Страница 24 из 183 Первая ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 74 124 ... Последняя
Показано с 231 по 240 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #231
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от AN@TA Посмотреть сообщение
    Можно я отвечуЧувствовала себя прекрасно.Было отличное состояние тела,кожи.Проходила полное обследование-всё в порядке и желудок,и почки,и печень и прочие органы.Я думаю она подходит всем если правильно её соблюдать.Исключение-вегетарианцы.Конечно им там труднее что-то выбрать.В основном мой рацион состоял из рыбы и овощей,что прекрасно сказывается на состояние кожи лица-цвет,отсутствие морщинок.Так же телятина,куриные грудки,без шкурки,отварные.Есть такая голливудская диета,там 24 дня разную рыбу нужно есть и овощи.Вот я сочетала две эти диеты.
    Я тоже где-то в предыдущих топиках писала, что мне Кремлевка помогла. Чувствовала себя хорошо, но скучала по большому количеству фруктов.


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #232
    Гражданин Аватар для vavera4ka
    Регистрация
    25.03.2006
    Адрес
    twitter: @vavera4ka
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,161
    Спасибо
    244
    Сказали 1,820 раз в 924 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от staut2000 Посмотреть сообщение
    Так я здесь 62, а не 59. Ребра торчать начинают при 59. Верх у меня быстрее худеет, низ медленнее
    а у меня как раз наоборот...
    чего сзади не додала природа, то компeнсировано сполна спереди
    Often-times it's madness, not genius that moves the world forward. Who else but the mad would reach so far, stretching for the impossible and, in so doing, prove the impossible POSSIBLE!(James Rollins)

  4. #233
    Гражданин Аватар для GangstaMama
    Регистрация
    06.10.2008
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,192
    Спасибо
    1,817
    Сказали 6,236 раз в 1,116 постах

    Re: Худеем вместе

    А у меня самый ужас с руками... чем не качаешь, все равно грустные и пампушковые....
    И спереди тож гораздо больше, чем сзади))))
    Несмотря на то, что я гениальна и идеальна, самокритика - тоже моя сильная сторона....

  5. #234
    Гражданин Аватар для vavera4ka
    Регистрация
    25.03.2006
    Адрес
    twitter: @vavera4ka
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,161
    Спасибо
    244
    Сказали 1,820 раз в 924 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от GangstaMama Посмотреть сообщение
    А у меня самый ужас с руками... чем не качаешь, все равно грустные и пампушковые....
    И спереди тож гораздо больше, чем сзади))))
    looks like you are definitely my sista from another mista!
    Often-times it's madness, not genius that moves the world forward. Who else but the mad would reach so far, stretching for the impossible and, in so doing, prove the impossible POSSIBLE!(James Rollins)

  6. #235
    Гражданин Аватар для GangstaMama
    Регистрация
    06.10.2008
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,192
    Спасибо
    1,817
    Сказали 6,236 раз в 1,116 постах

    Радость Re: Худеем вместе

    Yap!
    Несмотря на то, что я гениальна и идеальна, самокритика - тоже моя сильная сторона....

  7. #236
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от staut2000 Посмотреть сообщение
    Дык, мы обе бывшие спортсментки. Только я дзюдоистка и айкидока.
    Мне до ваших спортивных достижений ой как далеко .
    Не сложилось с победами.

  8. #237
    Гражданин Аватар для uienifer
    Регистрация
    08.05.2007
    Адрес
    USA, NJ
    Возраст
    33
    Сообщений
    1,948
    Спасибо
    988
    Сказали 2,260 раз в 565 постах

    Re: Худеем вместе

    я исправилась, не ужинаю, вернее на ужин ем йогурт или фруктов немного, сегодня скрепив сердце отдала коробку с конфетами (ШОКОЛАДНЫМИ), а то она у меня рядом с рабочим местом стояла и я их оттуда таскала:-)
    Гантельки продолжаю тягать и дозу танцев в неделю увеличила в двое.
    Когда Бог раздавал ум и красоту, я стояла в очереди за ногами и грудью, но они кончились и мне остались только задница и приключения....

  9. Эти 2 пользователи сказали Спасибо uienifer за это сообщение::

    Roxolana (18.03.2010), vavera4ka (10.02.2010)

  10. #238
    Гражданин Аватар для GangstaMama
    Регистрация
    06.10.2008
    Возраст
    36
    Сообщений
    2,192
    Спасибо
    1,817
    Сказали 6,236 раз в 1,116 постах

    Re: Худеем вместе

    Я уже тоже держусь! обедаю пока не очень по Системе... но почти что, а ужин-кефирчик и больше ни-ни!!! после 6ти))) даже мужа поддерживает!
    Вот еще зарядку начну делать с воскресенья! (не спрашивайте почему с воскресенья... особенности женского организьма помноженные на рабочий график)))))
    Несмотря на то, что я гениальна и идеальна, самокритика - тоже моя сильная сторона....

  11. Эти 3 пользователи сказали Спасибо GangstaMama за это сообщение::

    Roxolana (18.03.2010), uienifer (11.02.2010), vavera4ka (10.02.2010)

  12. #239
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    37
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 582 раз в 231 постах

    Re: Худеем вместе

    ой подзадорили вы меня своими похуданиями! Присоединяюсь. Систему буду пробовать, только со спортом пока не определилась. Наверное плавание 2 раза в нед будет, может еще 1 раз в нед на зумбу выберусь!
    Вес на сегодня ( с утра по крайней мере был) 60,2
    Объемы писать стыдно....

  13. Эти пользователи сказали Спасибо Toma за этот пост:

    Roxolana (18.03.2010)

  14. #240
    Постоянный резидент
    Регистрация
    15.10.2009
    Адрес
    Киев
    Сообщений
    223
    Спасибо
    214
    Сказали 118 раз в 29 постах

    Re: Худеем вместе

    Присоединяюсь к вашей теплой компании худеющих))

    Я после первых родов похудела сразу же, а после вторых - разнесло, и продолжает "разносить" по сей день: 30 (о, ужас!) кило лишних. Правда, были очень сильные стрессы в жизни, но это не должно нас оправдывать!

    Серьезно диетами никогда не увлекалась, правда исключила из рациона хлеб и вообще очень редко ем мучное. В основном, ем белковую пищу и овощи. И как на зло, никогда ж раньше не увлекалась, а этой осенью подсела на чипсы... аааа, кошмар! Но буду исправляться. Вот начиталась вашей темки, "навдохновлялась", буду с вами худеть...

    Хотела сделать пару замечаний. Это по поводу тех, кто накануне съел лишнее, а на следующее утро ужасается лишними граммами: без фанатизма, пожалуйста! Неужели вы думаете, что жир "нарастает" прям за одну ночь? Еда, что, должна испаряться за ночь? Она находится в вашем кишечнике, извините за подробности, а потом вы от нее избавитесь, сами знаете, как... Еще раз извините)))

    Еще знаю по себе, как нереально сложно худеть зимой: организм как бы "консервируется" и никак не хочет расставаться с "топливом" на зиму)) Особенно, когда холода.

    Недавно нашла в инете курс йоги от Дениз Остин для контроля веса, буду параллельно заниматься, мышцы подтягивать. (Может, кто-то уже пробовал? Стоит этим заниматься?) Сегодня, после 7 минут достаточно "спокойных" упражнений была взмыленная, как будто пару кругов на стадионе пробежала. А думала, что йога - это для ленивых, как я, кто бегать не хочет..

  15. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Elenn за это сообщение::

    lifesvetik (03.02.2011), Roxolana (18.03.2010)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook