Страница 128 из 183 Первая ... 28 78 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 178 ... Последняя
Показано с 1,271 по 1,280 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #1271
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    9,746
    Спасибо
    7,340
    Сказали 3,574 раз в 2,248 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от ILT Посмотреть сообщение
    Не худеть потому что все итак любят, это интересная мысль.
    Большинство старается быть в форме именно из-за любви к себе любимому.
    Главное ради здоровья
    Лишний вес реальная причина многих заболеваний или более тяжелого течения онных. Я вот снова "в процессе")))



    Генетика есть. Она не может не есть
    Существуют научные данные об этом, а нафантазировать или пользоваться теорией ОБС можно сколько хочется

    Последний раз редактировалось Rapuncel; 20.10.2015 в 12:42.

  2. Эти пользователи сказали Спасибо Rapuncel за этот пост:

    ILT (20.10.2015)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  4. #1272
    Гражданин
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,261
    Спасибо
    379
    Сказали 308 раз в 185 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от +Den Посмотреть сообщение
    генетика не зависит от веры в нее
    кому-то повезло, кому-то не очень.
    кому-то легко держать баланс, кому-то - нет.
    Да, верно, разные усилия нужно прикладывать. Но редко бывают "неизменяемые" люди, мне кажется. Крайне тяжело себя ограничивать любому. Но, в принципе, возможно.

  5. #1273
    Гражданин
    Регистрация
    17.08.2012
    Сообщений
    8,024
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    2,705
    Сказали 3,257 раз в 1,665 постах

    Re: Худеем вместе

    Законы сохранения массы и энергии никто не отменял. Понятно, что если приход больше расхода, то похудеть никак. В разности усилий и вся фишка. Особенно зачетно когда генетически одаренные люди ставят эту природную фору себе в заслугу и высокомерно относятся к менее одаренным. Генетика - штука не постоянная, на них тоже может кармическая благодать снизойти и запустить другие гены
    Ну да ладно, это лишь сотрясания воздуха

  6. #1274
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,772
    Спасибо
    2,625
    Сказали 4,411 раз в 2,538 постах

    Re: Худеем вместе

    Ленивые особи вы, вот кто.
    Вчера наконец дорвалась до металла - как хорошо. Как струна сегодня себя чувствую.
    Женщина требует бережного ухода

  7. Эти пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за этот пост:

    Борис. (20.10.2015)

  8. #1275
    Гражданин
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,261
    Спасибо
    379
    Сказали 308 раз в 185 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Lartik Посмотреть сообщение
    Смотри, полненькой я была всегда. Еще бабушка хвасталась, что кровь с молоком. О физкультуре в моей семье вообще вообще никто и никогда не говорил, считалось, что нагрузка должна быть у взрослых на работе у детей достаточно в школе. Увы. Почему то никогда худеть не хотелось, меня и так любили всегда)). Но вот некоторое время назад я поняла, что все таки появляются уже лишние жиры, некрасивые)
    Ничего в этом не понимая я стала регулярно что то делать, всякую фигню, что где прочитала, где посмотрела. Так было месяца три, а потом резко бросила из за коммандировки. И у меня сильно заболело сердце. Никогда не болело, а тут.. Теперь большую нагрузку, ну как Боря сказал, с ударами 125 давать боюсь..( , а от маленькой толку нет.. Вес как то резко пошел вверх.. Видимо организм испугался, что у него запасы отберут)) и получается замкнутый круг.. Конечно хотела бы теперь все правильно сделать, но с чего начинать не понимаю.. Даже тренажер покупать сейчас нет смысла..
    Нафига в начале пути нужен тренажер? "Нам тренажер не нужен!" Нужна таблица калорийности и калькулятор калорий - сними с любого сайта бодибилдеров, у них самая точная инфа. Все, что касается питания, бери на сайтах о здоровье. А метаболизм, процессы усвоения пищи, биохимии тела - бери опять же у бодибилдеров. Просто потому, что в этом направлении больше, чем в других, денег потрачено на исследования, и почти каждый профи высшего уровня у них имеет мед. образование, а то и два - с целью именно изучения этих процессов. Но это я говорю о калиброванных ребятах: Шварц, Ментцер, Ли Хейни и проч. А вот их упражнения вообще не смотри, только теорию. А то помрешь поначалу
    А упражнения начинай делать потихоньку. Полгода любой человек упрется - и будет уже небольшой, но стабильный результат. Про мотивацию попозже напишу, но это будет страшно

  9. #1276
    Гражданин
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,261
    Спасибо
    379
    Сказали 308 раз в 185 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Ленивые особи вы, вот кто.
    Вчера наконец дорвалась до металла - как хорошо. Как струна сегодня себя чувствую.
    Молодца!!! Я допишу - и за железо тоже. Я занимаюсь чаще дома (все есть), вечером привык, самый выброс!

  10. #1277
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    14,772
    Спасибо
    2,625
    Сказали 4,411 раз в 2,538 постах

    Re: Худеем вместе

    Я вчера на боди памп пошла. Мужики думали я их бросила, но мое внезапное появлние встретили аплодисментами.
    Я застеснялся даже))))
    Женщина требует бережного ухода

  11. #1278
    Гражданин
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,261
    Спасибо
    379
    Сказали 308 раз в 185 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от +Den Посмотреть сообщение
    Законы сохранения массы и энергии никто не отменял. Понятно, что если приход больше расхода, то похудеть никак. В разности усилий и вся фишка. Особенно зачетно когда генетически одаренные люди ставят эту природную фору себе в заслугу и высокомерно относятся к менее одаренным. Генетика - штука не постоянная, на них тоже может кармическая благодать снизойти и запустить другие гены
    Ну да ладно, это лишь сотрясания воздуха
    Дэн, я генетически как-то не обижен (тьфу!). Но я очень уважаю людей с проблемами веса, которые находят в себе силы кряхтеть, потеть, заниматься и в результате добиваться хотя бы небольшого успеха. Достойно уважения хотя бы потому, что это им труднее, чем мне или подобным, достается успех.

  12. #1279
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    9,746
    Спасибо
    7,340
    Сказали 3,574 раз в 2,248 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Ленивые особи вы, вот кто.
    Вчера наконец дорвалась до металла - как хорошо. Как струна сегодня себя чувствую.
    Так лень это тоже генетическое

  13. #1280
    Гражданин
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,261
    Спасибо
    379
    Сказали 308 раз в 185 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Я вчера на боди памп пошла. Мужики думали я их бросила, но мое внезапное появлние встретили аплодисментами.
    Я застеснялся даже))))
    Я такой темп не держу. Я по-стариковски, не торопясь. Мне уже суставы надо поберечь. Поэтому пусть уж веса побольше, но поспокойнее ритм.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook