Страница 6 из 18 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... Последняя
Показано с 51 по 60 из 174
Like Tree19Likes

Тема: Для спортсменов, худеюших и прочих

  1. #51
    Резидент Аватар для dimadiv
    Регистрация
    16.05.2008
    Адрес
    Россия
    Возраст
    41
    Сообщений
    178
    Спасибо
    506
    Сказали 113 раз в 50 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Цитата Сообщение от Kuka Посмотреть сообщение
    4 день - вес утром 65,9 кг. Ни привеса, ни отвеса. За 3 дня похуделось на 1,4 кг.
    За 3 дня съедено:
    - примерно 0,7 литра абрикосового повидла (гадость ещё та, что-то меня переклинило прошлым летом, нет бы джем сварить, решила что надо именно повидло);
    - 12 яиц;
    - 1 литр молока;
    - 2 картошки в мундире;
    - перцовые соусы не меньше 0,2 литра, которыми обильно поливались яйца и картофель;
    - не знаю сколько литров, но не меньше 8 зеленого и черного чая;
    - штук 10 леденцов Cough Drops по 6 калорий в леденце. Нет, я не кашляю, просто они на лимоне и меде, хоть какая-то сладость;
    - по забывчивости успела съесть штук 5 крекеров вчера. На автомате и машинально, а не потому что захотелось.

    Про вред яичных желтков - мне все равно, что там ученые думают. Я люблю яйца в любом виде каждый день. Сегодня буду на молочном худеть - молоко, творог, ряженка.

    Физическими нагрузками и медицинскими манипуляциями для похудения эти 3 дня не занималась.
    Повидло уберите подальше, однозначно. Соусы тоже уберите - они вам мешают. Этими двумя продуктами вы все усилия свели на нет. При голодании есть яйца... - не бережете вы себя Вообще-то по вашему меню не скажешь, что вы собираетесь скинуть. Вот меню на сегодня уже получше: молоко, творог, ряженка - но надо обезжиренные или хотя бы стремитесь взять поменьше жирности.


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #52
    Гражданин Аватар для Chivas
    Регистрация
    02.09.2008
    Сообщений
    584
    Спасибо
    7
    Сказали 152 раз в 85 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Цитата Сообщение от Юлианна_вл Посмотреть сообщение
    согласна с Melisanta на все 100%. Я спортом не занимаюсь, ем- когда хочу, сколько хочу и что хочу, вес стоит на 63-65 кг. Дочка ходит 6 раз в неделю ,2 раза в день на тренировки по 1,5 часа каждая, ограничивает себя в еде- вес только увеличился.
    Думается, что цель не только вес в каких то рамках, но еще и в хорошем тонусе... тело выглядит соответственно. А так можно иметь небольшой вес и при этом отвисшее пузико.

  4. Эти пользователи сказали Спасибо Chivas за этот пост:

    Hottail (04.03.2013)

  5. #53
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Цитата Сообщение от Melisanta Посмотреть сообщение
    Брееехяяя!
    Есть такая штука - метаболизм. Многим людям спортзал не нужен. И есть или не есть после шести - зависит от лайф стайл. И от того же метаболизма. И не только. Так что...Формула, может и хороша. Для некоторых. (Как и любое клише).
    Кстати, работает лучше, наверное, не для того, "чтобы быть в форме", а чтобы прийти в форму, если ты далеко не в ней.
    И здесь спорить не буду, не потому что согласен или нет, просто глупо тратить свое время на доказывание.
    Увы, но каждый проживет свою жизнь в постижении банальных истин.
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  6. #54
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Умерен будь в еде — вот заповедь одна,
    Вторая заповедь: поменьше пей вина.
    Авицена

    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  7. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Hottail за это сообщение::

    Alicia1007 (15.04.2013), dimadiv (04.03.2013)

  8. #55
    Резидент Аватар для dimadiv
    Регистрация
    16.05.2008
    Адрес
    Россия
    Возраст
    41
    Сообщений
    178
    Спасибо
    506
    Сказали 113 раз в 50 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Цитата Сообщение от Melisanta Посмотреть сообщение
    Брееехяяя!
    Есть такая штука - метаболизм. Многим людям спортзал не нужен. И есть или не есть после шести - зависит от лайф стайл. И от того же метаболизма. И не только. Так что...Формула, может и хороша. Для некоторых. (Как и любое клише).
    Кстати, работает лучше, наверное, не для того, "чтобы быть в форме", а чтобы прийти в форму, если ты далеко не в ней.
    Ваш случай не для данной темы, в этой теме начальная точка отсчета предполагает наличие избыточного веса.

  9. #56
    Гражданин Аватар для Melisanta
    Регистрация
    31.07.2011
    Адрес
    The Golden State
    Возраст
    44
    Сообщений
    13,988
    Спасибо
    4,128
    Сказали 6,145 раз в 3,659 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Цитата Сообщение от dimadiv Посмотреть сообщение
    Ваш случай не для данной темы, в этой теме начальная точка отсчета предполагает наличие избыточного веса.
    Вот-вот. Именно поэтому формула "Пахать надо, чтоб быть в форме. Что мальчикам, что девочкам в спортзале до седьмого пота и не есть после шести."
    Должна звучать не "чтобы быть в форме", а "чтобы войти в форму" (кому надо).
    PS Тема-то звучит: для спортсменов, худеющих и прочих. Так вот я - и прочие.
    Цитата Сообщение от Chivas Посмотреть сообщение
    Ага... по принципу... если не могу изменить ситуацию, то меняю отношение к ней.
    Откуда уверенность, что кому-то что-то надо непременно менять?

    Цитата Сообщение от Hottail Посмотреть сообщение
    И здесь спорить не буду, не потому что согласен или нет, просто глупо тратить свое время на доказывание.
    Увы, но каждый проживет свою жизнь в постижении банальных истин.
    Лукаааавите, батенька©! Несколько странно слышать от человека, пишущего на форуме, что у него нет времени...писать на форуме.

    Цитата Сообщение от Hottail Посмотреть сообщение
    Умерен будь в еде — вот заповедь одна,
    Вторая заповедь: поменьше пей вина.
    Авицена
    Воооот! Вы уже и начали постижение прописных истин! Не "жри весь день и остановись после шести", а "умерен будь в еде". Куда как лучше. Позже, глядишь, и замена "спортзалу до седьмого пота" найдется.
    Последний раз редактировалось Melisanta; 04.03.2013 в 01:37.
    Бог любит атеистов более прочих, ибо они не достают его своими просьбами.

  10. Эти пользователи сказали Спасибо Melisanta за этот пост:

    HelfGott (04.03.2013)

  11. #57
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Цитата Сообщение от Melisanta Посмотреть сообщение

    Лукаааавите, батенька©! Несколько странно слышать от человека, пишущего на форуме, что у него нет времени...писать на форуме
    Передергиваете не писал я этого.
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

  12. #58
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,128
    Спасибо
    150
    Сказали 881 раз в 427 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    каждую весну вылазят подснежники))) и начинается:

    Как скинуть то что набрано за год?
    Вот он весь камень преткновения)
    И т.д и тп_)
    If you are so clever, show me your money

  13. #59
    Гражданин Аватар для American Dream
    Регистрация
    27.08.2011
    Адрес
    пока ещё не там
    Возраст
    34
    Сообщений
    504
    Спасибо
    203
    Сказали 356 раз в 151 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    никогда не было проблем с весом. а тут что-то расслабилась. привыкла кушать в 10 вечера, когда дети улягутся спать и перестанут дёргать. да и не 20 лет уже. видимо пресловутый метаболизм замедляться стал. не могу сказать, что начала страдать от избыточного веса, прибавилось может 2 кг, но где они отложились, сразу стало заметно.
    в итоге с плотными ужинами после 10 пришлось заканчивать. после 6 вечера я ем, тк ложусь спать около 2-3 часов ночи. и дотерпеть с 6 вечера до 3х ночи без еды нереально.
    итого. не ем вообще никогда:
    чипсы, газировки, булочные изделия, майонез и тп
    стараюсь питаться только здоровой нежирной пищей.
    после 6 ем только фрукты. в последнее время организм требует грейпфруты

    спорт... в последнее время стала спортоголиком. занимаюсь от 3 до 5 раз в неделю. сейчас с нетерпением жду, когда растает снег. хочу бегать.
    в общем от того, что было лишнего, избавилась
    как бы ещё мужа вовлечь с его 15ю избыточными килограммами.
    Ну и что, что дура. Зато красивая

  14. Эти пользователи сказали Спасибо American Dream за этот пост:

    dimadiv (04.03.2013)

  15. #60
    Гражданин Аватар для Hottail
    Регистрация
    15.02.2013
    Адрес
    US,CA
    Сообщений
    1,371
    Спасибо
    353
    Сказали 832 раз в 423 постах

    Re: Для спортсменов, худеюших и прочих

    Booking.com
    Цитата Сообщение от American Dream Посмотреть сообщение
    как бы ещё мужа вовлечь с его 15ю избыточными килограммами.
    Мужчины с избыточным весом чаще страдают из за проблем с потенцией, да и выносливость ниже
    Может этот аргумент поможет?
    "Последний кто будет улетать, не забудьте выключить свет в аэропорту."

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

холецистит

толстеть

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook