Страница 10 из 183 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 60 110 ... Последняя
Показано с 91 по 100 из 1822
Like Tree659Likes

Тема: Худеем вместе

  1. #91
    Гражданин Аватар для vavera4ka
    Регистрация
    25.03.2006
    Адрес
    twitter: @vavera4ka
    Возраст
    33
    Сообщений
    4,161
    Спасибо
    244
    Сказали 1,820 раз в 924 постах

    Re: Худеем вместе

    за 2 дня на яблоках + день выход из этого минус примерно 4 кг...
    сейчас за "обычные" дни килограмчик где-то вернется, но во вторник опять к яблокам...
    не расслабляемся :D

    Often-times it's madness, not genius that moves the world forward. Who else but the mad would reach so far, stretching for the impossible and, in so doing, prove the impossible POSSIBLE!(James Rollins)

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #92
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от Roxolana Посмотреть сообщение
    Вот за последнюю неделю потрясенно заметила странную вещь, до сих пор со мной не случавшуюся - мне перестало жутко хотеться жрать все время. ... Общий итог за две недели - минус 11 паундов, из них 10 были в неделю диеты и 1 - в неделю перерыва.
    У меня также если я настраиваюсь на правильное питание, то первые пару дней втягиваюсь, а потом все идет как по накатанному. Еще заметила, что от еды больше получаешь удодольствия, когда не жрешь, а медленно смакуешь небольшую порцию. Больше ценишь то ли. А чем ты питаешься во время недельного перерыва? Соблюдаешь какие-либо правила или все подряд ешь?

  4. #93
    Гражданин Аватар для Do.Bu.Ka
    Регистрация
    28.02.2009
    Сообщений
    702
    Спасибо
    23
    Сказали 285 раз в 194 постах

    Re: Худеем вместе

    Мне кажется в паундах приятней проверять своей вес когда худеешь - больше цифры

  5. #94
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    Зато начальная трехзначная цифра смотриться ужастно У меня весы меряют в кг и паундах, но мне почему-то в кг удобнее.

  6. #95
    Гражданин
    Регистрация
    27.08.2008
    Адрес
    USA, NJ
    Сообщений
    6,629
    Спасибо
    3,604
    Сказали 13,241 раз в 2,579 постах

    Re: Худеем вместе

    Цитата Сообщение от staut2000 Посмотреть сообщение
    А чем ты питаешься во время недельного перерыва? Соблюдаешь какие-либо правила или все подряд ешь?
    Соблюдала просто обычные ограничения, к которым уже нужно приучить себя насовсем, иначе все диеты будут попусту: не ела мучного (оладушки сыновьям напекла, жутко хотелось парочку вбросить, но удержалась ), не трогала "сладкие" соки, типа яблочного или виноградного. Если уж сильно-сильно хотелось сока, то брала апельсиновый напополам с водой и льдом. Ложусь я не раньше 12-1 ночи всегда, поэтому последнюю еду старалась закончить до 8 (иногда все-таки было в 9, но это из-за работы). Из системы мне понравились тоже некоторые вещи, потихоньку начинаю их применять, типа не есть жирного во второй половине дня. Но мне вообще после недели диеты совсем не хотелось жирного, я его избегала, хотя в доме оно было и вроде бы даже из любимых блюд. А, вспомнила, в среду жутко потянуло на разгрузочный день, именно потянуло. Побыла на твороге и кефире, плюс все тот же чай и кофе - на след. утро летала.
    Завтра с утра начинаю второй цикл диеты Нужно по идее с понедельника, но у нас на след. субботу приглашение на свадьбу, не хочу вызывать ненужные расспросы переборчивостью в еде.

  7. Эти пользователи сказали Спасибо Roxolana за этот пост:

    staut2000 (23.01.2010)

  8. #96
    Гражданин Аватар для AN@TA
    Регистрация
    06.02.2008
    Адрес
    РБ.Гродно,США,Фила
    Возраст
    36
    Сообщений
    971
    Спасибо
    1,412
    Сказали 856 раз в 339 постах

    Радость Re: Худеем вместе

    Я люблю устраивать вот такой разгрузочный день.На ночь залить стакан гречки кефиром.Утром добавить кефирчика и кушать это целый день.Желательно выпить как можно больше воды.1-1.5 кг.уходит точно.Иногда я и два дня могу так посидеть.Вот на яблоках не могу.И просто на воде трудно.хотя нужно иногда.
    Очень нравится книга Поль Брэгга "Чудо голодания".
    Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты. НО ВЕРЬ!!!! ​ ​

  9. #97
    Гражданин Аватар для AN@TA
    Регистрация
    06.02.2008
    Адрес
    РБ.Гродно,США,Фила
    Возраст
    36
    Сообщений
    971
    Спасибо
    1,412
    Сказали 856 раз в 339 постах

    Радость Re: Худеем вместе

    А у нас на работе все худеют вот таким вот способом.Едут в Нью-Йорк к чудо-врачу,платят 150,он им вставляет серьгу с шариком,заключает контракт(кто на сколько хочет похудеть) и даёт меню на неделю.Потом каждую неделю они ездят и измеряются,платят вроде 75,он им опять меню.Если скинул больше тебе бонус долларов 20,если меньше штраф.Лично как по мне это чистой воды шарлотанство,но....люди худеют и худеют хорошо.Посмотрим что будет когда снимут серёжку.Одна уже сняла.Я думаю что всё вернётся обратно если не соблюдать диету и есть вечером.Но бизнес человек придумал хороший.Лично я знаю человек 10 которые к нему ездят.Вот меню по которому они питаются.Один день-паунд сырых овощей,вода,чай,кофе.Второй-1 л.молока или кефира,чай,кофе.Третий-паунд фруктов,кроме бананов и винограда.Вот такое меню.Где уж тут не похудеешь.А,,,ещё он настоятельно рекомендует пить травяные чаи и кофе с мёдом.
    Есть мечта? Беги к ней. Не получается бежать? Иди к ней. Не получается идти к ней? Ползи к ней. Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты. НО ВЕРЬ!!!! ​ ​

  10. #98
    Гражданин
    Регистрация
    27.08.2008
    Адрес
    USA, NJ
    Сообщений
    6,629
    Спасибо
    3,604
    Сказали 13,241 раз в 2,579 постах

    Re: Худеем вместе

    А просто так, без поездки в чудо-врачу, такая диета не работает?

  11. #99
    Резидент Аватар для Lina
    Регистрация
    17.04.2006
    Адрес
    Armenia-USA, CA
    Сообщений
    80
    Спасибо
    72
    Сказали 22 раз в 20 постах

    Re: Худеем вместе

    Много зеленого чая выпить сложно, а надо.
    Я пью экстракт Green Tea- сжигает жиры
    Green tea diet with chromium and caffein

    http://www.schiffvitamins.com/product_detail.asp?id=128

  12. #100
    Модератор Аватар для staut2000
    Регистрация
    14.06.2008
    Адрес
    Minsk - Seattle,WA - Jacksonville,Fl - Rockville,MD - Pikesville, MD - San Diego, CA
    Возраст
    43
    Сообщений
    1,021
    Спасибо
    1,559
    Сказали 11,556 раз в 792 постах

    Re: Худеем вместе

    Я наоборот очень привыкла к зеленому чаю и могу пить сколько угодно. Он очень мне помогает не чувствовать голода, снижает аппетит. В пакетиках не люблю, завариваю рассыпной. А у китайцев тот, который с добавлением жасмина нравиться еще больше.
    LadyRain likes this.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

худеем вместе

худеем

толстеть cheroki

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook