных. Кто как и для чего ведь занимается. Конечно качок, который пренебрег растяжками и у него теперь рука до конца не разгибается ударник еще тот. Но это уже он сам дурак.
    Вообще по тестам самые мощные ударники это метатели молота и ядра. Только еще и попадать надо
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  9. Эти пользователи сказали Спасибо mealal за этот пост:

    art_357 (19.01.2014)

  10. #477
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,134
    Спасибо
    415
    Сказали 3,550 раз в 2,166 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от art_357 Посмотреть сообщение
    Увы, не-а. В мышце есть два типа мышечных волокон - белые и красные. Одни отвечают за силу, другие за выносливость. Одни медленные, вторые быстрые. Если вы "Качаетесь железом" то развиваете сильные и медленные волокна. И становитесь большим и медленным - мечта а не противник для боксера) Я видел качков выходящих на ринг - через 1 минуту они были крайне жалкого вида, и не могли сделать ничего - все их горы мяса настроены на 8-10 повторений одного движения (годы тренировок!), и усе.
    Я не говорю что это хорошо или плохо, каждый выбирает свое. Но разница между силой и скоростью есть, и большая.
    А что один из типов волокон разве растет за счет уменьшения других? Вовсе нет. Что-то у вас все вокруг бокса закрутилось Я сам тоже по натуре ударник, но почему бы тогда не посмотреть с точки зрения вольной борьбы? Самый здоровый кабан, которого я в жизни видел, собирал блины по всему залу когда собирался делать что-то базовое. Что не мешало ему быть действующим МС по самбо и победителем каких-то там соревнований уровня области. Ежели речь не о боксе, то такая туша просто повиснет, утянет в партер и будет там насиловать по самое немогу
    Так что все зависит от вида спорта, правил и для чего собственное идут занятия.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  11. #478
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,131
    Спасибо
    150
    Сказали 875 раз в 425 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Сегодня был на тренировке в 6 утра , на тренировке вместе со мной было 2 человека, вот что значит выходной день и народ имеет возможность поспать по дольше )
    If you are so clever, show me your money

  12. #479
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,827
    Спасибо
    2,631
    Сказали 4,417 раз в 2,544 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    а я сегодня посетила класс под скромным названием "железная попа"....
    я конечно очень подготовленная, но честно думала, что умру.
    Еле выползли оттуда. Завтра пойду опять - железно!
    очень интенсивно и тяжело.
    Женщина требует бережного ухода

  13. #480
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,134
    Спасибо
    415
    Сказали 3,550 раз в 2,166 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    а я сегодня посетила класс под скромным названием "железная попа"....
    я конечно очень подготовленная, но честно думала, что умру.
    Еле выползли оттуда. Завтра пойду опять - железно!
    очень интенсивно и тяжело.
    На гвоздях потом сидеть сможешь? Или гнуться будут?

    А я вчера вечером ходил. Народу было поменьше чем обычно, но был. Толпился со штангами и гантелями наперевес вокруг телевизоров.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

фитнес

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook