Страница 185 из 210 Первая ... 85 135 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 ... Последняя
Показано с 1,841 по 1,850 из 2098
Like Tree831Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #1841
    Гражданин Аватар для Der.kater
    Регистрация
    30.03.2015
    Адрес
    New York City
    Возраст
    29
    Сообщений
    1,723
    Спасибо
    117
    Сказали 140 раз в 115 постах

    Re: Худеем вместе

    Зато накачанный. Даже на малюсенькой аватарке видно. Мне твой профиль напоминает моего отца, правда он на десять лет тебя старше.

    cheroki likes this.

  2. Эти пользователи сказали Спасибо Der.kater за этот пост:

    cheroki (11.02.2017)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  4. #1842
    Гражданин
    Регистрация
    12.11.2011
    Адрес
    EverGreen State
    Возраст
    36
    Сообщений
    727
    Спасибо
    26
    Сказали 198 раз в 130 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ILT Посмотреть сообщение
    К обычным занятиям добавила планкс.
    Оч нравится.

    В этот раз элиптикал без фанатизма. 65 минут. Потом всякие упражнения.
    Elliptical без фанатизма а 65 мин?
    А с фанатизмом это как? Весь день напролёт наверное))))
    Я недавно сначала free app -Nike Training; очень хорошая штука для разнообразия, куча work outs разных уровней и продолжительности. у меня больше 30 мин в день не получается заниматься((

  5. #1843
    Гражданин Аватар для 32zefira
    Регистрация
    05.05.2014
    Адрес
    планета Земля
    Сообщений
    7,833
    Спасибо
    752
    Сказали 2,421 раз в 1,275 постах

    Re: Худеем вместе

    Худеем вместе-pleasure-room.jpg
    igor1707 likes this.

  6. #1844
    Гражданин
    Регистрация
    12.11.2011
    Адрес
    EverGreen State
    Возраст
    36
    Сообщений
    727
    Спасибо
    26
    Сказали 198 раз в 130 постах

    Re: Худеем вместе

    LMAO; хорошая идея кстати)))))

  7. #1845
    Гражданин Аватар для vitt13
    Регистрация
    06.03.2016
    Адрес
    One of points on the Earth's surface
    Сообщений
    566
    Спасибо
    205
    Сказали 107 раз в 81 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Борис. Посмотреть сообщение
    Acetyl-L-Carnitine это типа для ускорения метаболизма
    Точно имели ввиду Acetyl-L-Carnitine? Этот же больше на нервную систему влияет. На меня действовал вкупе со всем, что я принимал, как стимулятор концентрации внимания (а оно у меня порой рассеивается :-) ).
    Когда я худел два года назад, я принимал Acetyl-L-Carnitine, кофеин в таблетках, жиросжигатель Lipo Trim, Taurine, Green Tea Extract, витамины Opti-men, Omega-3, "правильный" L-Carnitine и еще какие-то плацебо-добавки и довел себя с 36 размера джинсов до 28 за 3 месяца. Конечно, эти таблетки и капсулы были лишь добавками и был сильный преход на другое питание по личным принципам, типа стараться есть то, что приготовлено не более, чем из двух продуктов. Отказ от сахара, снижение потребления соленых и жаренных продуктов, и наротив - много яблок и киви.
    "You're never fully dressed without a smile" © Martin Charnin

  8. #1846
    Гражданин Аватар для Алый Шелк
    Регистрация
    05.12.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    1,969
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    988
    Сказали 719 раз в 414 постах

    Re: Худеем вместе

    Гайз кто знает ,вот после тренировки в спорт зале на ночь ,можно не кушать и просто ложиться спать?

    Я думала ,вечерком ,потрачу все калории и на голодный желудок засну ,а тренер говорит так нельзя и долго что то обьясняет ...видимо мой не прекрасный английский тут не помог и я его тупо не поняла .
    Ко мне пожалуйста на "Ты ".Ваша АШ

  9. #1847
    Гражданин Аватар для cheroki
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    59
    Сообщений
    1,445
    Спасибо
    428
    Сказали 349 раз в 214 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Алый Шелк Посмотреть сообщение
    Гайз кто знает ,вот после тренировки в спорт зале на ночь ,можно не кушать и просто ложиться спать?

    Я думала ,вечерком ,потрачу все калории и на голодный желудок засну ,а тренер говорит так нельзя и долго что то обьясняет ...видимо мой не прекрасный английский тут не помог и я его тупо не поняла .
    Тренер подробно объяснял Вам - какие ночью кошмары будут мучать на голодный желудок
    Пара яблок и стакан кисломолочного точно на ночь не помешают.)))

  10. #1848
    Гражданин Аватар для Алый Шелк
    Регистрация
    05.12.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    1,969
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    988
    Сказали 719 раз в 414 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от cheroki Посмотреть сообщение
    Тренер подробно объяснял Вам - какие ночью кошмары будут мучать на голодный желудок
    Пара яблок и стакан кисломолочного точно на ночь не помешают.)))
    Так есть после тренировки не хочется (в кои то веки) и при желании похудеть ,(а я озвучила тренеру это желание) ...зачем запихиваться яблоками ?
    Может это плохо на метаболизм влияет?
    cheroki likes this.
    Ко мне пожалуйста на "Ты ".Ваша АШ

  11. #1849
    Гражданин Аватар для 32zefira
    Регистрация
    05.05.2014
    Адрес
    планета Земля
    Сообщений
    7,833
    Спасибо
    752
    Сказали 2,421 раз в 1,275 постах

    Re: Худеем вместе

    Вррде как на ночь яблоки не рекомендуют

  12. #1850
    Гражданин Аватар для cheroki
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    59
    Сообщений
    1,445
    Спасибо
    428
    Сказали 349 раз в 214 постах

    Re: Худеем вместе

    Booking.com
    [QUOTE=Алый Шелк;2131551]Так есть после тренировки не хочется (в кои то веки) и при желании похудеть ,(а я озвучила тренеру это желание) ...зачем запихиваться яблоками ?
    Может это плохо на метаболизм влияет?[/Q

    Затем, что это просто надо Вашему организму. Как известно, человек и его организм - это несколько разные существа Вам не хочется, а организму - надо.
    Обратная связь тут тоже работает: Вам хочется чего-то, а организму совершенно не надо))))
    Xarsarex likes this.

  13. Эти пользователи сказали Спасибо cheroki за этот пост:

    Алый Шелк (25.02.2017)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

С первой по третью недели меню следующее: 1 день – молоко 1 л стакан сока томатного и кусочек ржаного хлеба на ужин.толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook