Страница 1 из 5 1 2 3 4 5 Последняя
Показано с 1 по 10 из 41

Тема: Low carb recipes

  1. #1
    Модератор Аватар для Lucy
    Регистрация
    24.04.2006
    Адрес
    Moldova-Russia-Missouri-Atlanta
    Сообщений
    34,840
    Спасибо
    1,923
    Сказали 11,604 раз в 7,820 постах

    Low carb recipes

    Раз пошел разговор о диабете, давайте делиться рецептами с низким содержанием сахара/углеводов.



    Для меня, пожалуйста, желательно легкие рецепты, чтобы либо в одной кастрюле, либо в одной сковородке, противне, горшочке, казане, т.д. И не слишком жирное, а то в соседней теме про овощи много хороших рецептов, но со сливками, сметаной, майонезом...
    И желательно проверенные рецепты - чтобы точно вкусно было...

    Похожие темы:
    23 годa в США and counting!

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  3. #2
    Гражданин
    Регистрация
    16.09.2008
    Сообщений
    5,491
    Спасибо
    153
    Сказали 1,634 раз в 1,061 постах

    Re: Low carb recipes

    Varenaya kartoshka - millennium recipe, ves' mir zhuet, Columbus otkril.

  4. #3
    Резидент
    Регистрация
    17.03.2008
    Адрес
    Где-то
    Сообщений
    82
    Спасибо
    688
    Сказали 43 раз в 28 постах

    Re: Low carb recipes

    Цитата Сообщение от runner Посмотреть сообщение
    Varenaya kartoshka - millennium recipe, ves' mir zhuet, Columbus otkril.


    Lucy
    А у вас есть пароварка ? Я рыбу или мясо ( котлетки, бифштексы) очень люблю готовить либо в пароварке( у меня микроволновка со всеми наворотами), либо в духовке запекать.Сметану , когда использую, беру 10% и не больше 1 столовой ложки на порцию.Салаты заправляю оливковым маслом или лимонным соком. А к мясным и рыбным блюдам готовлю очень простой соус - аналог бешамель: 1 стол. ложку муки просушиваю на сковородке,помешивая , до кремового цвета, завариваю кипящим молоком 0,5% жирности, тщательно размешиваю.Соль,фруктозу,приправы-по вкусу.Это универсальная основа для любого соуса

  5. Эти пользователи сказали Спасибо kmdeif за этот пост:

    Lucy (02.02.2009)

  6. #4
    Модератор Аватар для Lucy
    Регистрация
    24.04.2006
    Адрес
    Moldova-Russia-Missouri-Atlanta
    Сообщений
    34,840
    Спасибо
    1,923
    Сказали 11,604 раз в 7,820 постах

    Re: Low carb recipes

    Цитата Сообщение от runner Посмотреть сообщение
    Varenaya kartoshka - millennium recipe, ves' mir zhuet, Columbus otkril.
    dude, я же просила [low carb], а вы издеваетесь. Мне нельзя картошку.
    23 годa в США and counting!

  7. #5
    Модератор Аватар для Lucy
    Регистрация
    24.04.2006
    Адрес
    Moldova-Russia-Missouri-Atlanta
    Сообщений
    34,840
    Спасибо
    1,923
    Сказали 11,604 раз в 7,820 постах

    Re: Low carb recipes

    Цитата Сообщение от kmdeif Посмотреть сообщение
    Lucy
    А у вас есть пароварка?
    нет, только микроволновка, плита (не духовка) и [toaster oven].
    23 годa в США and counting!

  8. #6
    Гражданин
    Регистрация
    16.09.2008
    Сообщений
    5,491
    Спасибо
    153
    Сказали 1,634 раз в 1,061 постах

  9. Эти пользователи сказали Спасибо runner за этот пост:

    kmdeif (05.02.2009)

  10. #7
    Модератор Аватар для Lucy
    Регистрация
    24.04.2006
    Адрес
    Moldova-Russia-Missouri-Atlanta
    Сообщений
    34,840
    Спасибо
    1,923
    Сказали 11,604 раз в 7,820 постах

    Re: Low carb recipes

    в интернете я и сама могу найти, а я спрашиваю про свои собственные проверенные рецепты.

  11. #8
    Резидент
    Регистрация
    17.03.2008
    Адрес
    Где-то
    Сообщений
    82
    Спасибо
    688
    Сказали 43 раз в 28 постах

    Re: Low carb recipes

    Lucy
    А какую кухню вы предпочитаете?У меня много рецептови готовить я люблю в основном на скорую руку, чтобы сразу ням-нямА по поводу пароварки- для микроволновки продаются вроде бы недорогие, а вещь в хозяйстве оченно нужная, особенно в диетпитании - позволяют обходится без лишних жиров, что здорово снижает калораж блюд. А вы ,когда готовите, гликемический индекс учитываете или на глазок?

  12. #9
    Постоянный резидент Аватар для oktoberfest
    Регистрация
    28.08.2008
    Адрес
    astral
    Возраст
    55
    Сообщений
    440
    Спасибо
    731
    Сказали 286 раз в 140 постах

    Re: Low carb recipes

    Пароварка - суперская вещь!!!
    Все продукты, приготовленные в пароварке отличаются по вкусу в лучшую сторону.
    Що занадто, то нездраво!

  13. #10
    Модератор Аватар для Lucy
    Регистрация
    24.04.2006
    Адрес
    Moldova-Russia-Missouri-Atlanta
    Сообщений
    34,840
    Спасибо
    1,923
    Сказали 11,604 раз в 7,820 постах

    Re: Low carb recipes

    Booking.com
    Цитата Сообщение от kmdeif Посмотреть сообщение
    Lucy
    А какую кухню вы предпочитаете?У меня много рецептови готовить я люблю в основном на скорую руку, чтобы сразу ням-ням А вы ,когда готовите, гликемический индекс учитываете или на глазок?
    мне все равно, какая кухня, лишь бы вкусно и быстро, а то я готовить не люблю.
    Индекс я не учитываю, но если еда полуфабрикатная, то, конечно, смотрю на количество углеводов, а если не полуфабрикатная, то на глазок...

    Вот мой ужин уже всю неделю: сосиска+авокадо+пол-огурца. Или запеченная (полуфабрикатная) рыба+авокадо+пол-огурца. Быстро, вкусно, полезно. На завтрак - йогурт. На обед - что дают в столовой, но поменьше углеводов.
    23 годa в США and counting!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

аджапсандал

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook