Страница 43 из 110 Первая ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 93 ... Последняя
Показано с 421 по 430 из 1092
Like Tree195Likes

Тема: Фитнесс вопросы

  1. #421
    Гражданин
    Регистрация
    11.06.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    981
    Спасибо
    5
    Сказали 621 раз в 213 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    а вот мой тренер,забрал мой протеиновый коктейль и запретил что-либо пить с утра...
    но разрещил после тренировки?
    шо это значит?
    "Протеиновое окно"/Protein Window/Metabolic Window твой тренер пытался правильно изпользовать для тебя...20-35 минут после тренировки
    Все правильно твой тренер делал...правда запрешал звучит как-то драматично )))
    на ночь "казеин протеин" , после тренировки "сывороточный"


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #422
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    283
    Спасибо
    14
    Сказали 73 раз в 49 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    вообще то он должен давать энергию, выносливость, то есть в зале вас должно хватить на много. у меня есть знакомый парень, занимается спортом серьезно и давно, так на него подействовало, мог в зале чуть ли не день тягать все .

  4. #423
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    283
    Спасибо
    14
    Сказали 73 раз в 49 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    вам нужен какой то сертийиакт будет сдесь, в америке, получить, иначе вы не имеете прао работать с людьми. да и вобще это в америке касается всего , надо иметь сертификат, подтвеждение /разрешение что вам обобрили это занятие.

  5. #424
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    283
    Спасибо
    14
    Сказали 73 раз в 49 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    утром вода, либо амино......tempo 2009 права, протеин после надо употреблять, протеин еда для мышц!!! так вот кормите их после нагрузки/ работы, а не до)))

  6. #425
    Гражданин
    Регистрация
    11.06.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    981
    Спасибо
    5
    Сказали 621 раз в 213 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    tempo 2009 права
    Эээээ....tempo2009 правО....))))

  7. #426
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,142
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 618 раз в 382 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    утром вода, либо амино......tempo 2009 права, протеин после надо употреблять, протеин еда для мышц!!! так вот кормите их после нагрузки/ работы, а не до)))
    Утром тоже имеет смысл.
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  8. #427
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,796
    Спасибо
    2,625
    Сказали 4,413 раз в 2,540 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    Как твой протеиновый коктель то называется? Картинка может есть?
    Syntha-6.

    сейчас найду картинку

    Женщина требует бережного ухода

  9. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    mealal (17.01.2014)

  10. #428
    Гражданин Аватар для art_357
    Регистрация
    05.05.2012
    Адрес
    The Spirit of America
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,477
    Спасибо
    2,086
    Сказали 2,807 раз в 809 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    В натуральную величину, картинка. Березка молодец, постаралась))

  11. #429
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,796
    Спасибо
    2,625
    Сказали 4,413 раз в 2,540 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    извиняюсь, так получилось, самой как-то неловко.
    Женщина требует бережного ухода

  12. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    art_357 (17.01.2014)

  13. #430
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,098
    Спасибо
    415
    Сказали 3,550 раз в 2,166 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Если увижу, возьму попробовать.
    В наших местах, кстати, народ почему-то не онлайн закупается, а лично в магазинах GNC.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

фитнес

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook