Страница 14 из 110 Первая ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 64 ... Последняя
Показано с 131 по 140 из 1092
Like Tree195Likes

Тема: Фитнесс вопросы

  1. #131
    Резидент
    Регистрация
    07.05.2012
    Сообщений
    159
    Спасибо
    18
    Сказали 46 раз в 30 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    Так никто ж и не говорит, что растет. Говорят, что они просто упрощают получение материалов для роста. Все этим материалы конечно можно получать и ествественным путем. Только жрать надо много и часто.
    Часто-да.
    Много-нет, иначе риск набрать гораздо больше жировой массы, чем желаемо.


  2. Эти 2 пользователи сказали Спасибо melanholik за это сообщение::

    Laminaria (04.12.2013), Бeрёзкa (04.12.2013)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #132
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,142
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 618 раз в 382 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от melanholik Посмотреть сообщение
    Часто-да.
    Много-нет, иначе риск набрать гораздо больше жировой массы, чем желаемо.
    Смотря какая цель и что считать много. А без жира набрать массу не реально.
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  5. #133
    Резидент
    Регистрация
    07.05.2012
    Сообщений
    159
    Спасибо
    18
    Сказали 46 раз в 30 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от tankard Посмотреть сообщение
    И не всегда можно так быстро его доставить до клеток в случае обычной пищи.
    Да, этот факт знают все бодибилдеры))))))))
    Только вот капнув поглубже режим атлетов, которые занимаются давно, полупрофессионально, профессионально, не увидите никого после тренировки с протеиновым шейком. Разве что, когда они снимают рекламный ролик. А вот с контейнером нормальной еды в раздевалке встретить больше шансов. А ведь они все на химии, и им, поверьте, то самое ой как намного быстрее доставить нужно)
    Просто есть над чем подумать.

  6. #134
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,142
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 618 раз в 382 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от melanholik Посмотреть сообщение
    Да, этот факт знают все бодибилдеры))))))))
    Только вот капнув поглубже режим атлетов, которые занимаются давно, полупрофессионально, профессионально, не увидите никого после тренировки с протеиновым шейком. Разве что, когда они снимают рекламный ролик. А вот с контейнером нормальной еды в раздевалке встретить больше шансов. А ведь они все на химии, и им, поверьте, то самое ой как намного быстрее доставить нужно)
    Просто есть над чем подумать.
    Одно другое не исключает.
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  7. #135
    Резидент
    Регистрация
    07.05.2012
    Сообщений
    159
    Спасибо
    18
    Сказали 46 раз в 30 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от tankard Посмотреть сообщение
    Смотря какая цель и что считать много. А без жира набрать массу не реально.
    Вы правы. Абсолютно не реально.
    Поэтому калибровка правильной диеты, позволяющей набирать 2-3 кг в месяц с набиранием жира менее набираемой 50% массы занимает не меньше 6-8 недель) Это к минимизации жировых последствий набора массы.

  8. #136
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,834
    Спасибо
    2,631
    Сказали 4,417 раз в 2,544 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    мне так никто из вас внятно и профессионально не ответил на мой вопрос. зачем я вообще сюда влезла?
    Повторяю, не вредно ли то , что я пью протеиновый коктейль утром вместо завтрака?я перестала завтракать, мне вкусно только коктейль. И я тренеруюсь сейчас по утрам.
    Женщина требует бережного ухода

  9. #137
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,146
    Спасибо
    415
    Сказали 3,551 раз в 2,167 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    ИМХО не вредно. Чтоб стало вредно его надо жрать слоновьими дозами. А так, даже если не поможет, хуже от него не будет точно.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  10. Эти пользователи сказали Спасибо mealal за этот пост:

    Бeрёзкa (04.12.2013)

  11. #138
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от melanholik Посмотреть сообщение
    Да, этот факт знают все бодибилдеры))))))))
    Только вот капнув поглубже режим атлетов, которые занимаются давно, полупрофессионально, профессионально, не увидите никого после тренировки с протеиновым шейком. Разве что, когда они снимают рекламный ролик. А вот с контейнером нормальной еды в раздевалке встретить больше шансов. А ведь они все на химии, и им, поверьте, то самое ой как намного быстрее доставить нужно)
    Просто есть над чем подумать.
    Вот уж удивительно, все с шейкерами, все с витаминами, аминокислотами, карнитинами и т.д. прям какие то не настоящие бодибилдеры мне встречались. Даром, что участники, призеры и чемпионы России.
    Давайте все же обсуждать СОБСТВЕННЫЕ успехи, неудачи, привычки и т.д. а версиии "один старичок по мнению английских ученых и т.д." если возможно конечно.
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  12. Эти пользователи сказали Спасибо Hottail за этот пост:

    Бeрёзкa (04.12.2013)

  13. #139
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,142
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 618 раз в 382 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    мне так никто из вас внятно и профессионально не ответил на мой вопрос. зачем я вообще сюда влезла?
    Повторяю, не вредно ли то , что я пью протеиновый коктейль утром вместо завтрака?я перестала завтракать, мне вкусно только коктейль. И я тренеруюсь сейчас по утрам.
    Никто не ответит вам точно на 100%. Я тоже стал по утрам пить коктейль ради экперимента(есть разные статьи зачем это надо). Но потом я все-таки завтракаю и пропускать завтрак совсем я бы точно не стал. Имхо лучше завтракать нормально. Да и какая у вас цель? Вы же не бодибилдингом занимаетесь правильно?
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  14. Эти пользователи сказали Спасибо tankard за этот пост:

    Бeрёзкa (04.12.2013)

  15. #140
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Фитнесс вопросы

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    мне так никто из вас внятно и профессионально не ответил на мой вопрос. зачем я вообще сюда влезла?
    Повторяю, не вредно ли то , что я пью протеиновый коктейль утром вместо завтрака?я перестала завтракать, мне вкусно только коктейль. И я тренеруюсь сейчас по утрам.
    Нет не вредно, если организм реагирует адекватно, то не вредно. Пейте только больше воды.
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  16. Эти пользователи сказали Спасибо Hottail за этот пост:

    Бeрёзкa (04.12.2013)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

фитнес

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook