Страница 116 из 205 Первая ... 16 66 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 166 ... Последняя
Показано с 1,151 по 1,160 из 2045
Like Tree805Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #1151
    Гражданин Аватар для DMX_Krew
    Регистрация
    11.09.2009
    Адрес
    пока еще Москва =>
    Возраст
    36
    Сообщений
    7,322
    Записей в дневнике
    4
    Спасибо
    661
    Сказали 679 раз в 483 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от cheroki Посмотреть сообщение
    Так а кушайте чечевицу, бобы, куру-грудку...белков-то до черта, кроме молочных.
    Для роста мышц самое оно Помню мой брат, когда качался - сидел на грудке и крупах и ел 5 раз в день

    Я этого хочу! Значит это будет! (с)

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #1152
    Гражданин Аватар для DMX_Krew
    Регистрация
    11.09.2009
    Адрес
    пока еще Москва =>
    Возраст
    36
    Сообщений
    7,322
    Записей в дневнике
    4
    Спасибо
    661
    Сказали 679 раз в 483 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    не хочу навязывать, но вдргу пригодиться,
    в безуглеводные дни: яйца ( я делаю омлет - яйца, минальное молоко, протеин, шпинат, хэмп сидс, специи и в духовку, получается полу амлет полу пирог), йогурт, во многих овощах достаточно белка, рыба, морепродукты, просто протеиновый порошок с водой или миндаль молоком - ради разнообразия, ...

    я не кушаю мясо и молочные , кроме йогурта, поэтому про это не говорю ))
    Ой как сложно Я ем все и живота нет)))) И никогда не было
    Я этого хочу! Значит это будет! (с)

  4. #1153
    Гражданин Аватар для Умнинда
    Регистрация
    01.02.2012
    Адрес
    ...
    Сообщений
    2,641
    Спасибо
    7,507
    Сказали 1,179 раз в 496 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от DMX_Krew Посмотреть сообщение
    Ой как сложно Я ем все и живота нет)))) И никогда не было
    Ишшо один.
    Я мужа убить хочу! Жретс как на убой, ну хоть бы где жиринка лишняя была.
    Стоит мне только схомячить сосиску вечером, утром +1. Это при том что, конфеты, торты, печеньки и пр, я терпеть не могу. А в мужа входит (и выходит!), без проблем для фигуры.
    Итого вес одинаковый! 165 = 68, 180= 68!

  5. #1154
    Гражданин Аватар для DMX_Krew
    Регистрация
    11.09.2009
    Адрес
    пока еще Москва =>
    Возраст
    36
    Сообщений
    7,322
    Записей в дневнике
    4
    Спасибо
    661
    Сказали 679 раз в 483 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Умнинда Посмотреть сообщение
    Ишшо один.
    Я мужа убить хочу! Жретс как на убой, ну хоть бы где жиринка лишняя была.
    Стоит мне только схомячить сосиску вечером, утром +1. Это при том что, конфеты, торты, печеньки и пр, я терпеть не могу. А в мужа входит (и выходит!), без проблем для фигуры.
    Итого вес одинаковый! 165 = 68, 180= 68!
    Я не буду называть свой вес при моем росте))))))
    Я этого хочу! Значит это будет! (с)

  6. #1155
    Гражданин Аватар для who_is_it?
    Регистрация
    03.05.2014
    Сообщений
    675
    Записей в дневнике
    6
    Спасибо
    121
    Сказали 129 раз в 78 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Бeрёзкa Посмотреть сообщение
    Я извиняюсь, но какая вода жиросжигатель....не факт, что ее надо литрами глушить
    если сможете вот этого дяденьку слушать, то рекомендую к просмотру https://youtu.be/i2VBlrtSjGw?list=PL...8Ur2BWNnbEkExX .
    давным давно прочитала книгу, как худеть с помощью воды. я не знаю, кому как, но после того, как я применила это в жизни, с 67 кг я только и делаю, что худею без каких-либо особенных энергозатрат. иногда спорт присутствует, крайне редко - ограничение в сладостях, но вода всегда есть в больших количествах, в день литра 3,5-4 как минимум выпиваю. если спорт, то больше. кстати, 108-110 lb при росте 5'5" меня всё еще не устраивают, худею дальше
    +Den likes this.

  7. #1156
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,748
    Спасибо
    2,752
    Сказали 4,514 раз в 2,623 постах

    Re: Худеем вместе

    Ну пейте дальше. Мне худеть не надо.

  8. #1157
    Гражданин Аватар для Melisanta
    Регистрация
    31.07.2011
    Адрес
    The Golden State
    Возраст
    44
    Сообщений
    13,990
    Спасибо
    4,128
    Сказали 6,143 раз в 3,658 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от who_is_it? Посмотреть сообщение
    кстати, 108-110 lb при росте 5'5" меня всё еще не устраивают, худею дальше
    Wow! У меня ребенок при таком же росте с подобным весом выглядел ооочень худеньким, даже для тинейджера. Как оте андрогинные азиаты, с ручками-палочками. (Консультация с грамотным нуртишн помогла улучшить ситуацию, от здоровья до внешнего вида).
    А для взрослой женщины как? Нормально?
    Бог любит атеистов более прочих, ибо они не достают его своими просьбами.

  9. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Melisanta за это сообщение::

    ILT (08.08.2015), Умнинда (09.08.2015)

  10. #1158
    Резидент Аватар для Yuliaserge
    Регистрация
    19.02.2015
    Адрес
    San Francisco
    Сообщений
    97
    Спасибо
    15
    Сказали 52 раз в 28 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от who_is_it? Посмотреть сообщение
    если сможете вот этого дяденьку слушать, то рекомендую к просмотру https://youtu.be/i2VBlrtSjGw?list=PL...8Ur2BWNnbEkExX .
    давным давно прочитала книгу, как худеть с помощью воды. я не знаю, кому как, но после того, как я применила это в жизни, с 67 кг я только и делаю, что худею без каких-либо особенных энергозатрат. иногда спорт присутствует, крайне редко - ограничение в сладостях, но вода всегда есть в больших количествах, в день литра 3,5-4 как минимум выпиваю. если спорт, то больше. кстати, 108-110 lb при росте 5'5" меня всё еще не устраивают, худею дальше
    Я бы с вами поменялась, если вы не против. У меня 99lb при росте 5'5. Несколько лет пытаюсь потолстеть но все тщетно

  11. #1159
    Постоянный резидент Аватар для NYDream
    Регистрация
    23.02.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    310
    Спасибо
    15
    Сказали 74 раз в 50 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Yuliaserge Посмотреть сообщение
    Я бы с вами поменялась, если вы не против. У меня 99lb при росте 5'5. Несколько лет пытаюсь потолстеть но все тщетно
    наращивайте мышцы))) они тяжелее жира

  12. #1160
    Гражданин Аватар для victor_ch
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    44
    Сообщений
    10,862
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,235
    Сказали 4,128 раз в 2,146 постах

    Re: Худеем вместе

    Booking.com
    Цитата Сообщение от NYDream Посмотреть сообщение
    я персональный тренер. занимаюсь более 10 лет в зале , для себя, и около 3 лет как тренер.
    вы можете жить в зале 24/7 , но если просле будет кушать все подряд , без контроля .....то результата не будет! 100%
    Тренера бывают разные, особенно в США. Индекс и возраст мне бы сказал о большем.
    Под образом жизни я имел ввиду следующее: 10-12 часов у компа или 8 часов мешать раствор. Если нет времени на залы и пробежки , прогулки и т.п. ничего не поможет, никакая еда.
    Умнинда and cheroki like this.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

С первой по третью недели меню следующее: 1 день – молоко 1 л стакан сока томатного и кусочек ржаного хлеба на ужин.толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook