Страница 98 из 183 Первая ... 48 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 148 ... Последняя
Показано с 971 по 980 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #971
    Модератор Аватар для ProstoMaria
    Регистрация
    14.03.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    19,215
    Спасибо
    4,047
    Сказали 7,779 раз в 4,265 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Smolyakovi Посмотреть сообщение
    Например майонез, чипсы, сухарики различные, белый хлеб, жареное, мучное, сладкое (кроме шоколада с 80% содержанием какао), всякие макдональдсы, кока-колы и прочие напитки..
    это в теории звучит хорощо, но на практике совершенно не осуществимо.

    во время ожесточенных споров в интернете никогда не указывайте собеседнику на его грамматические ошибки, ведь, возможно, его класс эту тему еще не проходил. (с)

  2. Эти пользователи сказали Спасибо ProstoMaria за этот пост:

    NotkA (25.05.2015)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #972
    Модератор Аватар для ProstoMaria
    Регистрация
    14.03.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    19,215
    Спасибо
    4,047
    Сказали 7,779 раз в 4,265 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от +Den Посмотреть сообщение
    А что будет если кушать эти продукты, но без фанатизма, соблюдая баланс бжу и не превышая заранее расчитаную дневную калорийность?
    Например, заправить салат майонезом, съесть бутерброд, сделанный из белого хлеба, съесть жареное яйцо. Получиться ли похудеть в таком случае?
    у кого-то получится, кто-то еще и потолстеет. главное - обмен веществ нормальный иметь,
    во время ожесточенных споров в интернете никогда не указывайте собеседнику на его грамматические ошибки, ведь, возможно, его класс эту тему еще не проходил. (с)

  5. #973
    Гражданин Аватар для NotkA
    Регистрация
    03.04.2010
    Адрес
    St.Petersburg-Boston
    Возраст
    26
    Сообщений
    1,860
    Записей в дневнике
    9
    Спасибо
    536
    Сказали 1,133 раз в 578 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ProstoMaria Посмотреть сообщение
    это в теории звучит хорощо, но на практике совершенно не осуществимо.
    Либо осуществимо, но на короткое время. По факту, чего себя обманывать, отказаться полностью и на всю жизнь-невозможно)
    И этот город останется также загадочно любим...

  6. #974
    Модератор Аватар для ProstoMaria
    Регистрация
    14.03.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    19,215
    Спасибо
    4,047
    Сказали 7,779 раз в 4,265 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Борис. Посмотреть сообщение
    Самая результативная диета которую я попробовал была кремлёвская (низкоуглеводная) диета. Супер весчь. Сбросил 8 или 9 кг за 5 дней. А на 6-й слёг на ещё 5 дней в больницу с непонятным обострением неизвестно чего в пищеварительной системе. В больничке сбросил ещё килограмма 2. Вот это я понимаю результат.
    я из кремлевской диеты соблюдала только отсутствие хлеба и сазара в чае/кофе (это до сих пор). не так, чтоб очень, но как-то помогло. девочка знакомая перед свадьбой экстенно худела, чтоб в платье влезть.... у нее получилось очень быстро. не знаю, как надолго.
    DVT likes this.
    во время ожесточенных споров в интернете никогда не указывайте собеседнику на его грамматические ошибки, ведь, возможно, его класс эту тему еще не проходил. (с)

  7. #975
    Модератор Аватар для ProstoMaria
    Регистрация
    14.03.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    19,215
    Спасибо
    4,047
    Сказали 7,779 раз в 4,265 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от NotkA Посмотреть сообщение
    Либо осуществимо, но на короткое время. По факту, чего себя обманывать, отказаться полностью и на всю жизнь-невозможно)
    не, ну, я сно, что день-неделю можно это не употеблять, но чтоб никогда - хаха 3 раза.
    во время ожесточенных споров в интернете никогда не указывайте собеседнику на его грамматические ошибки, ведь, возможно, его класс эту тему еще не проходил. (с)

  8. Эти пользователи сказали Спасибо ProstoMaria за этот пост:

    NotkA (25.05.2015)

  9. #976
    Модератор Аватар для ProstoMaria
    Регистрация
    14.03.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    19,215
    Спасибо
    4,047
    Сказали 7,779 раз в 4,265 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от mockinbird Посмотреть сообщение
    Знаешь, я так себя тоже нормально чувсвтую, тоже считала калории, и т.п., но вот задумываюсь о потомстве, и ведь полностью надо перестроиться, а как? Там ведь уже не получится один раз в день до отвала...Как быть?
    с этим вопосом - в другую тему (беременность в чикаго) гыгы. там все расскажут
    во время ожесточенных споров в интернете никогда не указывайте собеседнику на его грамматические ошибки, ведь, возможно, его класс эту тему еще не проходил. (с)

  10. #977
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    9,846
    Спасибо
    7,355
    Сказали 3,584 раз в 2,253 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от +Den Посмотреть сообщение
    ОМГ
    Законы сохранения энергии?! Нет, не слышали.
    Кстати, частое питание никак не влияет на скорость метаболизма - очередной миф. Зато частое питание как-то негативно влияет на ощущение чувства голода. Ну да это сильно высший пилотаж.

    Надо найти такой режим питания, который вам подходит. 2-3-5 раз, после шести... это уже не имеет значения.

    1300-1500 калорий в день - это вы на кого расчитывали?
    У меня базальный уровень в 2200 калорий Так что если я буду на 2000 калорий питаться, то, деваться некуда, буду худеть.

    Так, пора ложиться спать, ибо именно во сне худеешь
    Согласна. Мне не нравятся все эти новомодные питаться пять-шесть раз в день.
    Полный человек и так пожрать любит, а ему еще ото всюду льют в уши, ешь, ешь больше)) И начинается, дома позавтракал, на работе позавтракал, на работе пообедал, дома пообедал, поужинал и на ночь бутером отшлифовал. И постоянно что-то жуешь, жуешь. Приводят к полноте неправильные пищевые привычки. Если человек будет четко питаться три раза в день, завтрак-обед-ужин( и никаких яблок-кефиров на ночь), то ему будет легче забыть своё не верное пищевое поведение. На завтрак каши, яйца, сыры, хлеб, ветчина и т.п. На обед мясо с овощами или мясо с крупами или рыба с тем же, на ужин творожные продукты или омлеты с овощами или овощи с рыбой/мясом и никакая диета будет не нужна. От праздников тоже не правильно отказываться и от Макдональдса при сильном желании, лучше на следующий день просто снизить потребляемые калории. И кстати, не есть после 18.00 для меня самая эффективная диета)) А еще древние греки придумали отличную вещь- Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу- гениально!
    mockinbird and Aleana like this.

  11. #978
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    9,846
    Спасибо
    7,355
    Сказали 3,584 раз в 2,253 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от mockinbird Посмотреть сообщение
    А вот кстати, если мне подходит один раз в день питаться, но плотно, это очень плохо, или можно как-то адаптировать под диету? Хелп плиз, знающий народ Ну не могу я завтракать, не лезет, лемонную воду пью, а от ужина уже сознательно отказываюсь...
    Нормально, наши предки вообще через день, иногда через два питались))
    Но лучше разбить на три приёма Лимонная вода пьётся натощак, но с тем, что после неё потом покушают, а так это не очень полезно, слишком кисло. Хоть вареное яичко впихивай или корочку хлеба
    mockinbird likes this.

  12. Эти пользователи сказали Спасибо Rapuncel за этот пост:

    mockinbird (25.05.2015)

  13. #979
    Модератор Аватар для ProstoMaria
    Регистрация
    14.03.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    19,215
    Спасибо
    4,047
    Сказали 7,779 раз в 4,265 постах

    Re: Худеем вместе

    привычка покущать 1 раз в день, но харашоооо лет до 30-32 на фигуре может никак не сказываться, но после 35 появится у вас проблема. а может, и раньше. но после 35 - вот зуб даю. и не спращивайцте, откуда мне это известно.

    кстати, мне родня ущи прожужжала по поводу chia seeds - три мои родственницы после передачи "здоровье" с малышевой ничего не меняя в питании стали просто употреблять по столовой ложке этих семян в день - добавляют в еду свою обычную. за пару недель все три сбросили 2-5 кг....... 2 сбросила та, которой и сбрасывать-то нечего, те, что попухлее - сбросили больше.. я посмотрела - у нас в волгринсе продается по 7 долларов 12 оз. думаю попробовать.
    во время ожесточенных споров в интернете никогда не указывайте собеседнику на его грамматические ошибки, ведь, возможно, его класс эту тему еще не проходил. (с)

  14. Эти пользователи сказали Спасибо ProstoMaria за этот пост:

    mockinbird (25.05.2015)

  15. #980
    Гражданин
    Регистрация
    17.08.2012
    Сообщений
    8,024
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    2,705
    Сказали 3,257 раз в 1,665 постах

    Re: Худеем вместе

    Лена, если у тебя только 2 раза питание в день - да нет проблем. Учитывай дневной калораж и питайся как тебе удобно. Я аналогично не ем утром - не хочу.
    Запреты на продукты тем и плохи, что в борьбе за здоровое питание можно орторексию подхватить. А душевное и социальное состояние - составляющие понятия "здоровье". Так что, чтоб не попасть на замкнутый круг, надо питаться вкусно, комфортно, с удовольствием. И умеренно
    И не позволяйте чужим тараканам заселять вашу голову. И своих, наверняка, хватает.
    mockinbird likes this.

  16. Эти пользователи сказали Спасибо +Den за этот пост:

    mockinbird (25.05.2015)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook