Страница 4 из 19 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... Последняя
Показано с 31 по 40 из 187
Like Tree22Likes

Тема: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

  1. #31
    Гражданин Аватар для Sergiy
    Регистрация
    20.04.2006
    Адрес
    Украина
    Возраст
    43
    Сообщений
    2,971
    Спасибо
    1,406
    Сказали 739 раз в 344 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Мой способ (непрофессиональный):
    Нужно просто загрузить себя донехочу разными делами. В таком ритме жизни забываешь напрочь о еде. Времени просто на нее не остается. Помогает очень хорошо, проверенно на себе. А когда человек скучает, мало двигается, то все мысли о еде.

    Всё, чего вы хотите придет к вам, если вы будете готовиться к этому.

  2. Эти пользователи сказали Спасибо Sergiy за этот пост:

    Toma (30.09.2008)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  4. #32
    Гражданин Аватар для Sephiroth
    Регистрация
    27.10.2006
    Адрес
    Украина Крым
    Сообщений
    20,630
    Спасибо
    1,075
    Сказали 2,957 раз в 2,046 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    На самом деле эффективный способ похудеть один - в тарелку накладывать порцию, съедать только половину + постоянная физическая нагрузка. И так постоянно.

  5. #33
    Резидент Аватар для Twiggi
    Регистрация
    30.07.2008
    Сообщений
    172
    Спасибо
    89
    Сказали 91 раз в 37 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Sergiy пишет
    Мой способ (непрофессиональный):
    Нужно просто загрузить себя донехочу разными делами. В таком ритме жизни забываешь напрочь о еде. Времени просто на нее не остается. Помогает очень хорошо, проверенно на себе. А когда человек скучает, мало двигается, то все мысли о еде.
    Вот это на самом деле самый действенный способ.
    По моим наблюдениям ~10% людей быстро набирающих вес и имеющих проблемы с похудением это люди с гормональными нарушениями (щитовидка например), а остальные ~90% только говорят о том как хотят похудеть изучают диеты и разные варианты похудения и ничего абсолютно для этого не делают. Поэтому самое сложное в похудении и поддержании веса это убедить себя что правильное и сбалансированное питание это норма, а не временная диета. Тогда не будет проблем с весом, а спорт будет нужен только для поддержания мышц в тонусе.
    Omenika likes this.
    Грядущее обернется настоящим, и мечты станут явью
    Я люблю вас всех.............и думайте что хотите.

  6. Эти пользователи сказали Спасибо Twiggi за этот пост:

    Omenika (14.05.2013)

  7. #34
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    38
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 584 раз в 233 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Люди, кушать надо меньше, а двигаться боьше. Я за год в Америке набрала немного немало 12 кг, а вам слабо? Толстухой никогда не была, все произошло так незаметно, что ужаснулась, когда СЛУЧАЙНО встала на весы* купила для ребенка, она у меня худая) А новые знакомые, когда видят мои свадебные фотки,(5 лет назад это было), не узнают, спрашивают, а кто эта девочка?Грустно, грустно и стыдно, ем немного, только на сладкое налегаю( и раньше так было)
    Знаю супер диету, которую без ущерба для здоровья можно держать всю жизнь: НИЧЕГО НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18 00. Говорят дочь нашей первой леди была на этой диете, а она- редкая красавица!!! Но тут сила воли нужна, а с этим у меня не лады( сачс во рту трюфель шоколадный тает, а уже 7 24...

  8. Эти пользователи сказали Спасибо Toma за этот пост:

    XЛолик (30.09.2008)

  9. #35
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Toma Посмотреть сообщение
    Люди, кушать надо меньше, а двигаться боьше.
    ... Но тут сила воли нужна, а с этим у меня не лады( сачс во рту трюфель шоколадный тает, а уже 7 24...
    Во-во, я такая же любительница вкусно покушать Учитывая разнообразие и доступность продуктов питания, моя сила воли = 0.
    А если кратко о диете, то я верю, что всем можно кушать практически все, только знать меру.

  10. #36
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    38
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 584 раз в 233 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Ula Посмотреть сообщение
    Во-во, я такая же любительница вкусно покушать Учитывая разнообразие и доступность продуктов питания, моя сила воли = 0.
    А если кратко о диете, то я верю, что всем можно кушать практически все, только знать меру.
    Недано прочитала на каком то форуме сладкоежском:
    Есть надо так, чтобы потом не было мучительно стыдно

  11. #37
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    38
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 584 раз в 233 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Sephiroth Посмотреть сообщение
    На самом деле эффективный способ похудеть один - в тарелку накладывать порцию, съедать только половину + постоянная физическая нагрузка. И так постоянно.
    А вторую половину порции куда?
    В мусорку что ли, грешно как то рука не поднимается...

  12. #38
    Гражданин
    Регистрация
    03.04.2007
    Адрес
    Chicago, IL, USA
    Возраст
    38
    Сообщений
    915
    Спасибо
    245
    Сказали 584 раз в 233 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    [QUOTE=Barbariska;183333]Профессионал - это потому, что наблатыкался худеть вышеописанным способом? /Что Вы не медик - уверена на 100%/

    А откуда такая уверенность? И что такое наблатыкался

  13. #39
    Гражданин Аватар для Clef
    Регистрация
    10.05.2007
    Адрес
    North Mexico
    Сообщений
    1,210
    Спасибо
    69
    Сказали 493 раз в 239 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    кушать не кушать , ромашку тут развели понимаешь
    конечно кушать и побольше

  14. #40
    Ula
    Ula вне форума
    Гражданин Аватар для Ula
    Регистрация
    12.04.2007
    Адрес
    Chicagoland
    Сообщений
    2,071
    Спасибо
    218
    Сказали 639 раз в 341 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Clef Посмотреть сообщение
    кушать не кушать , ромашку тут развели понимаешь
    конечно кушать и побольше
    И к чему это приведет? Или каждый месяц гардероб на размер менять? Так я столько не зарабатываю.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

пища в америке что есть что бы не поправится

толстеть

что есть в течении дня и не поправлятся

правильное питание

кексы чтоб не потолстеть

геркулес

как есть пельмени и не поправиться

что есть в америке чтобы не поправиться

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook