Страница 209 из 210 Первая ... 109 159 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 Последняя
Показано с 2,081 по 2,090 из 2098
Like Tree831Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #2081
    Гражданин Аватар для cheroki
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    59
    Сообщений
    1,445
    Спасибо
    428
    Сказали 349 раз в 214 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от igor1707 Посмотреть сообщение
    Чьорт, так всё дело в кроссовках оказывается!
    Чьорт!!! Ты видишь, Игорь??? Народ ничего не понимает! Им хочется скорости, чтоб грудью воздух рассекать, чтоб ветер свистел за ушами!

    igor1707 likes this.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #2082
    Гражданин Аватар для igor1707
    Регистрация
    15.09.2011
    Сообщений
    13,455
    Записей в дневнике
    25
    Спасибо
    12,536
    Сказали 3,383 раз в 2,045 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от cheroki Посмотреть сообщение
    Чьорт!!! Ты видишь, Игорь??? Народ ничего не понимает! Им хочется скорости, чтоб грудью воздух рассекать, чтоб ветер свистел за ушами!
    молОдежь, что с них взять
    Щ
    Для разработчиков Т9 в аду есть отдельный козёл.

  4. #2083
    Новичок
    Регистрация
    21.05.2017
    Возраст
    31
    Сообщений
    15
    Спасибо
    2

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ElenaIS Посмотреть сообщение
    LOL... голова трясётся ))) you're funny

    Ходьбой занимаюсь тоже, чем разнообразнее будни, тем лучше. От бега отказаться не могу, потому что чувствую, что это для меня работает намного эффективней чем ходьба. Чтобы не болели ноги и колени, нужно обувь специальную для бега покупать, кроссовки должны быть мягкими и легкими и конечно удобными для ноги. Их огромное количество, но нужно подобрать именно то, что удобно именно вам.
    Бегать плохая идея, вы в позвоночнике создаете декомпрессию, это сулит протрузиями, а в конечном итоге грыжей диска.
    Замена бега - элипсоид или ходьба.
    cheroki likes this.

  5. #2084
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    315
    Спасибо
    15
    Сказали 74 раз в 50 постах

    Re: Худеем вместе

    если делать все в меру проблема не будет с бегом. Это касается вообще то всего ))
    хотя, наверное, кроме учебы, знания никогда не бывают лишними и нет придела обучению))

  6. #2085
    Гражданин
    Регистрация
    12.11.2011
    Адрес
    EverGreen State
    Возраст
    36
    Сообщений
    727
    Спасибо
    26
    Сказали 198 раз в 130 постах

    Re: Худеем вместе

    Yesss. Сегодня утром было моё контрольное взвешивание после 4 недель of bland diet. Первую неделю придерживалась диеты по совету врача (было подозрения на камни в жёлчном пузыре), а потом мне так понравились результаты да и к диете уже привыкла, что я решила Ее продолжить для, того чтобы избавится от тех самых последних 5 pounds, которые ну никак не хотели уходить. На сегодня я потеряла 7 pounds.
    Chegevara likes this.

  7. #2086
    Гражданин
    Регистрация
    26.04.2017
    Сообщений
    1,967
    Спасибо
    487
    Сказали 180 раз в 162 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от tranquil Посмотреть сообщение
    так, дайте разобраться с работой, и я вам дам программку занятий и диеты бэзплатно!. Если не заспорят и забанят. Еще раз - будет очень тяжело психологически поменять привычки, но через неделю максимум 10-12 дней все хорошо. если через 14 (две недели не сумели) - смело прекращать эксперимент.
    Эх. закончилось пиво - пора в ларек. Кстати, алкоголь запрещен. Можно бокал пива или вина 1 раз в неделю. Можно два если очень хочется, но тогда пеняйте на себя, потому как знаю. как это - та давай два и все!
    Ну этого того, хорош. Хдзе информация? А то просто так худеть скушно.

  8. #2087
    Гражданин Аватар для tranquil
    Регистрация
    16.09.2012
    Адрес
    Long Islander
    Сообщений
    6,628
    Спасибо
    345
    Сказали 1,601 раз в 1,112 постах

    Re: Худеем вместе

    Ага - вот как раз вроде наладилось все. Займусь к концу недели, напишу обязательно. Стресс тоже неплохо весь гонит кстати, но это не здоровое похудение, но этот момент можно поймать и просто потом поддерживать. Советовать не стану так поступать конечно, но работает
    UNCOMMON VALOR WAS A COMMON VIRTUE

  9. Эти пользователи сказали Спасибо tranquil за этот пост:

    Chegevara (23.08.2017)

  10. #2088
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    16,769
    Спасибо
    2,849
    Сказали 4,587 раз в 2,687 постах

    Re: Худеем вместе

    Чет я схудла совсем. Вроде ем много (()
    А зачем?

  11. #2089
    Гражданин
    Регистрация
    12.11.2011
    Адрес
    EverGreen State
    Возраст
    36
    Сообщений
    727
    Спасибо
    26
    Сказали 198 раз в 130 постах

    Re: Худеем вместе

    Эх, Березка, мне б твои проблемы

  12. #2090
    Новичок
    Регистрация
    12.08.2016
    Сообщений
    6
    Спасибо
    3
    Сказали 2 раз v 1 посте

    Re: Худеем вместе

    Booking.com
    Я тоже хочу есть и худеть) Всегда был стабильный вес и уверенность, что так будет всегда пока не приехала в Штаты... теперь каждый день борьба с собой, холодильником, и весом)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

С первой по третью недели меню следующее: 1 день – молоко 1 л стакан сока томатного и кусочек ржаного хлеба на ужин.толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook