Страница 18 из 19 Первая ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Последняя
Показано с 171 по 180 из 187
Like Tree22Likes

Тема: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

  1. #171
    Гражданин Аватар для Selectee-2012
    Регистрация
    22.07.2012
    Адрес
    North Chicagoland
    Сообщений
    5,763
    Записей в дневнике
    15
    Спасибо
    784
    Сказали 1,757 раз в 928 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Kerrr Посмотреть сообщение
    А вам, батенька, сколько лет, если не секрет? И как умудряетесь держать 78 кг?
    Нам 39, я его не держу, он сам, сцуко, держится. Я по мере сил пытаюсь его повысить, ибо у меня свои представления о прекрасном. Но он (вес, а не что-то иное) растет только, если я начинаю в спортзал ходить вместо работы и жрать, как бригада мексиканцев-асфальтоукладчиков. Но в этом случае быстро кончаются деньги, и все возвращается к исходной точке...

    DV-2012: application — 02.11.2010, check-up — 13.07.2012, 2nd pack — 29.07.2012, appointment — 09.08.2012, interview — 04.09.2012, visa issuance — 24.09.2012

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  3. #172
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    45
    Сообщений
    5,792
    Спасибо
    1,707
    Сказали 2,324 раз в 1,065 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    Нам 39, я его не держу, он сам, сцуко, держится. Я по мере сил пытаюсь его повысить, ибо у меня свои представления о прекрасном. Но он (вес, а не что-то иное) растет только, если я начинаю в спортзал ходить вместо работы и жрать, как бригада мексиканцев-асфальтоукладчиков. Но в этом случае быстро кончаются деньги, и все возвращается к исходной точке...
    Эээ а зачем повысить? Супер-вес при таком росте. А что за представления о прекрасном, не вписывающиеся в мои рамки?

  4. #173
    Гражданин Аватар для Selectee-2012
    Регистрация
    22.07.2012
    Адрес
    North Chicagoland
    Сообщений
    5,763
    Записей в дневнике
    15
    Спасибо
    784
    Сказали 1,757 раз в 928 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Kerrr Посмотреть сообщение
    Эээ а зачем повысить? Супер-вес при таком росте. А что за представления о прекрасном, не вписывающиеся в мои рамки?
    Ну, я предпочел бы чуть больше мышечной массы. Потому что у меня с детства после велоспорта некий дисбаланс в этом плане, что причина, а что следствие, щас уже сложно сказать. Вообще, кому когда мешал избыток силы или здоровья Плюс маленькая масса быстро остывает на морозе, и т.п.
    DV-2012: application — 02.11.2010, check-up — 13.07.2012, 2nd pack — 29.07.2012, appointment — 09.08.2012, interview — 04.09.2012, visa issuance — 24.09.2012

  5. #174
    Гражданин Аватар для ЛЕНЬ
    Регистрация
    18.01.2012
    Адрес
    Bronx, NY
    Возраст
    51
    Сообщений
    9,390
    Спасибо
    1,406
    Сказали 4,667 раз в 2,252 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от syd76 Посмотреть сообщение
    Я стараюсь есть часто, но немного. Не есть перед сном. Побольше овощей и поменьше углеводов. Упражнения пару раз в неделю. При росте 186 вес около 78 кг.
    о, у меня брат такой же освенцим.
    Selectee-2012 likes this.
    Что за люди пошли: видят краем глаза, слышат краем уха, а потом додумывают остатком мозга...

  6. #175
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    45
    Сообщений
    5,792
    Спасибо
    1,707
    Сказали 2,324 раз в 1,065 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    Ну, я предпочел бы чуть больше мышечной массы. Потому что у меня с детства после велоспорта некий дисбаланс в этом плане, что причина, а что следствие, щас уже сложно сказать. Вообще, кому когда мешал избыток силы или здоровья Плюс маленькая масса быстро остывает на морозе, и т.п.
    Настоящий сибиряк не тот, что мерзнет, а тот, что хорошо одевается!
    Выкладывай фотку, насоветуем по-быстрому!

  7. #176
    Гражданин Аватар для Selectee-2012
    Регистрация
    22.07.2012
    Адрес
    North Chicagoland
    Сообщений
    5,763
    Записей в дневнике
    15
    Спасибо
    784
    Сказали 1,757 раз в 928 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от ЛЕНЬ Посмотреть сообщение
    о, у меня брат такой же освенцим.
    Вот да... недавно с контрактором общался, стоит такой себе мужыг весом около... не знаю, около 300 фунтов минимум, рубашка нараспашку, без шапки и лысый. Я стою в куртке с изолятором, ботинках с ним же и в шапке с мехом и мне еще и холодно. Он говорит "you cold?" чувак, да я ппц колд!
    DV-2012: application — 02.11.2010, check-up — 13.07.2012, 2nd pack — 29.07.2012, appointment — 09.08.2012, interview — 04.09.2012, visa issuance — 24.09.2012

  8. #177
    Гражданин Аватар для Selectee-2012
    Регистрация
    22.07.2012
    Адрес
    North Chicagoland
    Сообщений
    5,763
    Записей в дневнике
    15
    Спасибо
    784
    Сказали 1,757 раз в 928 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Kerrr Посмотреть сообщение
    Настоящий сибиряк не тот, что мерзнет, а тот, что хорошо одевается!
    Выкладывай фотку, насоветуем по-быстрому!
    От моих фоток форум заблокируют за пропаганду жестокого обращения с животными )))
    RS332 likes this.
    DV-2012: application — 02.11.2010, check-up — 13.07.2012, 2nd pack — 29.07.2012, appointment — 09.08.2012, interview — 04.09.2012, visa issuance — 24.09.2012

  9. Эти пользователи сказали Спасибо Selectee-2012 за этот пост:

    igor1707 (08.12.2013)

  10. #178
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    45
    Сообщений
    5,792
    Спасибо
    1,707
    Сказали 2,324 раз в 1,065 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    От моих фоток форум заблокируют за пропаганду жестокого обращения с животными )))
    Короче, дело не в весе.
    5 км пробежишь?
    20 раз подтянешься?
    50 раз отожмешься?
    Если ДА на все вопросы, то проблем нет.

  11. #179
    Гражданин Аватар для Selectee-2012
    Регистрация
    22.07.2012
    Адрес
    North Chicagoland
    Сообщений
    5,763
    Записей в дневнике
    15
    Спасибо
    784
    Сказали 1,757 раз в 928 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Короче, дело не в весе.
    5 км пробежишь?
    18 пробегу, если хорошо вел себя всю неделю, а 4-5 км это моя обычная. Тест Купера на Good, возможно, если перестать спать в разное время суток, выжму до exellent, если не умру )))

    20 раз подтянешься? 50 раз отожмешься?
    С этим хуже. В хорошей технике -- 100% нет.


    Если ДА на все вопросы, то проблем нет.
    Ну да, это тараканы в голове хотят, чтобы им было больше места на нижних этажах )
    Kerrr likes this.
    DV-2012: application — 02.11.2010, check-up — 13.07.2012, 2nd pack — 29.07.2012, appointment — 09.08.2012, interview — 04.09.2012, visa issuance — 24.09.2012

  12. #180
    Гражданин Аватар для syd76
    Регистрация
    16.07.2011
    Адрес
    GA
    Возраст
    41
    Сообщений
    1,549
    Спасибо
    47
    Сказали 323 раз в 156 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    Нам 39, я его не держу, он сам, сцуко, держится. Я по мере сил пытаюсь его повысить, ибо у меня свои представления о прекрасном.
    У меня всё так же. Возраст примерно такой же и идет борьба за НАБОР веса. Если мне ничего не делать, то вес падал до 69 кг. Сейчас стараюсь есть правильно и хотя бы минимум упражнений, в итоге держу 78. На пике формы было 83, это вобще идеальный вес, красавец был образцовый.
    В последние годы правда вес имеет всё больше тенденцию расти бесконтрольно, разумеется за счет жира на животе и заднице. Так что без упражнений никак.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

пища в америке что есть что бы не поправится

толстеть

что есть в течении дня и не поправлятся

правильное питание

кексы чтоб не потолстеть

геркулес

как есть пельмени и не поправиться

что есть в америке чтобы не поправиться

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook