Страница 16 из 19 Первая ... 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Последняя
Показано с 151 по 160 из 187
Like Tree22Likes

Тема: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

  1. #151
    Гражданин Аватар для TS_DV2014
    Регистрация
    11.06.2013
    Адрес
    Mile-high city
    Сообщений
    1,272
    Спасибо
    81
    Сказали 149 раз в 115 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    А что нужно есть, чтобы набрать вес?
    Чтобы набрать вес, нужно поголодать месяц-другой, а потом вернуться к прежнему режиму питания. Организм поймёт, что со жратвой начинаются перебои, и начнёт на всякий случай запасать калории впрок.
    Вот только зачем? У меня вес с 12 лет не меняется, столько переживаний раньше было из-за худобы и неувеличения мышечной массы ни при каком режиме тренировок, а сейчас смотрю на своих сверстниц и сверстников - и тихо радуюсь...

    P.S. Тренировок нет уже очень давно, образ жизни в целом малоподвижный, возраст такой, что и сказать неудобно... Как люди могут сами себя в еде ограничивать, вообще не понимаю, мне было бы проще сразу застрелиться

    Последний раз редактировалось TS_DV2014; 04.11.2013 в 23:42.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  3. #152
    Гражданин Аватар для RS332
    Регистрация
    27.10.2012
    Адрес
    Austin, TX
    Сообщений
    730
    Спасибо
    527
    Сказали 241 раз в 167 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    Могу пить, но удовольствия не приносит. Мне вообще алкоголь все равно, я от него тупо спать хочу, если много, и никак, если мало.


    Деньги на ветер будет... где-то дома валяется бутылка Hennessy, я даже не помню, где она лежит. Женат. А с маслом что делать?
    не мучайте себя. муж моей тети быд почти такой же комплекции. Сколько я его помню-худошавый, пил-кушал, диету не соблюдал, но и не поправлялся. так что это скорее на генетическом уровне-расположенность к худобе или к полноте.

  4. Эти пользователи сказали Спасибо RS332 за этот пост:

    HelfGott (06.11.2013)

  5. #153
    Гражданин Аватар для Ольга Сергеева
    Регистрация
    16.03.2012
    Адрес
    Москва→Лос-Анджелес→Кливленд
    Возраст
    36
    Сообщений
    609
    Спасибо
    1,200
    Сказали 329 раз в 139 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    А что нужно есть, чтобы набрать вес?

    Я перепробовал всё. Я жрал спортивное питание с креатином и высокоэнергетические протеиновые коктейли. Я могу сожрать 12 яиц или 2 фунта мяса с гарниром и буханкой хлеба и овощами за ужином, и мне ничего не будет. У меня даже не заболит живот, я не понимаю, чему там болеть. Я могу сожрать 2 Биг Мака и 2 порции картошки фри, запив это литром колы. Я даже сдавал анализы на наличие паразитов — гусары, молчать, даже их у меня нету... Я кладу в кофе 4 ложки сахара.

    При всем при этом всю жизнь я вешу один и тот же вес: 76 кг при 185 роста. С 20 лет. Единственный способ, каким я могу хотя бы слегка увеличить вес — убиваться в спортзале или бег по 10-15 км, тогда растет мышечная масса, но очень медленно. Даже девятидневное проживание в all inclusive отеле, где можно было жрать непрерывно, не прибавило мне ни килограмма, хотя я все 9 дней ничего не делал, а только жрал.

    Доктор, кто я?
    Только смириться со своим весом и находить в этом плюсы.
    У меня муж при росте 180 см весил 60 кг, представляете, какой он был худышка))) но ничего, сейчас после 30 он, наконец-то, стал потихоньку набирать вес, уже больше 70 весит, он просто стал немного пошире.
    Вспомните Коренева, который играл Ихтиандра, кожа да кости был в молодости, а в возрасте - привлекательный и статный мужчина. Так что ждите

  6. #154
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    12,021
    Спасибо
    6,202
    Сказали 8,703 раз в 3,803 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    А что нужно есть, чтобы набрать вес?

    Я перепробовал всё....
    При всем при этом всю жизнь я вешу один и тот же вес: 76 кг при 185 роста. С 20 лет. Единственный способ, каким я могу хотя бы слегка увеличить вес — убиваться в спортзале или бег по 10-15 км, тогда растет мышечная масса, но очень медленно. Даже девятидневное проживание в all inclusive отеле, где можно было жрать непрерывно, не прибавило мне ни килограмма, хотя я все 9 дней ничего не делал, а только жрал.

    Доктор, кто я?
    Все правильно, для астеников, чтобы увеличить немного мышечную массу нужно заниматься силовыми упражнениями (большие веса при небольшом количестве повторений), иначе никак.
    Вы можете теотерически злоупотреблять пивом и другим алкоголем, но при этом вырастет в основном только живот.
    А чем вас не устраивает ваша комплекция, почему вы хотите поправиться? Тем более вы сами пишете про меньший спрос...
    Возможно, но и спрос с него меньше. Как говорится, "но любим мы его вовсе не за это" © )))))

  7. #155
    Гражданин Аватар для Selectee-2012
    Регистрация
    22.07.2012
    Адрес
    North Chicagoland
    Сообщений
    5,780
    Записей в дневнике
    15
    Спасибо
    784
    Сказали 1,757 раз в 928 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Laminaria Посмотреть сообщение
    Все правильно, для астеников
    Скорее, для эктоморфов

    А чем вас не устраивает ваша комплекция, почему вы хотите поправиться?
    Так надоедает одно и то же тело на протяжении всей жизни, хочется нового чего-то. Пол менять не предлагать, это в страховку не включено ))))))
    DV-2012: application — 02.11.2010, check-up — 13.07.2012, 2nd pack — 29.07.2012, appointment — 09.08.2012, interview — 04.09.2012, visa issuance — 24.09.2012

  8. #156
    Гражданин Аватар для TS_DV2014
    Регистрация
    11.06.2013
    Адрес
    Mile-high city
    Сообщений
    1,272
    Спасибо
    81
    Сказали 149 раз в 115 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Selectee-2012 Посмотреть сообщение
    Скорее, для эктоморфов
    Да, астеники в принципе не могут наращивать мышцы (см. моё сообщение выше), такой обмен веществ - катаболические процессы преобладают над анаболическими.

    Так надоедает одно и то же тело на протяжении всей жизни, хочется нового чего-то.
    С первой частью предложения соглашусь, со второй - категорически нет. ИМХО, любое тело - тюремная камера. Оно всегда слишком тяжёлое, независимо от веса. Жаль, что я не верю в бессмертие души, так была бы хоть надежда на светлое бестелесное будущее

  9. #157
    Постоянный резидент Аватар для Viktoriaa
    Регистрация
    13.11.2013
    Адрес
    Москва
    Возраст
    46
    Сообщений
    474
    Спасибо
    134
    Сказали 82 раз в 60 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Нет смысла много жрать после 35 лет. Уже всё отросло и выросло, значит надо
    снизить кол-во и внимательно следить за тем как готовить съедаемое.
    Главное правильно покушать раз в 3 -3,5 часа(не много, не жареное, не жирное, не сладкое..мало мучного).
    Все кто едят на ночь и ночью - НЕПРИЛИЧНО ЖРУТ!

  10. #158
    Гражданин Аватар для Gaika
    Регистрация
    25.12.2010
    Сообщений
    1,335
    Спасибо
    2,246
    Сказали 780 раз в 483 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Цитата Сообщение от Silly_girl Посмотреть сообщение
    Привет всем!!! Есть очень серьезный вопрос... Итак, всё по порядку! Мы с мужем собираемся в Штаты... До нас туда едило очень много общих знакомых. Некоторые вернулись, некоторые нет. Но их объединяет одно общее: при жизни в Штатах ОНИ ВСЕ РАСТОЛСТЕЛИ НА 10-20-30 кг!!! Хотя почти все из них говорят, что питались так же как и на Родине, а потом в основном фруктами и овощами... Я в панике, т.к. и я и муж склонны к полноте! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ (также как и в России), ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ?... Есть ли такие продукты, которые реально являются жировыми бомбами?

    Спасибо всем, кто ответит.
    Есть можно все, но не тазиками. Органика подороже да и повкуснее будет. Наверно и полезнее

  11. #159
    Резидент Аватар для Mercure
    Регистрация
    24.07.2007
    Адрес
    Cincinnati/Odessa
    Возраст
    36
    Сообщений
    83
    Спасибо
    1
    Сказали 19 раз в 16 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    У меня каждый год по кило добавлялось и вот только после 12 лет начал замечать что толстею побольше.
    Единственное, могу сказать требуется наблюдать что кушаете и занимаетесь ли физическими нагрузками как аэробика или утренние упражнения.
    Бороться, искать, найти и перепрятать

  12. #160
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    45
    Сообщений
    5,792
    Спасибо
    1,708
    Сказали 2,324 раз в 1,065 постах

    Re: Help!!! Have a question!!! ЧТО НУЖНО ЕСТЬ ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ

    Booking.com
    Есть можно все, что угодно. Главное - двигаться побольше. Обычно организм сам подсказывает, когда надо выйти на пробежку.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

пища в америке что есть что бы не поправится

толстеть

что есть в течении дня и не поправлятся

правильное питание

кексы чтоб не потолстеть

геркулес

как есть пельмени и не поправиться

что есть в америке чтобы не поправиться

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook