Показано с 1 по 8 из 8
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Amata
  • 1 Post By Rapuncel
  • 1 Post By Jasmine19

Тема: В какой позе вы учите Step-ы?

  1. #1
    Постоянный резидент
    Регистрация
    25.06.2014
    Сообщений
    374
    Спасибо
    363
    Сказали 209 раз в 131 постах

    В какой позе вы учите Step-ы?

    После начала активной подготовки к первому Степу обнаружил, что я оказывается немного постарел с того времени когда учился в ВУЗе и
    12-15 часовое сидение за монитором пояснице, увы, не нравится. Лёжа на кровати и подперев голову рукой при чтении распечаток к концу
    интенсивного учебного дня уже возмущаются плечи, руки и шея. Поэтому и хотелось бы спросить кто как приспособился к процессу обучения
    так чтобы и здоровью не сильно навредить и учиться ударными темпами?




  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many




     

  3. #2
    Постоянный резидент Аватар для Amata
    Регистрация
    17.09.2013
    Адрес
    Minsk-- WA
    Сообщений
    371
    Спасибо
    662
    Сказали 252 раз в 152 постах

    Re: В какой позе вы учите Step-ы?

    думаю, надо было спрашивать в нашей подготовительной темке))) чтоб их не плодить.. Ответ мой такой--столько часов в день не учим))))) Физически не могем, потому что еще на работу ходим, там разные позы))))Ну а если серьезно, то все время за компом, мне то словарь надо, то тренажер со словами( туда вбиваю сразу те которые не знаю), то тесты (они пока на компе стационарном только, тут же и мемуары с них пишу), то картинки( у меня книги на принтере распечатанные), да и нормально могу настроиться на работу тока за письменным столом... Но тож все части тела отваливаются, потому как иногда на работе по 12 часов в очень неудобных позах... Ничего пока не придумала, кроме тренировок, хожу в бассик и на йогу.. ну и выхи на прогулки хожу... а то боюсь не дожить до степа, если на себя совсем забить.. Могу посоветовать делать обязательные физкульт минутки и зарядку для глаз..
    Rapuncel likes this.

  4. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Amata за это сообщение::

    Arbaz (11.05.2015), Руслан Рудь (25.10.2015)

  5. #3
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    14,885
    Спасибо
    8,485
    Сказали 4,573 раз в 2,985 постах

    Re: В какой позе вы учите Step-ы?

    Цитата Сообщение от Arbaz Посмотреть сообщение
    После начала активной подготовки к первому Степу обнаружил, что я оказывается немного постарел с того времени когда учился в ВУЗе и
    12-15 часовое сидение за монитором пояснице, увы, не нравится. Лёжа на кровати и подперев голову рукой при чтении распечаток к концу
    интенсивного учебного дня уже возмущаются плечи, руки и шея. Поэтому и хотелось бы спросить кто как приспособился к процессу обучения
    так чтобы и здоровью не сильно навредить и учиться ударными темпами?
    Так как учу по книжкам, а не за компом, глаза относительно менее напряжены, и есть определенная свобода действий)))
    Больше всего учу за письменным столом, но так же валяюсь на кровати, то на животе, то на боку, то на спине))) Иногда на полу, прислонившись к стене)) А бывает еще на работе, на кушетке, там очень удобно, так как подголовник регулируется
    В общем под настроение
    Amata likes this.
    Всем моим ошибкам есть оправдание- я живу в первый раз.

  6. Эти пользователи сказали Спасибо Rapuncel за этот пост:

    Arbaz (13.05.2015)

  7. #4
    Постоянный резидент
    Регистрация
    25.06.2014
    Сообщений
    374
    Спасибо
    363
    Сказали 209 раз в 131 постах

    Re: В какой позе вы учите Step-ы?

    Спасибо за ответы. Проблему с глазами я "Искусственными слезами"(производитель Alcon) решил - раз в пару-тройку часов закапываю и никакого ощущения песка в глазах, "кроличьих глаз" и т.д. после ударного обучательного дня нету, ну и плюс моник большой и увеличение того же Каплана на 200% ставлю - буквы большие зрение не напрягается. А вот вдали от компа у меня учить не получается потому что всё как и у Amata на компе и словари-переводчики и качество картинок в PDF-ках такое, что на распечатках его достичь не получается да и не за компом оно не учится так хорошо. Эхх нада как-то кресло-кровать к рабочему столу приспособить и научиться валяться на ней как Rapuncel - прям аж завидно стало, что у меня так не получается, буду тренироваться вобщем в этом направлении.

  8. #5
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    14,885
    Спасибо
    8,485
    Сказали 4,573 раз в 2,985 постах

    Re: В какой позе вы учите Step-ы?

    Как вариант, скачать материалы на планшет, тут тебе и словари, и тесты и вообще весь мир он-лайн))) И валяться можно, где хочешь, хоть на пляже, хоть на даче
    Всем моим ошибкам есть оправдание- я живу в первый раз.

  9. Эти пользователи сказали Спасибо Rapuncel за этот пост:

    Arbaz (26.05.2015)

  10. #6
    Резидент Аватар для Jasmine19
    Регистрация
    19.02.2011
    Сообщений
    140
    Спасибо
    135
    Сказали 78 раз в 41 постах

    Re: В какой позе вы учите Step-ы?

    А у меня ноутбук,который перемещается со мной по разным местам)))со стола на кровать,но кровать очень расслабляет лично меня,сразу организм сопротивляться начинает и пытается склонить ко сну))А про капли для глаз-это очень удачная мысль!К концу дня все плывет..(
    Krainoff likes this.

  11. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Jasmine19 за это сообщение::

    Amata (27.05.2015), Arbaz (27.05.2015)

  12. #7
    Постоянный резидент
    Регистрация
    25.06.2014
    Сообщений
    374
    Спасибо
    363
    Сказали 209 раз в 131 постах

    Re: В какой позе вы учите Step-ы?

    Ну плывёт-то всё ИМХО из-за усталости мышц глаз и капли тут по моему опыту не сильно помогают - я поэтому и учу на большом мониторе с 200% увеличением стандартных Каплановских PDF-ок, с меня конечно знакомые посмеиваются когда видят что я всё читаю с размером шрифта "как для слепых" но зато при больших буквах глаза реально меньше устают(но зато устаёт спина из-за привязки к монику). Хотя у меня всё обучение упирается в то что голова "плывёт" и ближе к концу дня никакие физнагрузки и кратковременные прогулки уже не спасают.

  13. Эти пользователи сказали Спасибо Arbaz за этот пост:

    Jasmine19 (27.05.2015)

  14. #8
    Резидент Аватар для Jasmine19
    Регистрация
    19.02.2011
    Сообщений
    140
    Спасибо
    135
    Сказали 78 раз в 41 постах

    Re: В какой позе вы учите Step-ы?

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Arbaz Посмотреть сообщение
    Ну плывёт-то всё ИМХО из-за усталости мышц глаз и капли тут по моему опыту не сильно помогают - я поэтому и учу на большом мониторе с 200% увеличением стандартных Каплановских PDF-ок, с меня конечно знакомые посмеиваются когда видят что я всё читаю с размером шрифта "как для слепых" но зато при больших буквах глаза реально меньше устают(но зато устаёт спина из-за привязки к монику). Хотя у меня всё обучение упирается в то что голова "плывёт" и ближе к концу дня никакие физнагрузки и кратковременные прогулки уже не спасают.
    и из-за усталости,плюс шейный остеохондроз-к 30 годам болячки всякие дают о себе знать((скорее нам всем домучать этот экзамен и двигаться дальше к заветной цели!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

Nobody landed on this page from a search engine, yet!

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook