Страница 6 из 31 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... Последняя
Показано с 51 по 60 из 306
Like Tree6Likes

Тема: Вегетарианство

  1. #51
    Гражданин Аватар для Do.Bu.Ka
    Регистрация
    28.02.2009
    Сообщений
    702
    Спасибо
    23
    Сказали 286 раз в 195 постах

    Re: Вегетарианство

    Мои заметки

    Белки растительного происхождения совсем не те же белки что животного происхождения. Кушая орешки вы никак не заменяете необходимые организму белки. Организм должен получать как животные так и растительные белки. Без животных белков вы не восполняете необходимые человеку аминокислоты (которые частично организм сам вырабатывает, а часть получает исключительно через еду).
    А кишечник животных и людей сравнить конечно можно, но только они не тущат и не жярят мясо, а едят сырым. Система нашего организма очень умная, сложная и справляется со всеми поставленными задачами (если здоров человек). Поэтому даже кишечник (small intestine) разделен на 3 части, которые исполняют разные функции и с мясом он стопудова справляется , если человек здоров. А вот как выше было написано, что замедлилось переваривание мясо и хуже чувствовать себя стала, то это другое дело.
    Знакомый парень ведет вегетариянство уже более 3х лет. Вовсе не худой. Полон сил. Прошлым летом на работе схватило сердце. Оказался на приеме у врача. "Прописали" выпивать иногда бокал хорошего вина или коньяка(если не ошибаюсь) и включить яйца в рацион с рыбой. Мясо по прежнему не ест. Но выглядит очень хорошо.



    Пока молоды, надо заполнять "хранилища" нашего здоровья. А в старости может будет время, когда уже сколько не ешь витаминов или еще чего, а ничего уже не усвоится увы. Надо сбалансированное питание.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many




     

  3. #52
    Постоянный резидент Аватар для Bowhunter
    Регистрация
    29.08.2008
    Адрес
    NJ
    Сообщений
    393
    Спасибо
    7
    Сказали 254 раз в 105 постах

    Re: Вегетарианство

    Чего только не услышишь на русскоязычном форуме.
    Цитата Сообщение от edik84 Посмотреть сообщение
    Мясо при переваривании выделяет токсины. Чтобы они не успевали сильно впитываться в кровь, кишечник у хищников короткий (лев - 3м).
    У человека кишечник длинный (12м), что может служить фактом, что человек не был задуман хищником.
    http://www.hari-katha.org/svetik/articles/zdorovye.htm
    Медведь, кабан, обезьяны и т. д., наверное, тоже были задуманы как травоядные (у них длинный кишечник). Они, правда, этого не знают и жрут всё подряд – всеядные. Человек , не смотря на то, что он, якобы, был задуман как травоядное животное, был создан с клыками и с прямым взглядом хищника. Кроме того, если уж речь зашла о создании человека, то Создатель прямо сказал: «Всё живое, всё, что двигается, будет вам пищей; словно зелень травы я отдал вам всё» (Бытиё, 9:3). Это, конечно, не значит, что вегетарианство надо запретить – еште, что хотите, никто вам в тарелку и холодильник не заглядывает, хатя у вегетарианцев есть такое поползновение проверить, что другие едят.
    Но полезно знать, чем может обернуться отказ от мяса
    http://timesofindia.indiatimes.com/H...ow/3480629.cms
    "Я, конечно, презираю отечество мое с головы до ног..." А. С. Пушкин, Письмо П. А Вяземскому.

  4. #53
    Гражданин Аватар для Одри
    Регистрация
    16.11.2008
    Сообщений
    955
    Спасибо
    102
    Сказали 207 раз в 129 постах

    Re: Вегетарианство

    Цитата Сообщение от Bowhunter Посмотреть сообщение
    Создатель прямо сказал: «Всё живое, всё, что двигается, будет вам пищей; словно зелень травы я отдал вам всё» (Бытиё, 9:3).
    Ох, только не нужно здесь приводит цитаты из Библии, сейчас можно оспорить и ее возникновение, но это на форуме запрещено. Поэтому - это не лучший источник, к тому же у каждого своя вера. Это раз.

    А два - каждый кушает, то что хочет, и человек сам может решать, что ему лучше, и не нужна пугать здесь болезнями мозга, которые выявили ученые. Я вам могу привести целый список болезней, которым как раз себя подвергают мясоеды!

    При переходе на вегетарианское питание организм сразу начинает разгружаться от токсичных веществ. Снижение калорийности, жирности пищи, количества потребляемой соли нормализует обменные процессы и помогает активизировать защитные силы. Поэтому вегетарианцы в меньшей степени подвержены хроническим заболеваниям, сердечно-сосудистым заболеваниям, раку, диабету, остеопорозу, ожирению и другим болезням. Факты против употребления в пищу продуктов животного происхождения, в частности мяса, продолжают накапливаться. Установлено, что риск различных заболеваний при употреблении мясной пищи увеличивается в 10 раз.

    Сердечно-сосудистые заболевания. Журнал Американской Медицинской Ассоциации утверждает, что строгая вегетарианская диета может предотвратить до 90% случаев инсультов и 97% случаев инфаркта миокарда. Исследования, проведенные медиками-адвентистами, показали, что мужчины не вегетарианцы в возрасте от 40 до 50 лет, регулярно употребляющие мясо, умирают в 4 раза чаще от сердечного приступа, чем вегетарианцы. Мужчины, употребляющие говядину 3 раза в неделю, удваивают риск пережить сердечный приступ. Основная причина этого — то, что в мясе содержится много холестерина и насыщенного жира. У адвентистов вегетарианцев лишь в 14% случаев происходит сердечный приступ, в то время как смертность среди не вегетарианцев составляет 68%.

    Атеросклероз. Сосуды разрушает прежде всего окисленный холестерин, который мы получаем извне с продуктами животного происхождения. Наш организм вырабатывает чистый холестерин. Однако при недостатке в питании витаминов А, С, Е наш холестерин тоже становится окисленным. У вегетарианцев этой опасности нет, поэтому риск заболевания коронарных сосудов у вегетарианцев снижается до 4%, в то время как у не вегетарианцев он составляет 50%.

    В продуктах животного происхождения либо мало, либо вообще нет клетчатки. Растительная же пища содержит много клетчатки, в том числе растворимой, которая снижает уровень холестерина в крови. Увеличение количества клетчатки в диете на 10 грамм позволяет снизить риск сердечных приступов до 56%. Употребление хлеба из цельного зерна снижает риск сердечных заболеваний на 40%, поскольку линолевая кислота, содержащаяся в достаточном количестве в злаковых, снижает уровень холестерина в крови.

    Рак предстательной железы. Исследования медиков-адвентистов показали, что у мужчин, регулярно употребляющих мясо, риск заболевания раком предстательной железы увеличивается на 41%. Мужчины, употребляющие много мяса, молока, яиц и сыра в 3,6 раза чаще заболевают раком предстательной железы, чем те, кто употребляет эти продукты редко. У тех, кто ест мясо 5 раз в неделю, риск заболевания этим видом рака в 2,5 раза выше, чем у тех, кто ест мясо один раз в неделю.

    Рак яичников. Заболеваемость раком яичников находится в прямой зависимости от количества потребляемого мяса. Риск заболевания раком яичников у женщин не вегетарианок на 66% выше, чем у вегетарианок.

    Рак матки. Возникновение рака матки более вероятно у женщин, употребляющих много животных белков.

    Рак молочных желез. Заболевание этим видом рака растет по всему миру по мере увеличения потребления животного жира и мяса. У женщин, ежедневно употребляющих мясо, по сравнению с женщинами, редко употребляющими мясо, риск рака груди в 8,5 раз выше.

    Рак лимфатических узлов. Употребление мяса удваивает риск заболевания лимфасаркомой. Употребление фруктов снижает риск заболевания раком лимфатических узлов на 64%.

    Рак мочевого пузыря. Употребление говядины, птицы или рыбы 3 раза в неделю или чаще повышает риск заболевания раком мочевого пузыря более, чем в 2,5 раза.

    Рак почек. Употребление красного мяса и другой белково-содержащей пищи повышает риск заболевания этим видом рака.

    Рак прямой кишки. Для людей, которые едят говядину, свинину или молодую баранину в качестве основного блюда 5 и более раз в неделю, вдвое увеличивается риск заболевания раком прямой кишки. Но при употреблении овощей, фасоли, гороха, сои 3 раза в неделю риск заболевания данным видом рака снижается на 50%.

    В результате исследований, проводимых при участии адвентистов в течении 10-20 лет в США и Польше, было обнаружено, что они на 50% меньше болеют раком, чем другие люди. Почему? Потому что 50% из них вегетарианцы. Среди вегетарианцев большая часть (98%) лактоововегетарианцы, употребляющие молоко и яйца вдобавок к растительной пище, и только 2% — растительных вегетарианцев, не употребляющих никаких животных продуктов.

    Итак, адвентисты наполовину меньше болеют раком. Но 50% из них не являются вегетарианцами и употребляют мясо. И даже те, кто не употребляет мясо, в 98% случаев употребляют другие животные продукты. Что случилось бы, если бы все адвентисты вегетарианцы были не лактоововегетарианцами, а растительными вегетарианцами? Ни один из них не болел бы раком!

    Таким образом, чем дальше мы уходим от употребления продуктов животного происхождения, тем дальше мы уходим от риска заболеть раком.

    Диабет. У не вегетарианцев риск умереть от диабета в 3,8 раза выше, чем у вегетарианцев. 75% диабетиков, употребляющих мясо, яйца и сыр, преждевременно умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Ожирение. Исследования, проведенные среди адвентистов, показали; что мужчины и женщины вегетарианцы имеют вес, составляющий 130 и более % от идеального, в то время как среди не вегетарианцев к этой категории относится только 32% женщин и 20% мужчин. У людей, неразборчивых в пище, риск ожирения в 2-2,5 раза выше. Это объясняется тем, что мясо и другие продукты животного происхождения содержат значительное количество жира. Ожирение удваивает риск заболевания раком молочной железы, матки, раком предстательной железы, толстой кишки и другими видами рака.

    Остеопороз. Женщины не вегетарианки имеют гораздо меньшую плотность костей, чем вегетарианки. Исследования показали, что кости 80-летней вегетарианки могут быть такими же плотными, как у 60-летней не вегетарианки. Преимущество на 20 лет! Установлено, что избыток белка в диете приводит к вымыванию кальция из костей и развитию остеопороза.

    У женщин вегетарианок меньше выражено характерное для старения разрушение костной ткани. Так, женщины вегетарианки в возрасте от 50 до 89 лет теряют лишь 18% костной массы, в то время как не вегетарианки при том же содержании кальция в диете теряют 35% костной массы.
    А необходимые витамины и аминокислоты, которые так жизненно необходимы, вегетарианцы получают через молоко и яйца, в частности лакто-ово-вегетарианцы. Веганы - это жесть, конечно.

  5. #54
    Новичок
    Регистрация
    10.03.2009
    Сообщений
    27
    Спасибо
    172
    Сказали 6 раз в 6 постах

    Re: Вегетарианство

    Я вегетарианка 6 лет. Правда не ем только мясо, рыбу, короче, всё, что было когда-то живым. Перешла на эту систему питания очень легко, сознательно, т.к. всегда любила животных. Просто расхотелось их есть, вот и всё. Молоко, сметану, яйца, творог ем. Чувствую себя прекрасно. Выгляжу, думаю, тоже отлично. И вообще, я заметила, что старше своих лет обычно выглядят не вегетарианцы, а люди с худыми лицами. А это никак не зависит от того, вегетарианец человек или нет.

  6. #55
    Гражданин Аватар для edik84
    Регистрация
    26.03.2007
    Адрес
    Minsk, BY --> Boulder, CO --> Boston, MA
    Сообщений
    5,713
    Спасибо
    788
    Сказали 4,902 раз в 1,820 постах

    Re: Вегетарианство

    Цитата Сообщение от Bowhunter Посмотреть сообщение
    еште, что хотите, никто вам в тарелку и холодильник не заглядывает, хатя у вегетарианцев есть такое поползновение проверить, что другие едят.
    Как уже упоманали в теме, некоторые воспринимают как оскробление просто ОБСУЖДЕНИЕ данной темы. Был поднят вопрос - какие причины, идеи, мысли вегитарианства. Мой пост и был ответом.
    Более того, будьте спокойны - никто к Вам в рацион не заглядывает. Заметил станную особенность - многие воспринимают вегитарианство как вызов. Мол мы, вегитарианцы, указываем Вам что не надо есть.
    Напротив!
    Мне абсолютно всё равно! Ешьте что хотите! Я выбрал это для себя, а не для того, чтобы проповедовать и обращать "в свою веру неверных". Вегитарианство именно этим отличается - в основном мясоеды начинают ругаться и доказывать, как мы заблуждаемся. Вегитарианцы никого не переубеждают и не уговаривают. Есть вопросы - спрашивайте, ответим. Но не навязываемся
    К сожалению, многие подобные беседы даже с хорошими друзьями заканчивались отнюдь не хорошо.
    Angelycuk likes this.
    Делай, что любишь, и люби то, что делаешь.

  7. Эти 3 пользователи сказали Спасибо edik84 за это сообщение::

    Ирина2010 (04.07.2009), Одри (04.07.2009), Радуга (17.03.2012)

  8. #56
    Резидент Аватар для _Fantasy_
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    30
    Сообщений
    157
    Спасибо
    30
    Сказали 29 раз в 20 постах

    Re: Вегетарианство

    Я тоже вегитарианка (начинающа виганка даже...) [edik84], молодец! Обычно мужчины боятся, типа - мужчине нужен белок из МЯСА - вы живой пример - что белок не из мяса прекрасно справляется со своими функциями!!! А в Америке мне нравится - тут реакция у людей чаще всего [Wow. That's cool] Каждый делает выбор сам по ощущениям... и тем более никто тут не призывал отказаться от мяса. Хотите - можете попробовать - понравиться - продолжите, если нет - значит просто другой стиль жизни.

  9. #57
    Гражданин Аватар для Partner
    Регистрация
    15.01.2007
    Адрес
    California
    Сообщений
    17,043
    Спасибо
    456
    Сказали 7,547 раз в 4,321 постах

    Re: Вегетарианство

    Пучок травы вместо сочного шашлыка. Жалко несчастных вегетарианцев.

  10. #58
    Гражданин Аватар для edik84
    Регистрация
    26.03.2007
    Адрес
    Minsk, BY --> Boulder, CO --> Boston, MA
    Сообщений
    5,713
    Спасибо
    788
    Сказали 4,902 раз в 1,820 постах

    Re: Вегетарианство

    Цитата Сообщение от _Fantasy_ Посмотреть сообщение
    что белок не из мяса прекрасно справляется со своими функциями!!!
    Да, белок вполне пригоден
    Цитата Сообщение от _Fantasy_ Посмотреть сообщение
    А в Америке мне нравится - тут реакция у людей чаще всего [Wow. That's cool] Каждый делает выбор сам по ощущениям... и тем более никто тут не призывал отказаться от мяса. Хотите - можете попробовать - понравиться - продолжите, если нет - значит просто другой стиль жизни.
    Да, реакция людей очень редко осуждающая. Мой тренер в Gym сначала сетовал, говорит тебе сложнее вес будет набрать. Но, увидев что я не отступаю, посоветовал питание без мяса. Человек проффесионально занимается спортом и в частности работой с "любителями". И он не говорил, что не возможно, он сказал "сложнее". Так что главное желание
    Делай, что любишь, и люби то, что делаешь.

  11. #59
    Гражданин Аватар для edik84
    Регистрация
    26.03.2007
    Адрес
    Minsk, BY --> Boulder, CO --> Boston, MA
    Сообщений
    5,713
    Спасибо
    788
    Сказали 4,902 раз в 1,820 постах

    Re: Вегетарианство

    Цитата Сообщение от Partner Посмотреть сообщение
    Пучок травы вместо сочного шашлыка. Жалко несчастных вегетарианцев.
    Себя пожалейте
    Делай, что любишь, и люби то, что делаешь.

  12. #60
    Резидент Аватар для _Fantasy_
    Регистрация
    12.08.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    30
    Сообщений
    157
    Спасибо
    30
    Сказали 29 раз в 20 постах

    Re: Вегетарианство

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Partner Посмотреть сообщение
    Пучок травы вместо сочного шашлыка. Жалко несчастных вегетарианцев.
    Иногда пучок травы приносит большЕЕ Цчастье. Тут уж как его применить... Ну вы поняли, о чем я

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

Мясоеды рулят

кто такие виганы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook