Страница 9 из 19 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... Последняя
Показано с 81 по 90 из 187
Like Tree22Likes

Тема: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

  1. #81
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Ирина2010 Посмотреть сообщение
    А тут уж кто что выбирает...Или восхищенные взгляды мужчин или хорошее настроение от съеденных вкусностей. У меня настроение лучше от первого...
    Вы забыли упомянуть завистливые взгляды женщин! Кстати одно другому не мешает.
    У меня при росте 171 вес в одежде после 2 кусков торта тирамису на весах 64 кг и это я не в лучшей форме, т.к. сильно ограничивать себя, регулярно отказываться от маленьких радостей в виде вкусной еды и делать тем самым себя несчастной, я не считаю 100% правильным решением. С одной стороны хорошо, что Вы уже привыкли к Вашей диете, но если почитать, что Вы кушаете и в каком количестве, мне становится немного грустно. Нездоровой себя пока не считаю, хотя знаю, что много или мало, а вес здесь с местными продуктами, их разнообразием и доступностью, набирается моментально. И лично мне не мешает скинуть еще пару кило.
    Кстати какой вес считается здоровым для человека? Пока нашла только такую табличку. Если кто предложит что-либо другое, буду рада посмотреть.



  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  3. #82
    Постоянный резидент
    Регистрация
    30.09.2008
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    278
    Спасибо
    196
    Сказали 156 раз в 59 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Моя домашняя еда (в Раше)
    Завтрак-1 8.00 фрукты
    10.00 обезжир.творог и зерновой хлеб, зеленый чай
    13.00-обед рыба или мясо-гриль, овощи (не картошка,морковка).Обычно салат,огурцы,помидоры.Руккола и т.д.
    16.00 - чай с орехами или фруктами или с сыром

    18-19 ужин Рыба или мясо с овощами или макароны твердых сортов с овощами. Пища разнообразная ежедневно.
    Так что нездоровой пищей мою уж точно не назовешь.
    Иногда, позволяю шалости, в разумных количествах. И тогда просто на след день веду себя скромнее. Иногда на ужин сухие вина.
    Так что так. А в США это отпуск, можно и расслабиться.
    А сахара у меня дома уже лет пять нет. Даже дочь его не терпит.

  4. #83
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Ирина2010 Посмотреть сообщение
    Моя домашняя еда (в Раше)
    Завтрак-1 8.00 фрукты
    10.00 обезжир.творог и зерновой хлеб, зеленый чай
    13.00-обед рыба или мясо-гриль, овощи (не картошка,морковка).Обычно салат,огурцы,помидоры.Руккола и т.д.
    16.00 - чай с орехами или фруктами или с сыром

    18-19 ужин Рыба или мясо с овощами или макароны твердых сортов с овощами. Пища разнообразная ежедневно.
    Так что нездоровой пищей мою уж точно не назовешь.
    Иногда, позволяю шалости, в разумных количествах. И тогда просто на след день веду себя скромнее. Иногда на ужин сухие вина.
    Да, это вполне хорошо звучит. Просто Вы раньше писали:
    Цитата Сообщение от Ирина2010 Посмотреть сообщение
    Завтрак -козий йогурт (очень люблю) с чашкой кофе со сливками, обед -или в ресторане (тогда не очень диетический) или что-то не очень заморочное в готовке. А ужинать не хочется. Или козий кефирчик. Один стаканчик.
    У Вас только обед и был.

    Цитата Сообщение от Ирина2010 Посмотреть сообщение
    А сахара у меня дома уже лет пять нет.
    У меня сахар есть и только для выпечки.

  5. #84
    Модератор Аватар для Lucy
    Регистрация
    24.04.2006
    Адрес
    Moldova-Russia-Missouri-Atlanta
    Сообщений
    34,832
    Спасибо
    1,923
    Сказали 11,598 раз в 7,814 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Ирина2010 Посмотреть сообщение
    А тут уж кто что выбирает...Или восхищенные взгляды мужчин или хорошее настроение от съеденных вкусностей. У меня настроение лучше от первого...
    а у меня от второго. Муж и таk мною восхищен, и мне этого хватает.
    23 годa в США and counting!

  6. #85
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    38
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 584 раз в 233 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    Если я голодна и съем банан, мне от этого еще больше кушать хочется. Поэтому ем я их только в жареном виде с мороженым. Наверное убийственная доза калорий, но такое ням-ням получается, что I don't care!!!
    ой, а как это жареные бананы? Вкусно? На слив масле жарить надо?

  7. #86
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    38
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 584 раз в 233 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Так, по таблице выходит что мне надо сбросить всего то 4 кг?
    А я думала что ок 14! Я после родов весила на 14 кг меньше чем сейчас!
    Для меня вообще загадка,как женщины в первый год после родов умудряются поправиться?
    Зато в Америке я как открыла свою варежку.... Теперь вот жую сырую гречку без соли и пью травяной чай, что прикольно даже голода не чуствую пока( 3 дня)

  8. #87
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Toma Посмотреть сообщение
    ой, а как это жареные бананы? Вкусно? На слив масле жарить надо?
    На кусочки порезать (лучше 1 банан вдоль на 2 кусочка) и на сливочном масле жарить, (не тушить!), затем либо сахарком сверху немного посыпать, пока дожаривается (не забыть перевернуть), либо потом уже медком полить и пока они горячие сразу на мороженое.
    Ой, наверное наберешь еще пару кило, если понравится.

  9. #88
    Постоянный резидент
    Регистрация
    30.09.2008
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    278
    Спасибо
    196
    Сказали 156 раз в 59 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Козий йогурт и всякое такое -ТОЛЬКО В США. У нас они не вкусные. И потом это отпуск, надо же расслабляться и баловать себя. Но я за ОЧЕНЬ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. Особенно для тех, кому за тридцать. Обмен веществ-то не тот...
    Но в США мне почему-то есть меньше хочется, и двигаемся гораздо больше здесь. А взгляды... моему мужу нравится, когда на меня обращают внимание. И не зависимо кто, мужчины или женщины. И очень часто спрашивают, как удается держать себя. Я всегда с удовольствием подскажу то, что мне помогло.

  10. #89
    Гражданин Аватар для Malwiena
    Регистрация
    16.02.2009
    Адрес
    Chicago
    Возраст
    31
    Сообщений
    1,158
    Спасибо
    751
    Сказали 1,493 раз в 370 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Можно встречный вопрос? Что нужно есть, чтобы поправиться?
    Моему мужу часто на работе приходится питаться фаст-фудами, дома на убой кормлю, а вес не набирается.
    Да и я через 9 месяцев после родов вешу 52 кг. Это при росте 175.
    (Глистов нет, проверялись).

  11. #90
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    38
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 584 раз в 233 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Malwiena Посмотреть сообщение
    Можно встречный вопрос? Что нужно есть, чтобы поправиться?
    Моему мужу часто на работе приходится питаться фаст-фудами, дома на убой кормлю, а вес не набирается.
    Да и я через 9 месяцев после родов вешу 52 кг. Это при росте 175.
    (Глистов нет, проверялись).
    Наверное стрессов много.
    Вы расстраивайтесь пореже, и кг как набегут!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

пища в америке что есть что бы не поправится

толстеть

что есть в течении дня и не поправлятся

правильное питание

кексы чтоб не потолстеть

геркулес

как есть пельмени и не поправиться

что есть в америке чтобы не поправиться

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook