Страница 14 из 183 Первая ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 64 114 ... Последняя
Показано с 131 по 140 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #131
    Резидент Аватар для _Fantasy_
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    29
    Сообщений
    157
    Спасибо
    30
    Сказали 29 раз в 20 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Nailya Посмотреть сообщение
    Сегодня села на Кремлёвскую диету.

    Печальные итоги белковых диет

    Эпиграф:

    Кремлевская диета - это когда масло мажут прямо на колбасу...


    Как-то одна знакомая, умная ответственная девушка, рассказывала:

    - Идем с подругой по тротуару, возвращаемся домой. Идти минут двадцать. Погода хорошая, никуда не торопимся, щебечем о чем-то. Вдруг останавливается очень не простой и красивый автомобиль, открывается задняя дверца, и молодой человек начинает нам рассказывать, как мы ему нравимся, и как он будет счастлив просто довезти нас до дома. И подруга меня толкает: "Поехали!". На что я ей ответила: "Езжай, конечно, если хочешь. Но почему-то мне кажется, что я пешком намного быстрее дойду".

    Почему мы рассказали вам эту историю?!! Это вы поймете из рассказов девушек, которые делятся своим опытом сидения на белковых диетах:

    Рассказы форумчанок сайта Красотуля.ру:

    - Не помню когда первый раз заглянула на Красотулю, - помню только, что это было достаточно давно, и весила я тогда 60кг, что при росте 175 вполне нормально. Тогда беспокоил только целлюлит. Он у меня есть сколько себя помню... Ну, с 15 лет точно.

    И вот вчера, наконец, зарегистрировалась. О чем думает человек, который за кусок мяса душу готов отдать когда регистрируется на провегетарианский сайте?! Хороший вопрос...

    Когда тебе двадцать девять и ты, несмотря на двух детей, обладательница плоского живота, - все солнечно. И галифе не особенно смущают, и целлюлит не ахти какая проблема. Но когда через несколько лет у тебя оказывается живот, и талия начинает подавать "сос"- это уже серьезно. Что делаешь в этом случае?!! Садишься на диету. На какую?!! На ту, что за 3 дня 4,5 кг.

    Села-встала. Действительно пропали 4 кг. В легком кураже думаешь, что еще бы разок, и ты будешь стройной как лань. Но перед тем как трансформироваться в стройное копытное, нужно обождать пару недель. А за это время 4 килограмма возвращаются, и ты уже готова быть и просто тощей коровой. Лишь бы они, эти лишние килограммы, ушли. Потом следует кропотливое изучение всех имеющихся диет. И снова выбирается самая эффективная. То есть та которая "минимальные мучения - максимальная потеря килограммов".

    Каюсь. Сидела на диете Аткинса. Не один раз. Сидела, потому что зверски эффективно, потому что салаты без масла с лимоном - не мое. Мое - это тот самый кусок мяса. Ощущение голода делает меня нервной и агрессивной. Поэтому и выбрала для себя эту диету.

    "Красота требует жертв". И если ваша психика усвоила, что за пару недель можно скинуть 5 кг и влезть в любимые джинсы, на посеревший цвет лица вы уже внимания не обращаете. Эту мелочь можно подправить и тональным кремом. А влезть в маленькое черное платье куда важнее запоров, от которых и растительный (слабительный) чай поможет.

    Прочитала записи девушки, попробовавшей посидеть несколько дней на "Аткинсе". Зачем писать тоже самое еще раз?

    Думаю, что писать все-таки стоит, хотя бы потому, что "Аткинс" глазами девушки, которую на второй день затошнило от мяса - это одно, а глазами заядлого мясоеда - совсем другое. Меня от мяса не тошнит. "Задавить" ведерочко куриных крылышек па пару с парнем из дизайнерского отдела - милое дело. Яичница с ветчиной на завтрак - это святое. Машинка для тостов дома работает только для приготовления мяса. То есть, кого-кого, а меня от мяса не стошнит.

    Тошнить при "Аткинсе" начинает после второй недели. И тошнит про от мысли, что надо покушать. То ли от того что организм дуреет от белков, то ли потому, что у него и так проблемы с выведением пищи из организма.

    Да. Запоры. Запоры при белковых диетах - это серьезная проблема. Особенно если вы работаете, и у вас нет времени торчать в уборной по полчаса. Самосознание того, что ты носишь в себе то, что должно было быть выброшено пару дней назад, вещь неприятная. Страх, что у тебя пахнет изо рта - еще хуже. А изо рта пахнет. Поэтому весь день нужно жевать жвачку. Конечно без сахара. С каким-нибудь аспартамом. Не набирать же лишние у.е. (у.е. - условные единицы, в которых измеряется на белковых диетах все съеденное).

    К концу первой недели замечаешь, что несколько "подурнела". Потому что цвет лица заметно испортился -месть съеденных куриц.

    На второй неделе прибавляется усталость. Устаешь еще до обеда. Бодришься с помощью кофе. Помогает. Окрыленная увеличиваешь его дневную дозу. Кофе без молока и сухих сливок. Первое уж точно нейтрализует кофеин, второе означает непотребно большое количество у.е. в рационе. А сам растворимый кофе это как "день открытых дверей" для целлюлита. Но это не важно, - главное, избавиться от килограммов. Избавляешься. Очень круто. К концу месяца теряешь килограммов шесть и начинаешь ездить на работу и с работы на маршрутке. Всего-то 1 крутой подъем и 4 остановки, которые раньше, несмотря на лишние 6 килограммов, бодрячком проходила пешком. Теперь на подъем можно решиться только при условии, что там, наверху будет ожидать вертолет скорой помощи. Да, да... усталость. Мышцы и сердце "вылетают"...

    Еще через месяц - мы стройная лань. Но тело не радует. Объемы - желаемые. Но видок еще тот. Потому что жиры быстро ушли, а "мясо" не успело принять нужные формы, и все, где"похудело", висит, как сдутый круг. Лицо какое-то измученное. По-женски радуют только возгласы знакомых - "А-а-а-а-а, как ты сильно похудела, это сколько же нужно силы воли, чтобы за 2 месяца сколько килограммов скинуть".
    Скажу честно, если вы любите мясо, силы воли при "Аткинсе" не нужно. Дури достаточно. Потому что признаюсь себе и вам, видеть как у тебя пропадает цвет лица и появляется запах изо рта, запоры, усталость и агрессивность, и продолжать в том же духе, - это дурь... "Аткинс" - это чудесный рецепт для тех, кто держит мнение окружающих выше собственного здоровья. Это несомненно где-то свойственно нам, женщинам. Что бы мы там ни говорили.

    Сейчас мне 34 . Вешу я 67-68 кг. Если доверяться счетчикам идеально веса, все в норме. Но..."Когда, наконец, добиваешься желаемого веса, хочется разместить его по другому." Живот хочется убрать. До слез хочется. Хочется замедлить старение кожи. Хочется чувствовать себя лучше. Помню, чудесно чувствовала себя когда из-за желудка месяц сидела на овощах. Поэтому решила полностью отказаться от мяса и оставить только молоко и сыры.
    Так что, девочки, принимайте!



    - Год назад я в неутомимом поиске чудо-способа сбросить вес, перепробовав большинство жестких монодиет, и тем самым порядочно ослабив свой иммунитет, обратила внимание на "Кремлевскую" диету.

    Подкупило меня в ней, в первую очередь, то условие, что есть можно досыта, в течение дня практически одно мясо, яйца, колбасу и при этом худеть. Просто рай для мясоеда, тем более, что результаты обещали устойчивые и скорые. Я со своими лишними 5-7-ю кг надеялась распрощаться за две недельки и надолго. Но уже на третий день диеты, почувствовала себя более чем неважно, почки и печень начали ныть, и казалось, что они увеличились как минимум в полтора раза. Но самое интересное, что желание есть мясо пропало совсем. Я за свежий салат и сладкий фрукт готова была пойти сдать пару литров крови. В общем-то, на 4-й день закончился мой опыт, т.к. я с утра накинулась на запрещенный в этой диете сок и овощи, которые мне снились всю ночь. Кстати, не набирая даже половины очков в день (по правилам диеты), я не похудела ни на грамм. А проблемы со стулом были мне наградой в следующие пару дней.

    Мне кажется, вся фишка этой чудо-диеты, что люди имеющие более 10 кг лишнего веса, действительно поначалу очень на ней худеют, это и подкупает любителей мяса и "лёгких путей". Если человек к тому же не интересуется литературой о здоровом образе жизни, он автоматически попадается на удочку.
    Но стоит задуматься о том, что доктор Аткинс сам стал жертвой своей диеты. Он скончался в возрасте 72 лет. К этому времени тиражи его книги достигли 15 миллионов экземпляров (6 млн. долларов - заработок на продаже книги). Непосредственной причиной смерти доктора считается кровоизлияние в мозг, случившееся после травмы. Однако результаты проведенного вскрытия показали, что оно явилось осложнением хронического заболевания сердечно-сосудистой системы, связанного непосредственно с ожирением. Перед смертью Аткинс весил около 116 килограммов при росте 180 сантиметров. Уровень холестерина зашкаливал... Короче, вывод напрашивается сам.



    - О вреде диет, особенно белковых, обязательно нужно говорить. У нас две девочки прошлым летом решили тоже на "Кремлевской" "посидеть". Через некоторое время (недели через 2) обе бросили - начались проблемы со стулом, стали жаловаться, что все время чувствуют себя вялыми, быстро устают, на коже появились прыщики. Это за две недели!!! А что было бы с человеком, который придерживался этой диеты несколько месяцев??? Даже думать не хочется.



    - А я вот благодарна "Кремлевке" за то, что она подтолкнула меня к отказу от мяса. Такое доказательство от противного получилось.


    - Полностью согласна, что белковые диеты - это чудовищно! Бегите от "Кремлевки", как черт от ладана!
    В свое время, когда я искала чудодейственный способ быстро похудеть, упорно сидела на Кремлевской диете. И вроде бы вес немного уходил, но тогда я еще не знала, что это уходит вода - организм обезвоживается, ведь не хватает так необходимых ему углеводов, которые удерживают воду! В результате - запоры, тусклый цвет лица и злость на весь мир! И, конечно, немедленное накопление жировой массы и задержка жидкости при возврате к адекватному питанию...
    Это уже потом я узнала, изучая компетентную литературу, что углеводы необходимы организму и в большом количестве, что на белковых диетах вес уходит за счет мышечной массы и воды, что быть здоровым, поедая тонны жирного мяса невозможно!!! Это против законов природы!
    Вот уже почти год я регулярно занимаюсь спортом, стараюсь больше двигаться, есть побольше свежих овощей и фруктов. Не сижу ни на каких диетах, просто стараюсь выходить из-за стола с легким чувством голода, не ем жареного, слишком жирного, вообще всего, что "слишком". И всех к этому призываю!
    В результате постройнела где-то на 10 кг! Сейчас при росте 173 см вешу 52,5 кг, объемы 86-61-90.
    Сейчас думаю, - как все оказывается легко, когда прислушиваешься к организму и не ленишься заниматься своим телом!
    Спасибо этому форуму и вам лично, Валентин!
    Я вас всех люблю, дорогие мои Красотули!

    - Белковая диета радикально подсаживает поджелудочную железу. Проверено на родственниках.


    - Девочки!!! Я в свои 19 тоже успела на этой диете посидеть. Правда, всего 4 дня, больше не смогла, постоянно ела колбасу, сыр, яйца, хотя мясо не люблю. Сейчас и вовсе уже стала вегетарианкой. Так вот, когда сидела на этой диете, появилась слабость, тошнота, запоры, - хотелось шоколада и сочных фруктов!!!



    Я на Кремлевской диете не сидела, мне как-то раздельное питание было ближе. А девочка на работе сидела. Сначала она, вроде, что-то скинула, а потом набирать начала. Злющая и нервная стала, кожа испортилась.
    Так что Кремлевская диета - это зло!!!


    - Я когда-то купила книгу. Как называется не помню, но там была описана белковая диета. Хотя в школах, институтах мы приучены воспринимать книжное слово, как правду, но как-то смущало, что нужно есть сосиски. Пробовать не стала, но если разобраться по-честному, то мое питание очень много лет напоминало эту самую диету. Сейчас пришло осознание, но последствия такого питания для моего тела совсем не хороши. Надеюсь только, что все еще можно улучшить и вернуть.




    - Вот и я решила поделиться своим опытом. Для тех, кто на "Кремлевке" сидит с целью похудения, в день необходимо съедать до 20 у. е. Для примера, 100 г помидор - 4. у. е., капуста белокочанная - 5 у.е.(100 г), яблоко - 100г - 9,5 у. е. А любые колбасы, сыры, мясо - 0. И я все таки решила поэкспериментировать с собой и своим здоровьем. Сначала показалось легко. Ела сыр в основном, мясо без гарнира в меня не очень-то лезло, ну, сосиски иногда... Старалась хоть пол яблочка съедать, я просто мечтала о нем. На третий день я не смогла подняться с кровати, было сильное головокружение, слабость, тошнота. Я почему-то подумала, что это организм у меня так очищается от углеводов. Через час - полтора такое состояние у меня прошло, и я решила не прекращать начатое. Потом я заметила, что стала ходить в туалет не чаще одного раза в неделю. Организм все больше зашлаковывался, я чувствовала, что ему необходима клетчатка, витамины, но по баллам не могла себе позволить фрукты и овощи. В общем, через почти полтора месяца такого питания, я почувствовала, что впадаю в депрессию. Что-то просто силой подтолкнуло меня на кухню и я набросилась на сладкое и фрукты. Больше я ни на каких монодиетах сидеть не собираюсь. Сколько я сбросила за эти полтора месяца, я даже не помню, помню только то, что сразу, как только я "сорвалась", я забыла о проблемах с кишечником. Сейчас я полтора месяца на здоровом вегетарианском питании, - и я сбросила 10 кг и чувствую себя отлично! Для сравнения - 10 кг я сбрасывала и на невегетарианском питании, но за 4 месяца. Так что побольше овощей, каш и фруктов - вот она - диета для здоровья и без всяких побочных эффектов!!!


    - Если я что-то сильно-сильно не люблю, то это именно белковые диеты. Какое же это заблуждение, какой обман.
    Диеты, которые приносят столько вреда. И ведь книгами об этих диетах заставлены все полки!
    Я сидела пару лет назад на диете Кима Протасова. До этого никогда не сидела ни на каких диетах. Эту увидела, и вообще, не разбираясь в теории, поняла, что она более или менее, но нормальная, насколько вообще может быть нормальной диета. Есть можно было только сырые овощи, яблоки, нежирное молочное, потом грудки и нежирную рыбу.
    И вот, когда поделилась с женщиной на работе, на какой диете я сижу, она сказала, что ее муж сидит на "Кремлевке", очень доволен, ест мяско, похудел на 6 кг.
    Мне тогда уже эта диета показалась сомнительной, - бред какой-то: овощи нельзя, а как же без них?!! Питаться одним мясом?!! Даже тогда у меня это в голове не укладывалось, - какая-то система очков, по которой от овощей полнеют, а мяса ешь сколько угодно. Это явно ненормально.
    В общем, я вернулась с юга, и решила худеть дальше, тут-то мне соседка и подсунула книжку с этой диетой, я прочитала, начала думать...

    Но, Слава Богу, я тогда уже получала рассылку с Красотули, и вспомнила, что где-то читала, что печень садится, почки... Так по-другому и быть не может!
    Махнула рукой на этот бред, засела на Красотуле, поняла, что к чему и стала вегетарианкой.
    Эта "диета" - разрушение, нельзя так питаться, даже кратковременно. Как можно есть мертвую, тяжелую пищу, и надеяться стать стройнее и здоровее?!!
    А уж сейчас, зная всю пользу, все положительные, разумные стороны вегетарианского питания, которое считаю единственно приемлемым, нормальным питанием, я вообще в шоке от этих диет, от их популярности и разрекламированности.


    Комментарий:

    Помните историю о двух девушках, с которой мы начали рассказ?!! Вы поняли на что мы намекали?!

    Да, конечно, нам хочется получить результаты еще вчера. Поэтому мы иногда верим даже в полный бред. Надо ли еще говорить о том, что подобные диеты вредны и опасны?!! Получите вы какое-то снижение веса или нет, - это еще большой вопрос. А вот работу желудочно-кишечного тракта (да и всего организма) нарушите однозначно. Как правильно говорят многие врачи, белковые диеты могут практиковать только те, у кого ну уж очень крепкое здоровье, и им себя совсем не жалко. Ни свои почки, ни печень, ни все остальное. Если не жалко, то, пожалуйста. Но стоит ли подрывать свое здоровье крайне опасными экспериментами, чтобы потом долго его восстанавливать?!! Не разумно как-то.

    Как вы уже поняли из историй, верный спутник белковых диет - запоры. Запоры будут обязательно, а значит, начнется отравление, интоксикация всего организма. Запоры вообще ведут ко многим тяжелым заболеваниям. Остальные выделительные системы работают в напряженном режиме. Снижается иммунитет, очень ухудшается состояние кожи (кожа вообще очень зависит от состояния желудочно-кишечного тракта), появляется неприятное дыхание, организм буквально изнашивается и старится. Не хочется перечислять дальше. Просто неприятно даже говорить об этом. Лучше поговорим о плюсах!

    Представляете, у белковых диет есть один, но замечательный плюс: после нахождения на таких диетах, многие навсегда отказываются от мяса и становятся вегетарианцами, начинают питаться разумно и правильно. Что ж, отлично, когда люди делают правильные выводы из своих ошибок. Но еще чудеснее, если вы сможете сделать выводы из чужих, а не из собственных ошибок. Именно для этого мы и опубликовали все эти истории.

    Источник [http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2460 ]
    Я скромная, потому что умная, поэтому такая красивая ;)

  2. Эти 2 пользователи сказали Спасибо _Fantasy_ за это сообщение::

    Kofffka (27.01.2010), staut2000 (27.01.2010)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #132
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    Что касается диет везде нужна голова. Я сидела на Кремлевке или Аткинсе (называйте как хотите). Мои впечатления. На ней дествительно просто худеется. Я прочитала много инфо в инете прежде чем села на нее. Видела негативные стороны и просто модифицировала эту диету с пользой для себя. Исключила сахар, булки, каши. На каждый пием пищи у меня была порция офощей или фруктов. Из таблицы подбирала мало углеводистые, но богатые клетчаткой. Например утром цветная капуста или броколи отварная и посыпаная сыром и отварное яйцо. На обед вареная, тушеная иногда жаренная рыба, курица, мясо обязательно с салатом(капуста, редис, японский редис-дайкон, авокадо, огурец, помидор, грибы, салат - что-нибудь из этого - мало углеводов и склетчаткой), на ужин ела что-нибудь творожное или мясное с помидоркой или огурцом. 1-2 Фрукта съедала на бранч или после обеда на полдник. Пила много зеленого чая, на мясной диете мучает жажда, нужно много пить воды, еленого чая, что также помогает расщеплять жиры и вводить шлаки. Обязательно пить витамины. На десерт покупала желе без сахара, делала коктейль с авкадо, покупала low carb мюсли или low carb bars на ebay, черный шоколад. Т.ч. с большим содержанием углеводов, старалась есть на завтрак или обед, малоуглеводустую и не жирную пищу на ужин. Занималась спортом и ходила в сайну, кожа наоборот улучшилась. После месяца диеты, делала перерыв и мягкую чистку организма. На еде не срывалась, просто добавляла в рацион больше овощей и фруктов до 50-60 иногда больше очков. Вес тогда или незначительно уходил или стоял на месте. В итоге месяца 3 была на диете и 2 месяца в щадящем режиме без обжираний, но с комфортным поеданием фруктов. Сбросила 10 кг. После диеты вес медленно поднялся в течении 3-х лет, но только потому, что в буткэмпе есть приходилось,то что давали, к мед школе в местную столовку не хотелось ходить, там раньше располагался морг и я покупала в комнату продукты для микроволновки, на перерывах между классами и лабораторными ели всякую ерунду типа сникерсов, чипсов, китайской вермишели, hot packets, по вечерам с девченками заказывали пицу или китайскую еду в комнату. Потом начался колледж и на нервной почве вечно жевала что-то за компом. Т.е если бы я просто с кремлевки перешла на нормальную систему типа -60 набора веса не было бы. Вообщем я это к тому, что из каждой диеты можно вынести рациональное зерно, главное не бросаться в нее с головой.
    LadyRain likes this.

  5. Эти 3 пользователи сказали Спасибо staut2000 за это сообщение::

    Gayana (27.01.2010), mozaika (27.01.2010), Roxolana (30.01.2010)

  6. #133
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    Согласна на все 100.
    Испытано на себе.

  7. #134
    Гражданин Аватар для Gayana
    Регистрация
    05.04.2007
    Адрес
    AZ
    Сообщений
    500
    Спасибо
    684
    Сказали 377 раз в 145 постах

    Re: Худеем вместе

    Две недели назад начала делать лазеротерапию.
    Первые пару дней все нормально. Потом "крышу начало сносить" от голода.
    После сеанса прихожу к маме, сметаю "первое, второе и компот". Потом еще чайком с шоколадкой догоняюсь. Как в бездонную бочку.
    Часа через 4, перед сном почти то же самое. Ничего с собой поделать не могу. Сила воли, наработанная годами занятий спортом, не дает ничегошеньки. Хоть плачь.
    Дома хлеб не держу принципиально, чтобы не было соблазна на ночь съесть бутербродик с чем-нибудь. Так за эти дни я уничтожила весь стратегический запас ржаных сухариков Finn Crisp и всю мацу.
    Начала думать, что же это за чудеса со мной происходят.
    Фанатично не худею. Но за весом слежу. Взвешиваюсь каждое утро и вечер. Потом анализирую, что такого вредного съела, во сколько, и каков итог в виде приросших граммов, а иногда и килограммов.
    Через неделю осенило - да это лазер - зараза.
    У медсестры спрашиваю, жаловались может пациенты не супер аппетит. Она все отрицает, как партизан на допросе.
    Я начала лопатить и-нет. Да, действительно - "наблюдается улучшение аппетита". Но не до такой же степени.
    Я не садист. Саму себя жалко. Купила хлебушка, любимого Мариинского, из ржаной муки с изюмом и курагой. И на ночь с та-а-аким удовольствием. С московской колбаской или просто со сладкосливочным маслицем. Просто экстаз.
    И никаких угрызений совести. Запретила себе.
    Ну зарядку я итак делаю день-через день. Это как работа. Кто не работает, тот не ест.
    Слава Б-гу, закончилась моя лазеротерапия. Вот только зверский аппетит пока никуда не делся.
    Итог не так печален, как я того ожидала. Всего навсего +1кг. И это после непомерного количества съеденного.

  8. #135
    Гражданин Аватар для Julles
    Регистрация
    12.05.2008
    Адрес
    Silicon Valley, CA
    Возраст
    32
    Сообщений
    1,877
    Записей в дневнике
    113
    Спасибо
    536
    Сказали 1,333 раз в 634 постах

    Re: Худеем вместе

    ГангстаМама, а я готовлю мужу и себе. Разное. И мужу готовлю ровно столько, сколько он съест за один раз - соответственно, не буду же я объедать любимого мужа?
    2010EU225** 13.06.09 первый пакет-> 16.03.10 - второй пакет -> 23.03.10 интервью -> 07.08.10 welcomed in the United States :) -> 01.09.10 GC arrived

  9. Эти 3 пользователи сказали Спасибо Julles за это сообщение::

    nataly82 (27.01.2010), Roxolana (30.01.2010), staut2000 (27.01.2010)

  10. #136
    Резидент Аватар для _Fantasy_
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    29
    Сообщений
    157
    Спасибо
    30
    Сказали 29 раз в 20 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Roxolana Посмотреть сообщение
    Мы себе создали свою отдельную темку и никуда больше со своими похудательными проблемами не лезем
    Мужчинам тоже не помешает заглянуть Они ведь полнеют точно также с переездом, а талия например более 100 см - уже риск для сердечно сосудистой системы. Да и мало кому нравиться пивной животик (или животище) Все хотят ПРЕССИг
    Я скромная, потому что умная, поэтому такая красивая ;)

  11. #137
    Гражданин Аватар для Do.Bu.Ka
    Регистрация
    28.02.2009
    Сообщений
    702
    Спасибо
    23
    Сказали 285 раз в 194 постах

    Re: Худеем вместе

    Уже несколько дней подряд ем в не больших порциях еду. Вчера вечером покушала, насытилась, но хотелось продолжения банкета. Хотелось что-то запихнуть в себя. Пошли в ход крекер, яблочко, что-то еще.....и главное не голодная, а чего-то хотелось. Бедный мой желудок, он уже привык к меньшему количеству еды и очень сопротивлялся. Остановила этот жор т.к. такая тяжесть уже чувствовалась! Утром думала весы покажут увеличение веса, ан нет-все равно худею. Может еще на 3 паунда похудею и все на этом. Плотный ужин у меня сегодня был в 5 часа, до сна буду что-то легкое перекусывать, если захочу конечно.

  12. Эти пользователи сказали Спасибо Do.Bu.Ka за этот пост:

    Roxolana (30.01.2010)

  13. #138
    Резидент Аватар для _Fantasy_
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    29
    Сообщений
    157
    Спасибо
    30
    Сказали 29 раз в 20 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Do.Bu.Ka Посмотреть сообщение
    Может еще на 3 паунда похудею и все на этом.
    А как вы планируете потом питаться? какие отличия от сегодняшнего рациона?
    Я скромная, потому что умная, поэтому такая красивая ;)

  14. #139
    Гражданин Аватар для Do.Bu.Ka
    Регистрация
    28.02.2009
    Сообщений
    702
    Спасибо
    23
    Сказали 285 раз в 194 постах

    Re: Худеем вместе

    А я в принципе не сделала никаких кардинальных изменений в питании. Просто порция меньше. Меньше мучного, но тоже ем, меньше жирного, но сало тоже немножко ела. Короче просто буду так же есть и вот скоро на йогу пойду.

  15. #140
    Резидент Аватар для _Fantasy_
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    29
    Сообщений
    157
    Спасибо
    30
    Сказали 29 раз в 20 постах

    Re: Худеем вместе

    Всмысле, все, но маленькими порциями? Но тогда вы будете продолжать скидывать. А вы вообще до 1200 ккал в день добираете? Просто такое чувство, что ваш недавний жор спровоцирован псиксологическим дискомфортом... простите, если что не так написала
    Я скромная, потому что умная, поэтому такая красивая ;)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook