Страница 59 из 183 Первая ... 9 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 109 159 ... Последняя
Показано с 581 по 590 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #581
    Гражданин Аватар для Botto
    Регистрация
    28.08.2009
    Сообщений
    1,053
    Спасибо
    2,545
    Сказали 1,135 раз в 503 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    жизнь заставит - надо ж в узкие юбки влазить.
    Ещё как надо! "сила есть, воля есть, силы воли нет"


  2. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Botto за это сообщение::

    Laminaria (07.07.2013), Бeрёзкa (07.07.2013)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #582
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,824
    Спасибо
    2,630
    Сказали 4,416 раз в 2,543 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Botto Посмотреть сообщение
    Ещё как надо! "сила есть, воля есть, силы воли нет"
    говорят, надо влюбиться безответно....
    в себя.
    Женщина требует бережного ухода

  5. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    Laminaria (07.07.2013)

  6. #583
    Гражданин Аватар для Botto
    Регистрация
    28.08.2009
    Сообщений
    1,053
    Спасибо
    2,545
    Сказали 1,135 раз в 503 постах

    Re: Худеем вместе

    Безответно не получается
    Бeрёзкa likes this.

  7. #584
    Резидент Аватар для Gaiechka
    Регистрация
    13.09.2010
    Адрес
    Україна
    Сообщений
    133
    Спасибо
    1,468
    Сказали 135 раз в 53 постах

    Re: Худеем вместе

    У меня -3 кг за два месяца. Но! Ни на каких диетах я не сижу, стараюсь полноценно есть 3 раза + раза два перекусываю (по мелочи: йогурт, яблоко, ягоды, творог), ужин - после 6, бывает после 7. Из системы -60 взяла всего один совет: вечером нет картошке, да ещё в сочетании с мясом. Ну и точно вечером никаких холодцов-голубцов-тортов.
    Ещё прыгаю с Джиллиан (Laminaria, привет!). В мае начала, так получилось, что почти сразу бросила. Вот две недели как начала сначала, каждый день, перешла на второй уровень. Внешне результат уже заметен, только колени у меня от неё чёт побаливают. Талию хочу.

  8. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Gaiechka за это сообщение::

    Laminaria (07.07.2013), Бeрёзкa (07.07.2013)

  9. #585
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    10,480
    Спасибо
    6,156
    Сказали 8,248 раз в 3,458 постах

    Re: Худеем вместе

    Я тоже не сижу ни на каких диетах, ем все, что хочу, без комплексов в этом плане Но выбираю больше здоровую пищу: побольше фруктов - персики, абрикосы...салаты всякие разные, постное мясо и на ночь могу поесть что-то запросто, вот хлеба ем многовато - привычка. Но никогда не переедаю, всегда прислушиваюсь к организму.


    Gaiechka - умничка, не останавливайся, продолжай, колени должны адаптироваться к нагрузке, ты ведь не берешь тяжелые гантели...
    Последний раз редактировалось Laminaria; 07.07.2013 в 16:26.

  10. Эти пользователи сказали Спасибо Laminaria за этот пост:

    Gaiechka (07.07.2013)

  11. #586
    Гражданин Аватар для Botto
    Регистрация
    28.08.2009
    Сообщений
    1,053
    Спасибо
    2,545
    Сказали 1,135 раз в 503 постах

    Re: Худеем вместе

    Мне достаточно уменьшить мучное и сладкое (не исключить) и не есть вечером. Вес теряю. Иногда срываюсь, и всё надо начинать сначала.

  12. #587
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,824
    Спасибо
    2,630
    Сказали 4,416 раз в 2,543 постах

    Re: Худеем вместе

    а я просто есть не люблю. Как процесс, болтать, пить вино, слушать и тд. то да,
    но не что б сесть и намять чего-то дебелого...


    все девочки, я уже одела кроссовки, расступитесь - я начинаю свой левел 1
    гуд лак то ме!

    вес 57.200 на данный момент ))))))
    Последний раз редактировалось Бeрёзкa; 07.07.2013 в 16:18.
    Женщина требует бережного ухода

  13. #588
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,824
    Спасибо
    2,630
    Сказали 4,416 раз в 2,543 постах

    Re: Худеем вместе

    db
    Женщина требует бережного ухода

  14. #589
    Резидент Аватар для Gaiechka
    Регистрация
    13.09.2010
    Адрес
    Україна
    Сообщений
    133
    Спасибо
    1,468
    Сказали 135 раз в 53 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Laminaria Посмотреть сообщение
    Я тоже не сижу ни на каких диетах, ем все, что хочу, без комплексов в этом плане Но выбираю больше здоровую пищу: побольше фруктов - персики, абрикосы...салаты всякие разные, постное мясо и на ночь могу поесть, вот хлеба ем многовато, привычка.
    То же самое. Я без хлеба не могу. Перешла на цельнозерновой.
    Нежирное мясо, рыба, овощи, фрукты, кисломолочка, злаки, если хочется конфетки - беру кусочек чёрного шоколада. Приучила себя пить воду, много.
    На работу, с работы только пешком - 30 мин в одну сторону.

  15. #590
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    10,480
    Спасибо
    6,156
    Сказали 8,248 раз в 3,458 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    все девочки, я уже одела кроссовки, расступитесь - я начинаю свой левел 1
    гуд лак то ме!

    вес 57.200 на данный момент ))))))
    Звучит угрожающе.
    Блин, но это как-то ответственно...))

    То же самое. Я без хлеба не могу. Перешла на цельнозерновой.
    Нежирное мясо, рыба, овощи, фрукты, кисломолочка, злаки, если хочется конфетки - беру кусочек чёрного шоколада. Приучила себя пить воду, много.
    На работу, с работы только пешком - 30 мин в одну сторону.
    То, что доктор прописал. Хороший выбор продуктов.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook