Страница 15 из 110 Первая ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 65 ... Последняя
Показано с 141 по 150 из 1092
Like Tree195Likes

Тема: Фитнесс вопросы

  1. #141
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,142
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 618 раз в 382 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    ИМХО не вредно. Чтоб стало вредно его надо жрать слоновьими дозами. А так, даже если не поможет, хуже от него не будет точно.
    Не вредно точно. Но вот пропускать полноценный завтрак никто не советует.

    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  2. Эти пользователи сказали Спасибо tankard за этот пост:

    Бeрёзкa (04.12.2013)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #142
    Резидент
    Регистрация
    07.05.2012
    Сообщений
    159
    Спасибо
    18
    Сказали 46 раз в 30 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от tankard Посмотреть сообщение
    Одно другое не исключает.
    Еще раз, никого не пытаюсь переубедить. У всех есть здравомыслящая голова на плечах.
    Просто когда возникают вопросы, начинается поиск ответов, и далее делаются выводы.
    Я не отметаю спортпит. Я, например, пью казеин, когда знаю, что не смогу поесть часов 6-7-8, перед длительными перелетами. Приучил себя есть каждые 3 часа. Теперь если не поем, мой желудок меня выворачивает наизнанку, паразит. А в юном студенчестве вообще мог есть 1-2 раза за целый день. А сейчас размер одежды меняется заметно 2 раза в год. Вот и думаешь, а нафига это надо)))

  5. #143
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    10,495
    Спасибо
    6,156
    Сказали 8,248 раз в 3,458 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    мне так никто из вас внятно и профессионально не ответил на мой вопрос. зачем я вообще сюда влезла?
    Повторяю, не вредно ли то , что я пью протеиновый коктейль утром вместо завтрака?я перестала завтракать, мне вкусно только коктейль. И я тренеруюсь сейчас по утрам.
    Я думаю, что не вредно. В течение для нужно соблюдать определенный баланс в питании белки\жиры\углеводы. Ты же не питаешься одним коктейлем весь день, а кушаешь разнообразно и по немногу, поэтому ты добираешь необходимые жиры и углеводы с другой пищей.

  6. Эти пользователи сказали Спасибо Laminaria за этот пост:

    Бeрёзкa (04.12.2013)

  7. #144
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,146
    Спасибо
    415
    Сказали 3,551 раз в 2,167 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от tankard Посмотреть сообщение
    Не вредно точно. Но вот пропускать полноценный завтрак никто не советует.
    Но с другой стороны лучше так, чем полноценно завтракать прямо перед тренировкой. Завтракать лучше уже после
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  8. #145
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,837
    Спасибо
    2,631
    Сказали 4,417 раз в 2,544 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от tankard Посмотреть сообщение
    Никто не ответит вам точно на 100%. Я тоже стал по утрам пить коктейль ради экперимента(есть разные статьи зачем это надо). Но потом я все-таки завтракаю и пропускать завтрак совсем я бы точно не стал. Имхо лучше завтракать нормально. Да и какая у вас цель? Вы же не бодибилдингом занимаетесь правильно?
    От завтрака мне хочется через 2 часа опять кушать, до 12:30 я еле дотягиваю.
    Коктейль дает бодрость и хорошее настроение, там же сразу столько витаминов заходит.
    Протеин и тд. Спокойно выдерживаю до 12 часов без еды.
    После коктейля легкость, такого нет после омлета к примеру...
    Женщина требует бережного ухода

  9. #146
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,146
    Спасибо
    415
    Сказали 3,551 раз в 2,167 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от melanholik Посмотреть сообщение
    Еще раз, никого не пытаюсь переубедить. У всех есть здравомыслящая голова на плечах.
    Просто когда возникают вопросы, начинается поиск ответов, и далее делаются выводы.
    Я не отметаю спортпит. Я, например, пью казеин, когда знаю, что не смогу поесть часов 6-7-8, перед длительными перелетами. Приучил себя есть каждые 3 часа. Теперь если не поем, мой желудок меня выворачивает наизнанку, паразит. А в юном студенчестве вообще мог есть 1-2 раза за целый день. А сейчас размер одежды меняется заметно 2 раза в год. Вот и думаешь, а нафига это надо)))
    Счастливчик. Если я буду на работе ходить нормально есть каждые три часа, то меня соседи возненавидят Между завтраком и обедом зажевал батончик. Сейчас на нормальный обед пойду.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  10. #147
    Резидент
    Регистрация
    07.05.2012
    Сообщений
    159
    Спасибо
    18
    Сказали 46 раз в 30 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Hottail Посмотреть сообщение
    Вот уж удивительно, все с шейкерами, все с витаминами, аминокислотами, карнитинами и т.д. прям какие то не настоящие бодибилдеры мне встречались. Даром, что участники, призеры и чемпионы России.
    Давайте все же обсуждать СОБСТВЕННЫЕ успехи, неудачи, привычки и т.д. а версиии "один старичок по мнению английских ученых и т.д." если возможно конечно.
    Понимаю вашу иронию) Только вы говорите о спонсируемых людях)
    Я решил отказаться от всякого добавочного питания. 4 года без добавок, полет нормальный. Для себя вывод сделал)

  11. #148
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,142
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 618 раз в 382 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    Но с другой стороны лучше так, чем полноценно завтракать прямо перед тренировкой. Завтракать лучше уже после
    Я тоже так думаю. Я когда утром тренируюсь то до пью протеин, а после завтракаю. Но я давно не тренировался утром
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  12. #149
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,142
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 618 раз в 382 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от melanholik Посмотреть сообщение
    Понимаю вашу иронию) Только вы говорите о спонсируемых людях)
    Я решил отказаться от всякого добавочного питания. 4 года без добавок, полет нормальный. Для себя вывод сделал)
    Да никто не отрицает что можно и без. Особенно на супер любительском уровне.
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  13. #150
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,146
    Спасибо
    415
    Сказали 3,551 раз в 2,167 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Коктейль дает бодрость и хорошее настроение
    А ты с чем там протеин то мешаешь? Что-то я не слышал о таких эффектах от протеина. Большо похоже на эффекты от ударной дозы сахара
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

фитнес

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook