Страница 24 из 110 Первая ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 74 ... Последняя
Показано с 231 по 240 из 1094
Like Tree196Likes

Тема: Фитнесс вопросы

  1. #231
    Гражданин Аватар для Omenika
    Регистрация
    25.08.2009
    Сообщений
    545
    Спасибо
    460
    Сказали 506 раз в 196 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    Вот смотрю я как многие занимаются в жиме и страшно мне за них. При этом уже ж довольно раскачанные кабаны. Как один становую тягу делает рывком да с круглой спиной - вообще жуть. Другой тягу сверху делает так, что аж ложится назад. Третий каждое занятие руки наяривает. Ну здоровые такие руки уже, и плечи, и грудак здоровые, а бедро тоньше моего.
    Ну чтобы правильно делать, нужен тренер, который покажет, а потом проследит как делаешь, пока правильно делать не станешь. А если человек сам ходит в качалку, то этого нет.


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #232
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    34
    Сообщений
    2,131
    Спасибо
    150
    Сказали 875 раз в 425 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    If you are so clever, show me your money

  4. #233
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    На ночь колыбельная
    Kerrr likes this.
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  5. #234
    Резидент Аватар для rus8814
    Регистрация
    24.02.2013
    Возраст
    28
    Сообщений
    54
    Спасибо
    15
    Сказали 11 раз в 8 постах
    Сколько стоит абонимент на месяц в среднем, в тренажерный зал в Сиэтле?
    No pain No gain

  6. #235
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    В google набрать два слова fitness и seattle, а потом выбирать по вкусу и кошельку.
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  7. #236
    Гражданин
    Регистрация
    11.06.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    981
    Спасибо
    5
    Сказали 621 раз в 213 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Hottail Посмотреть сообщение
    Ты?
    Да виновен , это был Я ))) и это случилось 2 месяца назад....синяк на месте прикреплению к плечевой кости до сих пор сияет...

    когда-то я был молодой и красивый, а щас только красивый ))))

    https://www.youtube.com/watch?v=K_wtCZBguLg

    А вообше у меня проблема не в растяжке была...мыщца закальценировалсь...она меня беспокоила месяца два до того как порвал

  8. #237
    Гражданин
    Регистрация
    11.06.2009
    Адрес
    USA
    Сообщений
    981
    Спасибо
    5
    Сказали 621 раз в 213 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Hottail Посмотреть сообщение
    Это точно. Бестолковщины оооочень много, что в фитнесс залах, что в качалках, что в залах единоборств. В основном, за редким исключением основное правило "Лишь бы ходили". Ходили и платили. Ведь если будешь много требовать, расстроится и перестанет ходить, а это кому нужно? Вот и набиты залы "мастерами кунфу" и "тотал джим фитнесс стречинг файтинг каратенинг"
    Сравнивая , Израильские и залы и местные, тут гораздо более все толково
    Очень много людей делают базовые движения (и девушки и подростки) не отвлекаясь на пампинговую чепуху ,и делают с хорошей техникой, мне как бывшему пауерлифтеру очень это видеть приятно
    Я там один день размялся сделал 495 сумо-становую , ко мне подощли два подростка стали расспрашивать про технику , а сами знают и про советскую школу циклов и про болгарскую систему (только что Абаджиева не упомянули) Вобшем очень вижу много положительного
    И как тренера персональные грамотно с новичками работают
    Но конечно всегда есть и те кто разводку на грудь с гантелями стоя делают и те кто косые с блином в каждой руке прокачивают...))))

  9. #238
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    tempo2009 likes this.
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  10. #239
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    44
    Сообщений
    5,665
    Спасибо
    1,674
    Сказали 2,298 раз в 1,051 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Hottail Посмотреть сообщение
    На ночь колыбельная
    http://youtu.be/P7HQnjevNlA
    Мейвезер красаффчек. Вот эт я понимаю тренировки. Я после 40 лет ограничился бегом, турником, растяжкой и мешком. Чета как-то не тянет железо тягать. Старею наверно...

  11. #240
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    44
    Сообщений
    5,665
    Спасибо
    1,674
    Сказали 2,298 раз в 1,051 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от tempo2009 Посмотреть сообщение
    Да виновен , это был Я ))) и это случилось 2 месяца назад....синяк на месте прикреплению к плечевой кости до сих пор сияет...

    когда-то я был молодой и красивый, а щас только красивый ))))

    https://www.youtube.com/watch?v=K_wtCZBguLg

    А вообше у меня проблема не в растяжке была...мыщца закальценировалсь...она меня беспокоила месяца два до того как порвал
    Очень сочувствую. Я как-то плечевую мыщцу сорвал, столкнувшись с чуваком на горнолыжном спуске. Даже не порвал, а последствия 2 года ощущал после этого. Жуть!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

фитнес

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook