Страница 83 из 183 Первая ... 33 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 133 ... Последняя
Показано с 821 по 830 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #821
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    283
    Спасибо
    14
    Сказали 73 раз в 49 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ILT Посмотреть сообщение
    О, тогда не удивляюсь. Русские бизнесы, мягко говоря, мухлюют.

    И напрямую нарушают законы. Например, практически во всех магазинах продавались Киндерсюрпризы всегда, хотя они были запрещены к продаже в США.
    и нетолько это:


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #822
    Гражданин
    Регистрация
    24.02.2014
    Адрес
    NY
    Сообщений
    642
    Спасибо
    91
    Сказали 218 раз в 148 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    и нетолько это:
    А можно поподробнее?

  4. #823
    Гражданин Аватар для jentiliris
    Регистрация
    03.05.2011
    Адрес
    РБ->СПб->California SFBA
    Возраст
    38
    Сообщений
    798
    Спасибо
    343
    Сказали 181 раз в 128 постах

    Re: Худеем вместе

    Я тоже сильно подозреваю, что состав врут... но по хорошему, если человек худеет, не очень ему булки, торты и йогурты годятся в пищу... а с мясом, рыбой, грибами, крупами, яйцами, овощами и фруктами проблем быть не должно... как-то так)
    Мы − это то,что мы думаем. Мы − это всё, что возникает в наших мыслях. Своими мыслями мы сотворяем мир. ©Будда

  5. #824
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    13,984
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,836
    Сказали 4,049 раз в 2,501 постах
    Йогурты можно. Несладкие, нежирные, но с протеином. Я даже увеличила до двух в день по 60 ккал.

  6. #825
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    283
    Спасибо
    14
    Сказали 73 раз в 49 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от jentiliris Посмотреть сообщение
    Я тоже сильно подозреваю, что состав врут... но по хорошему, если человек худеет, не очень ему булки, торты и йогурты годятся в пищу... а с мясом, рыбой, грибами, крупами, яйцами, овощами и фруктами проблем быть не должно... как-то так)

    аккуратнее,
    рыба - нужан и важан, тем более дял диеты / худения.
    не нужно кушать салмон кусками, конечно, но вся остальняа рыба будет на пользу ( не жарить). посмотрите сколько в туне белка - для похудения вообще незаменимый продукт, когда курица поперек горла уже стоит!
    крупа - не очень то стоит увлекаться, свести на минимум, и только если до 2 часов дня кушать, и квинола, овсянка, гречка......
    фрукты - не все , увы, но там много углеводов, вот ради интереса проверьте.....яблки , грйпфрукты - всегда, все остальное аккуратно, дозированно и не вевечером
    овощи - тут своьбода)))
    как то так))
    BlizZnyashka likes this.

  7. #826
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    283
    Спасибо
    14
    Сказали 73 раз в 49 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ILT Посмотреть сообщение
    Йогурты можно. Несладкие, нежирные, но с протеином. Я даже увеличила до двух в день по 60 ккал.
    протеин как раз в полноценном йогурет, а не в обезжиренном
    лучше есть натеральные продукты, немного, чем лоу фэт и так далее - полезнее, это мое мнение.

  8. #827
    Резидент Аватар для katilida
    Регистрация
    23.04.2012
    Адрес
    Moldova , Кишинев - CA Sacramento
    Возраст
    39
    Сообщений
    145
    Спасибо
    117
    Сказали 201 раз в 51 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от jentiliris Посмотреть сообщение
    Почему вы так решили? В США прекрасный выбор правильной еды и на каждом шагу тренажёрные, фитнес, йоговские залы и так далее....ваша сила воли едет с вами вместе в США?
    Думаю что из-за стереотипов о том что все Американцы полные. Надеюсь что моя воля не захочет остаться тут в одиночестве))))
    Ну поживем увидим как похудалки в Америке себя чувствовать будут))))
    Но то что хлеб придется печь самой это определенно

  9. #828
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    13,984
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,836
    Сказали 4,049 раз в 2,501 постах
    Те американцы, которые заботятся о своем здоровье имеют все возможности не быть полными.

    Для начала можно не покупать большие тарелки. Даже самая здоровая пища содержит калории.

    Ну и движение. Я уже 40 фунтов сбросила за 4 с небольшим месяца. До этого сидела на диванчике нон-стоп и форумилась. Ну и набрала.

  10. #829
    Гражданин Аватар для jentiliris
    Регистрация
    03.05.2011
    Адрес
    РБ->СПб->California SFBA
    Возраст
    38
    Сообщений
    798
    Спасибо
    343
    Сказали 181 раз в 128 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    аккуратнее,
    рыба - нужан и важан, тем более дял диеты / худения.
    не нужно кушать салмон кусками, конечно, но вся остальняа рыба будет на пользу ( не жарить). посмотрите сколько в туне белка - для похудения вообще незаменимый продукт, когда курица поперек горла уже стоит!
    крупа - не очень то стоит увлекаться, свести на минимум, и только если до 2 часов дня кушать, и квинола, овсянка, гречка......
    фрукты - не все , увы, но там много углеводов, вот ради интереса проверьте.....яблки , грйпфрукты - всегда, все остальное аккуратно, дозированно и не вевечером
    овощи - тут своьбода)))
    как то так))
    Насчёт чего аккуратнее?))) Вы мой пост невнимательно прочли. Я именно так и сказала,что рыба нужна для похудения))
    У меня своя система питания, я придерживаюсь системы питания по Монтиньяку, в которой нужно следить за сочетанием продуктов и гликемическим индексом углеводов. О ней знаю всё и она мне прекрасно помогает. Так что насчёт круп, и йогуртов, и рыбы с удовольствием поспорю и объясню с точки зрения диетологии, а не набора протеинов и построения мускулов. У меня с этим проблем нет, они откуда-то строятся сами))) видимо, из того, что было.
    Про нужные мне фрукты и овощи тоже знаю абсолютно всё.
    В принципе, мой пост был не об азах диетологии, а о том, что на основных диетических продуктах не так запарно читать состав и этикетки, как на тортах, так что, об этом можно меньше всего беспокоиться)))
    Мы − это то,что мы думаем. Мы − это всё, что возникает в наших мыслях. Своими мыслями мы сотворяем мир. ©Будда

  11. #830
    Гражданин Аватар для jentiliris
    Регистрация
    03.05.2011
    Адрес
    РБ->СПб->California SFBA
    Возраст
    38
    Сообщений
    798
    Спасибо
    343
    Сказали 181 раз в 128 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ILT Посмотреть сообщение
    Йогурты можно. Несладкие, нежирные, но с протеином. Я даже увеличила до двух в день по 60 ккал.
    С йогуртами у меня как раз большая запарка- не могу найти йогурты без сахара в составе. Обезжиренный-да, это хорошо. Но в них есть сахар, даже если на банке указано, что они free sugar, no add sugar
    Мы − это то,что мы думаем. Мы − это всё, что возникает в наших мыслях. Своими мыслями мы сотворяем мир. ©Будда

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook