Страница 176 из 210 Первая ... 76 126 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 ... Последняя
Показано с 1,751 по 1,760 из 2091
Like Tree827Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #1751
    Гражданин
    Регистрация
    24.04.2014
    Адрес
    Atlanta,GA
    Возраст
    30
    Сообщений
    574
    Спасибо
    65
    Сказали 95 раз в 81 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    и слово диета не есть првильно, надо нацчится питаться нормально и все будет отлично!
    Дие́та, греч. δίαιτα — образ жизни. Не то, что нам маркетологи впаривают, рассчитанное на месячишко, а пожизненный труд по уходу за собой. Так что слово правильное. Я в США часто слышал фразу "diets fail", на самом деле "people fail".

    victor_ch likes this.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #1752
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,180
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,861
    Сказали 4,085 раз в 2,529 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    я 5.4 мой вес 118 паундов. я бы сказала что вес это не показатель. мыщцы тяжелее жира, поэтому если начинаешь активно заниматься то мышц больше, естественно тяжелеет тело но при этом надо контролировать питание и жир будет уходить, короче создать дефицит каллорий. в противном случае рос мышц плюс то что уже есть на теле = становитесь больше, обьемнее.
    и слово диета не есть првильно, надо нацчится питаться нормально и все будет отлично!
    Очень правильный совет.
    Я всегда занятия сочетаю с диетой. Тогда процесс похудения гораздо эффективнее.
    Точнее по отдельности пока никогда не работало., ибо сжечь невероятное количество калорий очень сложно, а если просто резко уменьшить intake - организм быстро адаптируется откладывать, чтобы не помереть.

  4. #1753
    Резидент
    Регистрация
    22.06.2013
    Адрес
    Sylva, NC
    Возраст
    39
    Сообщений
    124
    Спасибо
    153
    Сказали 80 раз в 33 постах

    Re: Худеем вместе

    ИМТ - 16 рост 5.9, вес 98-103 когда как ем все, особенно тортики повезло? или gym 3-4 раза в неделю?

  5. #1754
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,180
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,861
    Сказали 4,085 раз в 2,529 постах

    Re: Худеем вместе

    Повезло. У нас две девочки индийские целыми днями конфеты и индийские сладости наворачивают, а в ланч рис с соусами. В джим не ходят. Одна все 80 с чем-то, вторая 104 фунта... 25 и 32 года. Молодые, но все равно...

  6. #1755
    Гражданин
    Регистрация
    24.04.2014
    Адрес
    Atlanta,GA
    Возраст
    30
    Сообщений
    574
    Спасибо
    65
    Сказали 95 раз в 81 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ILT Посмотреть сообщение
    организм быстро адаптируется откладывать, чтобы не помереть.
    я надеюсь Вы не имеете в виду в жтои случае, что при дефиците калорий человек все равно набирает вес

  7. #1756
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    12,021
    Спасибо
    6,202
    Сказали 8,700 раз в 3,803 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Marina F Посмотреть сообщение
    ИМТ - 16 рост 5.9, вес 98-103 когда как ем все, особенно тортики повезло? или gym 3-4 раза в неделю?
    Ого, что то мало совсем при таком росте
    Да, обычно очень худые люди такие прожорливые
    Цитата Сообщение от ILT Посмотреть сообщение
    Повезло. У нас две девочки индийские целыми днями конфеты и индийские сладости наворачивают, а в ланч рис с соусами. В джим не ходят. Одна все 80 с чем-то, вторая 104 фунта... 25 и 32 года. Молодые, но все равно...
    ну не знаю, это уж слишком маленький вес для молодой женщины - 40 кг, прошу прощения.

    Гены конечно же играют большое значение, в основном нет большой заслуги у стройных людей в этом деле, по себе сужу

  8. #1757
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,180
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,861
    Сказали 4,085 раз в 2,529 постах

    Худеем вместе

    Мало мало. Она старается набрать. И никак.
    У нас разные проблемы....
    Но выглядит отлично!

    Рост, правда, маленький. Думаю 152-155.

  9. #1758
    Гражданин Аватар для 32zefira
    Регистрация
    05.05.2014
    Адрес
    планета Земля
    Сообщений
    7,314
    Спасибо
    744
    Сказали 2,364 раз в 1,229 постах

    Re: Худеем вместе

    помнится, когда при своем росте 175 я весила 53-55 кг , то выглядела просто ужасно. Страшно представить, что со мной было бы, будь я на 10 кг меньше. Анарексичка - первое, что приходило бы в голову, глядя в зеркало.

  10. #1759
    ILT
    ILT вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    01.07.2007
    Адрес
    Massachusetts, Boston's burbs
    Сообщений
    14,180
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    3,861
    Сказали 4,085 раз в 2,529 постах

    Re: Худеем вместе

    Мне кажется все зависит от строения. Мне с 161 ниже 53 сложно опуститься, и уже коленки колются и сидеть больно. И говорят - пожалуйста, больше не нужно.

  11. #1760
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    16,345
    Спасибо
    2,809
    Сказали 4,542 раз в 2,649 постах

    Re: Худеем вместе

    Booking.com
    Я не знаю....кому с чем повезло. Но просто высокая ,худая женщина....не есть очень красиво.
    Подтянутая, спортивная, фигуристая - да....а просто худая - уныние сплошное.
    Мое ИМХО, надеюсь никого не оскорбила и не ранила до глубины души.
    "Люди едят слова" (А.К)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

С первой по третью недели меню следующее: 1 день – молоко 1 л стакан сока томатного и кусочек ржаного хлеба на ужин.толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook