Страница 29 из 183 Первая ... 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 79 129 ... Последняя
Показано с 281 по 290 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #281
    Гражданин Аватар для Этель
    Регистрация
    30.11.2008
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    1,937
    Спасибо
    2,289
    Сказали 1,490 раз в 698 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от maya Посмотреть сообщение
    хотя был один положительный момент морщинки вокруг глаз разгладились....
    тоже неплохо )) на будущее пригодится)))


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #282
    Резидент Аватар для Nika70
    Регистрация
    01.07.2009
    Адрес
    Saratov-->Austin,TX
    Сообщений
    112
    Спасибо
    228
    Сказали 60 раз в 35 постах

    Re: Худеем вместе

    Вот и настал день отчёта: за неделю сбросила 4, 5 кг, а по объёмам " сдулась " на 2-3 см. Теперь задача удеражать этот вес и если получится, скинуть ещё 5 кг. Буду придерживаться системы " минус-60 ", а через неделю возможно повторю " подвиг ", ещё раз посижу н бессолевой диете. Зато после диеты организм очистился, быстрее проходят всякие процессы обмена, ощутила на себе. В матре планирую пройти мониторное очищение кишечника, тоже говорят, хорошая вещь. Укрепляется иммунитет, восстанавливается обмен веществ, ну и конечно, организм очистится от шлаков и всякой бяки, что засела там надолго. Кто-нибудь такое очищение делал? Расскажите о результатах пожалуйста

  4. Эти пользователи сказали Спасибо Nika70 за этот пост:

    Roxolana (18.03.2010)

  5. #283
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Nika70 Посмотреть сообщение
    за неделю сбросила 4, 5 кг, а по объёмам " сдулась " на 2-3 см.
    Вот умничка!
    Так держать!

  6. Эти пользователи сказали Спасибо Gayana за этот пост:

    Nika70 (22.02.2010)

  7. #284
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Nika70 Посмотреть сообщение
    планирую пройти мониторное очищение кишечника, тоже говорят, хорошая вещь. Кто-нибудь такое очищение делал? Расскажите о результатах пожалуйста
    Я делала два курса. Правда в санатории в Кисловодске. Использовался Нарзан. Лучше, чем просто вода.
    Процедура не очень приятная.
    Первый раз я выдержала 4 сеанса, через день. Второй курс (через два года) - только три сеанса.
    Безболезненность процедуры зависит от человека, проводящего ее. Даже не так важен профессионализм (важен конечно) , как чувствительность и тонкость человека.
    В первый раз мне повезло с медсестрой.
    Во-второй, сестра была мастер своего дела, но не чувствовала меня.
    Но все мы - разные, и что важно для меня, может не иметь абсолютно никакого значения для кого-то другого.

    Вот почитайте отзывы
    http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=24733&iq=20

    Эффект держался где-то пол года. Но опять-таки, после промывания Нарзаном.

  8. Эти пользователи сказали Спасибо Gayana за этот пост:

    Nika70 (22.02.2010)

  9. #285
    Заблокирован
    Регистрация
    11.05.2007
    Адрес
    Peach State
    Возраст
    37
    Сообщений
    4,410
    Спасибо
    1,250
    Сказали 2,280 раз в 1,215 постах

    Re: Худеем вместе

    http://www.aafp.org/afp/2010/0201/p337.html
    Colon Cleansing and Body Detoxification: Any Evidence of Benefit or Harm?

  10. #286
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    У меня похоже стабильно -400 за эту неделю. Хотя в субботу ездили погулять в St.Augustine и муж всю дорогу намекал, что он дома не поел и неплохо бы зайти в ресторанчик. Пришлось согласиться скрипя зубами. Дело было в 8 вечера и "система" летела под откос. Заказала для себя только стакан апельсинового сока, и ceasar sald с грилеваной курицей. Тарелка салата оказалась тазиком с куриной грудкой размером с две мои ладони. Муж с удовольствием принял от меня половину моего тазика к своему стейку. На утро в воскресенье на весах было +700гр. Я мужа чуть не убила за это поздне-вечернее совращение. Пришлось топать в зал и сгонять наетое за вечер. Сегодня утром взвесилась, от этого позднего ужина все равно осталось 150 лишних грам. Если бы не этот ужин общий сброс был бы больше 400гр. Даже обидно за что +700, за полтарелки зелени? Хотя могу предположить в апельсиновом соке было дофига сахара.

  11. Эти 2 пользователи сказали Спасибо staut2000 за это сообщение::

    Gayana (23.02.2010), Roxolana (18.03.2010)

  12. #287
    Гражданин Аватар для Do.Bu.Ka
    Регистрация
    28.02.2009
    Сообщений
    702
    Спасибо
    23
    Сказали 285 раз в 194 постах

    Re: Худеем вместе

    Я как сбросила так больше и не набираю. Режим у меня сейчас никакущий: встречи, гости, поездки.... Стараюсь держать баланс. То ем много, то мало.....как получается, но чувствуется сразу, если во вред себе переела.

  13. Эти пользователи сказали Спасибо Do.Bu.Ka за этот пост:

    Roxolana (18.03.2010)

  14. #288
    Гражданин
    Регистрация
    27.08.2008
    Адрес
    USA, NJ
    Сообщений
    6,629
    Спасибо
    3,604
    Сказали 13,242 раз в 2,579 постах

    Re: Худеем вместе

    Вот, и у меня на данный момент промежуточный итог можно подвести.
    Заканчивается седьмая недели с начала моей "эпопеи", т.е. 4-я неделя диеты и 3 недели перерыва между ними. На сегодня ушло 22 паунда или ровно 10 килограмм и это ровно половина того, что я запланировала сбросить (и, кстати, я сейчас именно в том весе, в котором приехала в Америку, т.е. "минус" двое детей )
    Восторги и удивление окружающих, конечно, приятны, как и перепрыгнутые 2 размера, однако гораздо приятнее мне другой результат - благодаря этой диете мой организм перестроился на другой режим питания, что было очень сильно заметно в "перерывные" недели, между диетными. Организму очень сильно не хочется кушать жирную и сильно калорийную пищу, он протестует всякими недовольными реакциями. Т.е., когда я первое время видела какую-нибудь копченую колбаску, к примеру, или мясо по-французски (такое... с сыром запеченое), то голова кричала "Ой как хочется!", эндокринная система полости рта радостно усиливала свою секреторную деятельность и я с упоением добиралась до лакомства! Потом весь день об этом жалела. Не угрызения совести за лишние калории, а банальные какие-то послевкусия неприятные. Поэтому очень быстро в недели перерыва я стала без самопринуждения, а действительно по собственному желанию питаться именно по системе -60, пищей со сниженным содержанием жиров, углеводов, гораздо менее соленой.
    Поменяла и режим питания, теперь ем (именно кушаю, еду ем) последний раз в 2 часа дня, а с собой на работу беру бутылку кефира, выпиваю ее часов в 6-7 - это мой ужин. И главное, мне хватает. Единственное, что сложно сдерживать, это желание поесть после возвращения с работы, т.е. около полуночи, но тут мне "помогла" дочечка - так замучила каждую ночь своими прорезающимися зубками, что после работы у меня-то желание покушать есть, но вот нет сил его осуществить, до постели бы доползти
    Ну и, самое приятное, наедаюсь теперь намного быстрее, порции стали минимум вдвое меньше. Тарелку на автопилоте себе накладываю в прежних размерах, а перепрыгнуть это уже не могу
    Что дальше? По окончании вот этой недели (четвертой диетной и седьмой в целом) нужно сделать минимум месяц перерыва, если есть желание продолжать худеть. Но, во всяком случае, поскольку сброшено уже довольно много, то я могу просто продолжить жить с системой -60 xи продолжать худеть гораздо менее быстрыми темпами, что меня совершенно не смущает. А моей драконовской диетой можно будет пользоваться в том случае, если вдруг (не дай бог!) снова начну набирать вес.

  15. Эти 11 пользователи сказали Спасибо Roxolana за это сообщение::

    AN@TA (01.03.2010), Aniri Chena (25.05.2011), Antonina23 (31.03.2010), Elenn (26.02.2010), Gayana (26.02.2010), HelfGott (01.03.2010), MarinaBad (12.04.2012), maya (25.02.2010), Nika70 (26.02.2010), Obchinchusha (22.03.2011), staut2000 (26.02.2010)

  16. #289
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    На этой неделе хвастаться нечем. +600гр - в выходные расслабились - выпечка, шашлычок и т.д. Будем сгонять. Придется день-два убирать излишки.

  17. #290
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    Сегодня на весах -500. Не зря вчера себя гоняла как "сидорову козу" на беговой дорожке.

  18. Эти пользователи сказали Спасибо staut2000 за этот пост:

    Roxolana (18.03.2010)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook