Страница 19 из 19 Первая ... 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19
Показано с 181 по 187 из 187
Like Tree22Likes

Тема: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

  1. #181
    Новичок
    Регистрация
    12.01.2013
    Сообщений
    23
    Спасибо
    3
    Сказали 0 раз в 0 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    del.


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many




     

  3. #182
    Гражданин Аватар для Алый Шелк
    Регистрация
    05.12.2013
    Адрес
    NYC
    Сообщений
    1,973
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    990
    Сказали 722 раз в 416 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Думаю не маловажная вещь обмен веществ. Сталкивалась с людьми которые реально с диет не слазили и проблемы с весом имели , выглядело очень странно . Например мы жили в квартире с человеком и сравнивали наш с ним рацион , мой завтрак - ведерко сладкого кофе со сливками и булка с маслом , сыром , его завтрак - салат , яичница и никакого сахара никогда, мое мороженое всегда самое " магнум весь шоколадный" , его- супер обезжиренный фрозен йогурт и все в таком духе. Расписание очень похожее , работаем из дома оба. Но .... в мелочах не слабая разница, у меня что то упало , пролилось , я сразу подскочила, побежала, подтерла , заодно посуду намыла и т. п. .... у него что то произошло, не шевельнется, лежит с компом, завален бумагами, тарелками , дверцу от шкафа не закроет за собой. Кому сбегать через дорогу в магаз - бегу я, куда то надо- он на машине, я пешком, мне в кайф. Может не двигаясь лежать перед телеком часами, я не способна нормально фильм посмотреть, паралельно надо чет все время делать. В результате , у него пузцо и запасной подбородок, у меня все нормально с фигурой. Помнится я емы ванны для похудения делала, с солью , содой .... никакого проку , лучше бы ванную комнату после себя убрал , больше калорий бы потратил.

  4. #183
    Новичок Аватар для Make-make
    Регистрация
    03.05.2014
    Возраст
    45
    Сообщений
    29
    Спасибо
    55
    Сказали 10 раз в 8 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Всем привет! Поделюсь технологией совершенствования. После обретения 123 кг при росте 184,3 см было принято решение "взяться за ум". Голодовки-ограничения-дорогостоящие диеты были отметены в сторону. Осталось одно средство - низкоуглеводка. Если коротко, то что есть низзя: крупы, мучное (хлеб и спагетти тоже), всякие торты, сникерсы,сахар; чебуреки, хот-дог и поп-корн. Также обходимся без картофеля, чипсов, кукурузы, кабачков, моркови. Что можно: мясо разное в разном приготовлении, рыба любая, морепродукты, птица любая, в-общем, всё живое и яйца с молоком. Овощи разрешённые: помидоры-огурцы, паприка, лучок; фрукты разные, но несладкие. Пробыл на таком питании три месяца. Результат - минус 10 кг. Что интересно, сейчас кушаю и "запрещённые" продукты, но вес не набираю. Особенности: при низкоуглеводке надо пить больше воды, кушать часто (до 4-5 раз), овощей побольше. Это несложно. Противопоказания: гипертония, болезни желудка, камни в почках, проблемы с сахаром.
    Алый Шелк and Caitlin like this.
    Cogitations poenam nemo patitur

  5. #184
    Новичок Аватар для Tony.Motrena
    Регистрация
    20.05.2015
    Возраст
    36
    Сообщений
    32
    Спасибо
    411
    Сказали 23 раз в 8 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Питаться можно всем, только не переедать и быть физически активным. Гулять, бегать, плавать. Больше ходить и двигаться. Как говорила моя тренер по фитнесу: скушала конфетку - помой пол (потрать энергию)

  6. #185
    Гражданин Аватар для Gaika
    Регистрация
    25.12.2010
    Сообщений
    1,335
    Спасибо
    2,246
    Сказали 780 раз в 483 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Можно даже пирожки. А потом - картошку окучивать!

    Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ-img_2490.jpg

  7. #186
    Заблокирован
    Регистрация
    23.07.2015
    Сообщений
    1,144
    Спасибо
    114
    Сказали 302 раз в 217 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Тема классная, "чтобы такое сьесть чтобы похудеть". Дело очень часто не столько в том, что едим, сколько в количестве.

  8. #187
    Новичок Аватар для Hizer
    Регистрация
    20.11.2015
    Адрес
    Москва
    Возраст
    27
    Сообщений
    18
    Спасибо
    0
    Сказали 0 раз в 0 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Booking.com
    Для малоактивных людей нужно избегать жиров и углеводов в большом количестве. Для активных только уменьшение углеводов.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

пища в америке что есть что бы не поправится

толстеть

что есть в течении дня и не поправлятся

правильное питание

кексы чтоб не потолстеть

геркулес

как есть пельмени и не поправиться

что есть в америке чтобы не поправиться

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook