Страница 148 из 193 Первая ... 48 98 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 ... Последняя
Показано с 1,471 по 1,480 из 1926
Like Tree752Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #1471
    Гражданин Аватар для cheroki
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,418
    Спасибо
    420
    Сказали 342 раз в 208 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от +Den Посмотреть сообщение
    Отжимания для спины и попы?!
    Даешь альтернативную кинезиологию!
    Какие мышцы спины и попы вы хотите прокачать отжиманиями?
    Гугнул, не удержался: «Прикладна́я кинезиоло́гия», ПК (англ. Applied Kinesiology, AK) — вид альтернативной медицины, основанный в 1964 году Джорджем Гудхартом (англ.)русск.[1] в США. Представляет собой хиропрактический метод диагностики и терапии, декларирующий связи мышечного напряжения (тонуса) с состоянием внутренних органов и систем организма и предлагающий способы корректирующего немедикаментозного воздействия на них. Из-за отсутствия научных теоретических и практических основ[2][3] часто характеризуется как псевдонаука[4] и шарлатанство[2].
    При чем тут отжимания? Поясню персонально для скептика: если отжиматься правильно, а не волочить пузо по полу, то неизбежно анатомически напрягаются мышцы ягодиц и пресса. Ну а продольные мышцы спины, трапеции, трицепсы и задние дельты просто выполняют работу по отжиманию, иначе ты не отожмешься ни разу. Дэн, ну ты уж анатомический атлас и биомеханику-то не отрицай Как-то даже неловко....Ей богу.


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #1472
    Гражданин Аватар для Lartik
    Регистрация
    19.05.2015
    Адрес
    Moscow-Boston, MA
    Сообщений
    3,367
    Записей в дневнике
    13
    Спасибо
    780
    Сказали 441 раз в 311 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от cheroki Посмотреть сообщение
    При чем тут отжимания? Поясню персонально для скептика: если отжиматься правильно, а не волочить пузо по полу, то неизбежно анатомически напрягаются мышцы ягодиц и пресса.
    Ааа.. Так вот в чем дело!!! Значит я правильно отжимаюсь!! У меня пузо по полу не волочится, оно просто лежит на нем!!!Какая я умница, что так забочюсь о своих ягодицах и прессе...
    blacked, +Den and cheroki like this.
    Дело не в том, чтобы в жизни было больше дней, а в том, что бы в днях было больше жизни...

  4. #1473
    Гражданин
    Регистрация
    17.08.2012
    Сообщений
    8,024
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    2,705
    Сказали 3,267 раз в 1,672 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от cheroki Посмотреть сообщение
    Гугнул, не удержался: «Прикладна́я кинезиоло́гия», ПК (англ. Applied Kinesiology, AK) — вид альтернативной медицины, основанный в 1964 году Джорджем Гудхартом (англ.)русск.[1] в США. Представляет собой хиропрактический метод диагностики и терапии, декларирующий связи мышечного напряжения (тонуса) с состоянием внутренних органов и систем организма и предлагающий способы корректирующего немедикаментозного воздействия на них. Из-за отсутствия научных теоретических и практических основ[2][3] часто характеризуется как псевдонаука[4] и шарлатанство[2].
    При чем тут отжимания? Поясню персонально для скептика: если отжиматься правильно, а не волочить пузо по полу, то неизбежно анатомически напрягаются мышцы ягодиц и пресса. Ну а продольные мышцы спины, трапеции, трицепсы и задние дельты просто выполняют работу по отжиманию, иначе ты не отожмешься ни разу. Дэн, ну ты уж анатомический атлас и биомеханику-то не отрицай Как-то даже неловко....Ей богу.
    Это очень все интересно! Я может что-то недопонимаю... Вы утверждаете, что при отжиманиях основную работу выполняют "продольные мышцы спины, трапеции, трицепсы и задние дельты"?

  5. #1474
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,621
    Спасибо
    2,744
    Сказали 4,498 раз в 2,609 постах

    Re: Худеем вместе

    Ден я даже не знала, что ты настолько не в теме(((

    Продолжаем отжиматься. Вчера только можно было локти в стороны, сегодня локти назад.
    Сплошная роза

  6. #1475
    Резидент
    Регистрация
    03.09.2015
    Сообщений
    189
    Спасибо
    2
    Сказали 22 раз в 20 постах

    Re: Худеем вместе

    Вы в планке постойте. Там все мышцы напрягаются. Тоже самое и с отжиманиями. Вообще лучше бега и ходьбы для похудения ничего нет. Тоже самое и для поддержания формы. К бегу добавить пресс и еще что-нибудь для рук. И все ОК будет.

  7. #1476
    Гражданин
    Регистрация
    17.08.2012
    Сообщений
    8,024
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    2,705
    Сказали 3,267 раз в 1,672 постах

    Re: Худеем вместе

    в какой теме? как прокачать трапеции отжиманиями? такие темы обычно ведут люди, которые совсем не дружат с анатомией. важно обходить таких людей стороной, ибо они, как правило, упертые и раздают идиотские и вредные советы.
    Ужасное сочетание: сам не шарит, но дает советы, которые могут навредить.

  8. #1477
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,621
    Спасибо
    2,744
    Сказали 4,498 раз в 2,609 постах

    Re: Худеем вместе

    получаются все тренеры Монреаля, которые не просто с улицы, не шарят.
    не хочется говорить больше.
    Мы в армии стояли в планке по 5 мин,просто так.
    Отжимание от пока это лучшее упражнение, для всех мышц во всех странах мира.
    О каком прокачивании ты говоришь я не знаю.
    и знать не хочу. Я теоретиков от фитнеса не признаю.
    Последний раз редактировалось Бeрёзкa; 22.10.2015 в 10:34.
    danas, Kerrr, Corleone and 1 others like this.
    Сплошная роза

  9. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    Борис. (22.10.2015)

  10. #1478
    Гражданин
    Регистрация
    17.08.2012
    Сообщений
    8,024
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    2,705
    Сказали 3,267 раз в 1,672 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    получаются все тренеры Монреаля, которые не просто с улицы, не шарят.
    они тоже советуют отжиматься для прокачки спины и ягодиц?

  11. #1479
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    11,769
    Спасибо
    7,839
    Сказали 3,918 раз в 2,464 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Ден я даже не знала, что ты настолько не в теме(((

    Продолжаем отжиматься. Вчера только можно было локти в стороны, сегодня локти назад.
    Попробовала сейчас локтями назад, рухнула на третьем разе)))
    Точно нужно отжиматься)
    cheroki likes this.

  12. #1480
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    11,769
    Спасибо
    7,839
    Сказали 3,918 раз в 2,464 постах

    Re: Худеем вместе

    Booking.com
    Цитата Сообщение от +Den Посмотреть сообщение
    они тоже советуют отжиматься для прокачки спины и ягодиц?
    Для этих мышц есть другие упражнения
    JennTsk and cheroki like this.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

С первой по третью недели меню следующее: 1 день – молоко 1 л стакан сока томатного и кусочек ржаного хлеба на ужин.толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook