Страница 33 из 183 Первая ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 83 133 ... Последняя
Показано с 321 по 330 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #321
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    Женатые мужчины страдают ожирением в 3 раза чаще, чем холостяки.

    По мнению греческих ученых, женатые мужчины и замужние дамы более склонны к ожирению, чем одинокие женщины и холостяки. При этом, мужчины, вступившие в брак, страдают излишним весом в 3 раза чаще, чем неженатые представители сильного пола; что касается женщин, то проблемы с лишним весом возникают у замужних дам в 2 раза чаще, чем у их одиноких подруг.

    Эти выводы были сделаны учеными на основании исследования, в котором приняли участие более 17 тысяч пар в возрасте от 20 до 70 лет, пишет The Telegraph. Супружеские пары тратят больше времени на еду, так как нередко обедают и ужинают вместе, сидя перед телевизором, заказав на дом вкусные блюда из ближайшего ресторана.

    Один из авторов исследования, Димитрис Кьорцис, уверен, что появление лишних килограммов связано с изменением образа жизни: в браке он становится более спокойным.



    Большинство мужчин и женщин, обменявшись кольцами, меньше занимаются сексом, чем в период, предшествовавший браку. Между тем, секс является отличной физической нагрузкой, способствующей эффективному сжиганию калорий. Кроме того, люди, состоящие в браке, тратят меньше времени на то, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, полагая, что после замужества (или женитьбы) она им не так уж и необходима.

    Впрочем, семейные трапезы имеют и свои плюсы: если один из супругов решит сесть на диету, второй поддержит его с большой степенью вероятности.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #322
    Гражданин Аватар для GangstaMama
    Регистрация
    06.10.2008
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,192
    Спасибо
    1,817
    Сказали 6,236 раз в 1,116 постах

    Re: Худеем вместе

    Все правда ,до слов про диету))))
    Мой не только не согласен категорически тудой садиться, так еще и меня подкармливает(жалеет типа)))))
    Несмотря на то, что я гениальна и идеальна, самокритика - тоже моя сильная сторона....

  4. #323
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    А меня муж не то что подкармливает, а соблазнят обожраться по полной программе.
    У него хобби - я домашний супер-шеф.
    Что говорить, и правда СУПЕР.
    Хобби, видите ли, а мне страдать. Или объедаться изысками, а потом мучиться угрызениями совести.
    Или терпеть, захлебываться слюной, и мужа раздражать, что ем его творения в малом количестве.
    А он любит, когда я хорошо кушаю. И толстею потом.

  5. #324
    Гражданин Аватар для GangstaMama
    Регистрация
    06.10.2008
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,192
    Спасибо
    1,817
    Сказали 6,236 раз в 1,116 постах

    Re: Худеем вместе

    Ой как я завидую белой завистью женщинам, у которых мужья готовят....ааааа... плакаю....
    Несмотря на то, что я гениальна и идеальна, самокритика - тоже моя сильная сторона....

  6. #325
    Гражданин
    Регистрация
    27.08.2008
    Адрес
    USA, NJ
    Сообщений
    6,640
    Спасибо
    3,604
    Сказали 13,246 раз в 2,583 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от GangstaMama Посмотреть сообщение
    Ой как я завидую белой завистью женщинам, у которых мужья готовят....ааааа... плакаю....
    "У каждого есть свои недостатки" ("В джазе только девушки")

  7. #326
    Гражданин Аватар для GangstaMama
    Регистрация
    06.10.2008
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,192
    Спасибо
    1,817
    Сказали 6,236 раз в 1,116 постах

    Re: Худеем вместе

    Что да то да))))
    а я пресс качаю и на турнике висю))))
    жру правда все равно как не в себя((((( но уже прихожу к тому, что от подушки пуза надо избавляться и срочно(((((((((
    Несмотря на то, что я гениальна и идеальна, самокритика - тоже моя сильная сторона....

  8. #327
    Резидент Аватар для buzinga
    Регистрация
    16.03.2010
    Возраст
    27
    Сообщений
    88
    Спасибо
    16
    Сказали 28 раз в 13 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от AN@TA Посмотреть сообщение
    У меня тоже всё идёт хорошо.Уже осталось чуть-чуть до намеченного и потом только поддерживать.Мой рацион состоит из рыбы,морепродуктов,салатов овощных,зелёных яблок,один ананас в неделю,грейпы,много зелени.Наверно плохо,но я практически не употребляю молочку.Ну только в кофе сливки добавляю.Раньше йогурты любила,а теперь что-то...ну активию иногда,но там столько сахара,а просто без ничего не видела.
    А вот и неправда как раз сейчас кушаю йогурт активиа натуральный, без добавок! а еще лучше всего делать так- купить 1 баночку активии натуральной, не есть ее, а заквасить с ней литр молока(на литр молока пара ложек уйдет)- вот уже литр йогурта))) и так каждый раз,до конца не доедаем, а заквашиваем новую партию! получается также вкусно, но в разы дешевле!!!))
    Пс если и не найдете натуральную активию, то сделайте с любо другой, тогда первая партия получится слегка сладковатой, а следующие уже будут обычными.

  9. #328
    Резидент Аватар для buzinga
    Регистрация
    16.03.2010
    Возраст
    27
    Сообщений
    88
    Спасибо
    16
    Сказали 28 раз в 13 постах

    Re: Худеем вместе

    Итак, я свами в борьбе за совершенство)) У меня уже недели 2 длится мой похудательный процесс=) хочется сбросить 7 кг...сбросила пока только 2...

    Расскажу немножко предысторию... Ровно год назад мой вес был 78 кг (рост 169) ..самой плохо когда вспоминаю об этом... Ровно год назад я решила взяться за себя,и к июльскому отпуску похудела до 65 (то есть за 5 месяцев я сбросила 13 кг)..Расскажу как=) просто перестала есть(вообще) жареное, жирное,мучное и сладкое=) ну и крупы практически перестала есть(ну ооочень редко овсянку, рис только в суши=) ).короче не стала изобретать ничего нового... Ела когда хотела и что хотела. НО, если ела мясо, то только из пароварки,вареное или жареное без масла...я даже яичницу научилась без масла готовить=) Молочку тоже старалась нежирную брать. Из фруктов- все, только бананы и виноград только утром(для вечера они уж очень калорийные)... Без сладкого привыкаешь достаточно быстро, для меня теперь сладости- это чернослив, курага и фрукты... Вот так вот я похудела=) Ой,еще забыла, конечно занятия спортом. я занималась дома по синди кроуфорд(раз 5 в неделю,минут по 40 в день)

    И что самое приятное,вес после этого не возвращался практически! то есть после этого похудания мы сразу улетели на 15 дней на все включено, там ела просто до отвала(правда не ела сладости и булки).. за 15 дней обжорства всего +1 кг... По приезду этот кг слетел за неделю обратно)).
    Вот...с лета и по начала марта я придерживалась той же системы так сказать, но уже позволяла себе иногда что-нибудь вкусненькое...например салат маслом заправляла, ела копченое иногда(ну очень хотелось),колбаску хомячила периодически, лазанью иногда, сыр стала есть с нормальной жирностью и тд... то есть вольности себе позволяла=) ела когда хотела, последний прием пищи был часов в 9-10(спать ложимся в 1)...Вот,и к началу марта в мне было 67, при чем последние 2 кг набежали 3 недели последних(от стресса).... А в остальное время вес вообще не набирался, хотя и спортом я не занималась(лентяйка!).

    Теперь у меня новый этап, стремлюсь к 60кг-это мой идеальный вес. Опять стала придерживаться старой системы питания, только решила еще и не есть после 7(ибо чем ближе вес к идеальному ,тем медленнее он уходит).. сейчас вес 65,3. Осталось не так много, и я точно справлюсь!!!!=) Настрой боевой! очень хочу к лету потерять эти злосчастные 5 кг!

  10. Эти 3 пользователи сказали Спасибо buzinga за это сообщение::

    lisaAliska (01.03.2011), Nika70 (23.03.2010), staut2000 (23.03.2010)

  11. #329
    Резидент Аватар для buzinga
    Регистрация
    16.03.2010
    Возраст
    27
    Сообщений
    88
    Спасибо
    16
    Сказали 28 раз в 13 постах

    Re: Худеем вместе

    Да, и еще маленький совет к худеющим=) ну не стремитесь вы к этим диетам из раздела "10 кг за неделю" и не ограничивайте себя в 1000 ккал. это очень мало! если вы ведете подвижный образ жизни,то лучше кушать не меньше 1400-1500 ккал!!! а-то потом аукнется,поверьте... я до своих 78 кг разъелась именно после такого рода диет,хотя до этого вес стабильно держался в районе 62-65 кг... Когда вы снижаете количество ккал так сильно, ухудшается метаболизм, и после это диеты вы в буквальном смысле слова будете пухнуть от огурцов(проверено на себе)....

  12. #330
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от GangstaMama Посмотреть сообщение
    Ой как я завидую белой завистью женщинам, у которых мужья готовят
    Ага, мужья готовят, а жены едят и толстеют - толстеют...

    Когда на повестке дня были пасты, всякие виды мясо-рыбо-птицы - это еще ничего.
    Десерты я тоже пережила, даже самый лучший в мире Тирамису. Могла проявить силу воли.
    А вот освоения дрожжевого теста боялась ужасно. Потому как люблю сильно и остановить обжорство не могу.
    Но это свершилось! В виде пирога с мясом, и с капустой и икрой.
    Теперь все время хочу эти пироги.

    Раньше считала, что лучшего теста, чем у моей медзы (бабушки, царствие ей небесное) не существует в природе.
    Теперь у меня два варианта: бабушкин и мужа - немного другой вкус, что не делает его хуже.
    Мама, когда стала свидетелем процесса приготовления теста, была в шоке. Как человек, не имеющий опыта, может творить ТАААКОЕ?
    Сказала: "Да это же старо-русский рецепт. Тетя моя покойная делала такое. Один вкус. Как будто в детство вернулась."
    Как там в пословице - "И швец, и жнец, и на дуде игрец". (Про пекаря и плотника не буду.)

    Вот разоткровенничалась. Вообще-то таланты моего мужа храню в большом секрете от всех. Суеверная стала.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook