Привет всем!!! Есть очень серьезный вопрос… Итак, всё по порядку! Мы с мужем собираемся в Штаты… До нас туда едило очень много общих знакомых. Некоторые вернулись, некоторые нет. Но их объединяет одно общее: при жизни в Штатах ОНИ ВСЕ РАСТОЛСТЕЛИ НА 10-20-30 кг!!! Хотя почти все из них говорят, что питались так же как и на Родине, а потом в основном фруктами и овощами… Я в панике, т.к. и я и муж склонны к полноте! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ (также как и в России), ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ?.. Есть ли такие продукты, которые реально являются жировыми бомбами?
Как говаривал один наш преподаватель в вузе - опьянеть можно и от ведра кефира. Весь вопрос в дозе. В основном проблема тех, кто набирает вес - недостаток движения и высокая калорийность потребляемых продуктов при их относительно небольшом объеме. А фрукты, кстати, тоже есть калорийные.
да, скорее всего проблема в том, что в Америке все пересаживаются на тачки… ну, в общем, всё как всегда, ясно… я просто думала, что в Америке даже морковка калорийнее, чем в России
А сейчас питаемся обычно, всего по немногу… не толстеем, не худеем.
помните когда спросили нашу приму балерину Майю Плисецкую;как вам удаётся сохранить фигуру,на каких диетах вы сидите?.она ответила рецепт один не жрать!