Показано с 1 по 2 из 2

Тема: Продукты, снижающие риск заболевания раком

  1. #1
    Резидент Аватар для Maple_Candy
    Регистрация
    10.05.2011
    Адрес
    Canada BC
    Сообщений
    189
    Спасибо
    24
    Сказали 143 раз в 23 постах

    Продукты, снижающие риск заболевания раком

    Здоровое питание

    По мнению ученых, наиболее простым и дешевым способом уменьшения риска заболевания раком является здоровое питание. Вот некоторые продукты питания, регулярное потребление которых помогает снизить опасность заболевания раком.

    Ежегодно в мире от рака умирают миллионы людей. Многие исследователи и специалисты-онкологи считают, что в 60% случаев этих смертей можно было бы избежать, ведя здоровый образ жизни.

    Чеснок содержит ряд соединений, которые могут помочь защитить ваш организм от рака, особенно от таких его разновидностей, как рак кожи, толстой кишки и легких.


    Зелень с темными листьями– богатый источник антиоксидантов (каратиноидов). Они удаляют из вашего организма опасные радикалы, не позволяя тем спровоцировать возникновение рака.


    Виноград (или красное вино) содержит химический ресвератрол, который является очень сильным антиоксидантом, способным предотвратить повреждение клеток.


    Зеленый чай – в его состав входят флавоноиды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая заболевания толстой кишки, печени, молочной железы и простаты.


    Томаты являются источником соединения под названием ликопин. Оно помогает предотвратить рак простаты, молочной железы, легких и желудка.


    Черника – из всех видов ягод, черника содержит наибольшее количество полезных соединений, которые предотвращают появление любых видов рака.




    Льняное семя – в его состав входят лигнаны, способные оказывать на организм эффект антиоксидантов и блокировать или подавлять раковые изменения. Кроме того, оно также содержит жирные кислоты «омега 3», которые могут помочь защитить организм от рака толстой кишки. Можно добавлять в пироги, печенье, хлеб и т.д.


    Грибы – многие виды грибов являются источниками полезных веществ, которые помогают организму бороться с раком и укрепить иммунную систему.


    Крестоцветные овощи, такие как брокколи, а также обычная, цветная и брюссельская капусты содержат сильные антиоксиданты, которые могут снизить риск заболевания.


    Цельные зерна – содержат различные противораковые соединения, в том числе антиоксиданты, волокна и фитоэстрогены.


    http://www.livejournal.ru/eda/health/id/1553


  2. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Maple_Candy за это сообщение::

    DoopeRS (26.01.2012), Guzel4ik (11.12.2011)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  4. #2
    Резидент Аватар для VALENTAYN
    Регистрация
    04.02.2012
    Адрес
    Україна
    Возраст
    53
    Сообщений
    78
    Спасибо
    867
    Сказали 36 раз в 22 постах

    Re: Продукты, снижающие риск заболевания раком

    Booking.com
    Кушайте свеклу сырую и отварную,включайте как основу для салатов(с растительным маслом) и будет вам счастьею

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

Nobody landed on this page from a search engine, yet!

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook