Страница 17 из 20 Первая ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Последняя
Показано с 161 по 170 из 196
Like Tree374Likes

Тема: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

  1. #161
    Модератор Аватар для ProstoMaria
    Регистрация
    14.03.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    22,942
    Спасибо
    4,322
    Сказали 8,254 раз в 4,632 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    из правил форума, с которыми все соглашались при регистрации
    9. Темы, которые администрация считает провокационными, ведущими к конфликтам и склокам, могут быть закрыты или удалены без предупреждения.
    у модераторов и администраторов нет ни времени, ни желания разбирать водопад жалоб в этой теме. поэтому -

    "Небольшой совет. Иногда лучше промолчать, чтобы не выглядеть идиотом." (с)MikeS

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  3. #162
    Администратор Аватар для Ильич
    Регистрация
    23.01.2006
    Адрес
    "Говорим про нас"
    Возраст
    47
    Сообщений
    24,436
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо
    2,325
    Сказали 14,776 раз в 4,454 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    Цитата Сообщение от Int Посмотреть сообщение
    новоиспеченный иммигрант просто не знает, что МОЖНО сделать... поэтому давайте делиться тем, как с этим справиться.
    Это настолько индивидулаьно что МОЖНО сделать чтобы себе сделать лучше, что не помогут никакие книги и форумы. Но я уверен лечь на диван, жалеть себя и рассуждать о том как всё плохо и как всем другим просто везёт точно не улучшит, а ухудшит ситуацию...
    Новоиспечённый иммигрант ведь не маленькое дитё и решение стать новоиспечённым иммигрантом принадлежит именно этому новоиспечённому иммигранту. Разве кого-то насильно заставляют иммигрировать?
    Ltatyana likes this.


    To view links or images in signatures your post count must be 1 or greater. You currently have 0 posts.

    Троллей, как и тараканов, до конца извести нельзя. Избавься от одного, на его место всегда придёт новый; идиотов и социопатов очень много. Поэтому единственное верное средство от тролля - не вступая в перепалку "забанить".


  4. #163
    Администратор Аватар для Ильич
    Регистрация
    23.01.2006
    Адрес
    "Говорим про нас"
    Возраст
    47
    Сообщений
    24,436
    Записей в дневнике
    2
    Спасибо
    2,325
    Сказали 14,776 раз в 4,454 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    Цитата Сообщение от Marta_ Посмотреть сообщение
    Собственно к чему я это понаписала: человек должен научиться принимать потери. Потерю Родины, статуса, любимого человека. Только примирение с потерей дает возможность нормально жить дальше.
    Кто-то заставляет терять Родину, стаус, любимого человека? Ведь тема про иммиграцию. Зачем принимать решение иммигрировать, а потом жаловаться на то что иммигрировал? По-моему это уже черта характера и даже без иммиграции у таких людей найдётся повод депрессировать о чём-либо лишь бы себя пожалеть...
    Slonique, yok, Ltatyana and 2 others like this.


    To view links or images in signatures your post count must be 1 or greater. You currently have 0 posts.

    Троллей, как и тараканов, до конца извести нельзя. Избавься от одного, на его место всегда придёт новый; идиотов и социопатов очень много. Поэтому единственное верное средство от тролля - не вступая в перепалку "забанить".


  5. Эти 4 пользователи сказали Спасибо Ильич за это сообщение::

    art_357 (17.07.2014), ILT (17.07.2014), RS332 (17.07.2014), Борис. (17.07.2014)

  6. #164
    Новичок
    Регистрация
    21.07.2014
    Адрес
    Jersey City
    Возраст
    42
    Сообщений
    19
    Спасибо
    0

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    Здравствуйте.

    Перечитал всю тему и... как же все таки ускорить адаптацию? Как скорее пройти пик U-образной кривой?

    Я уже 2 месяца в США. Примерно месяц назад начался тяжелый период: сильно тянет домой, все местное вызывает раздражение. Постоянно испытываю чувство усталости и желание отдалиться, изолироваться и что бы никто меня не трогал. Я живу рядом с Нью-Йорком и, казалось бы, все свободное время можно проводить на Манхеттене, так и планировал раньше, но сейчас... банально нет сил.

    Как бороться с этим состоянием? Коллеги рассказывали, что у многих было такое и помогало общение с русскоговорящими знакомыми, но... с одной стороны, у меня и на работе есть такое общение, с другой, как я писал выше, общаться как раз и не хочется.

  7. #165
    Гражданин Аватар для Marsia
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    USA
    Возраст
    30
    Сообщений
    14,287
    Спасибо
    3,437
    Сказали 5,891 раз в 3,333 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    А Вы совсем один? Или есть жена, семья?
    1. Life isn't about how you survived the storm...it's about how you danced in the rain!
    2. Success does not come to you. YOU go to it.

  8. #166
    Новичок
    Регистрация
    21.07.2014
    Адрес
    Jersey City
    Возраст
    42
    Сообщений
    19
    Спасибо
    0

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    Цитата Сообщение от Marsia Посмотреть сообщение
    А Вы совсем один? Или есть жена, семья?
    Я один.

  9. #167
    Гражданин Аватар для Marsia
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    USA
    Возраст
    30
    Сообщений
    14,287
    Спасибо
    3,437
    Сказали 5,891 раз в 3,333 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    Цитата Сообщение от englishman Посмотреть сообщение
    Я один.
    Да, так тяжелее, конечно...
    В источниках в интернете о самостоятельном выходе из депрессии пишут, что нужно работать над собой (устранять негативные идеи с головы, перестать себя жалеть), заниматься поднятием своего здоровья психического и обязательно физического, укреплением иммунитета. Главная задача - начать опять радоваться тому, что имеете, не обвиняя ничто (в Вашем случае переезд) в причине плохого настроения. Советуют заставить себя поменять свое восприятие окружающей среды. Депрессия также не только психологические состояние, депрессия также связана с состоянием тела. Вредные привычки, утомляемость, стресс могут привести к ее появлению, и усугубляет ее.

    То есть, Вам нужно самому себя заставить думать по-другому, и начать видеть окружающую среду по-другому, с позитивной стороны. В это же время укреплять свое здоровье.

    Попробуйте:
    1. Заняться спортом. Он очень поднимает настроение. И тренируйте в себе силу воли, чтобы заниматься регулярно.
    2. Обязательно расслабляйтесь на работе, постарайтесь избавится от чувства раздражения и других негативных эмоций.
    3. Ходите почаще на природу.
    4. Ищите спутника жизни. Здесь без рецепта, конечно, но родной человек в жизни свое "дело" тоже делает.

    А если нужно поговорить, но и не хочется, чтобы собеседник стеснял в то же время, то и форум будет в помощь. Всегда можно "выйти" из беседы по желанию.
    1. Life isn't about how you survived the storm...it's about how you danced in the rain!
    2. Success does not come to you. YOU go to it.

  10. Эти пользователи сказали Спасибо Marsia за этот пост:

    Борис. (23.07.2014)

  11. #168
    Гражданин Аватар для chelny62
    Регистрация
    27.11.2008
    Адрес
    Россия, France, USA-New York ,Brooklyn
    Сообщений
    1,366
    Спасибо
    833
    Сказали 254 раз в 166 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    "Да, так тяжелее, конечно..."

    Не согласна. А если бы их было двое в таком состоянии?...Присоединились бы семейные проблемы. А тут-никто тебя не трогает,не обвиняет..
    Отвлекать себя надо. Строить планы, знакомиться с людьми(коллеги -это не то),обустраивать жилище,планировать покупки на будущее. Я по приезду раскритиковала Америку в пух и прах. Потом успокоилась, решила ,что мне с этим жить и нужно искать хорошее и в этой стране. Стало легче.
    " .....— Махайте на меня, махайте! Возле вас я задыхаюсь, дайте мне атмосфЭры! " (с)

  12. Эти пользователи сказали Спасибо chelny62 за этот пост:

    ILT (23.07.2014)

  13. #169
    Гражданин Аватар для Marsia
    Регистрация
    18.07.2011
    Адрес
    USA
    Возраст
    30
    Сообщений
    14,287
    Спасибо
    3,437
    Сказали 5,891 раз в 3,333 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    Цитата Сообщение от chelny62 Посмотреть сообщение
    "Да, так тяжелее, конечно..."

    Не согласна. А если бы их было двое в таком состоянии?...Присоединились бы семейные проблемы. А тут-никто тебя не трогает,не обвиняет..
    Отвлекать себя надо. Строить планы, знакомиться с людьми(коллеги -это не то),обустраивать жилище,планировать покупки на будущее. Я по приезду раскритиковала Америку в пух и прах. Потом успокоилась, решила ,что мне с этим жить и нужно искать хорошее и в этой стране. Стало легче.
    А если бы только один в таком состоянии, а второй, наоборот, поддержал, и был опорой и помощью? А что, если вдвоем в таком состоянии, но зато с него друг друга вместе и вытащили?
    Хотя, да, согласна, тут не угадаешь. Возможен и Ваш вариант.

    А вот со всем остальным согласна. Хорошие советы дали. И правда нужно попытаться начать ЖИТЬ, и строить планы на будущее. Не просто общаться с людьми, а завести друзей. И еще, возможно, цель какую-то для себя поставить, и заняться ее достижением. И этим всем отвлечь себя от грустных дум.
    1. Life isn't about how you survived the storm...it's about how you danced in the rain!
    2. Success does not come to you. YOU go to it.

  14. Эти пользователи сказали Спасибо Marsia за этот пост:

    chelny62 (23.07.2014)

  15. #170
    Гражданин
    Регистрация
    11.07.2010
    Сообщений
    10,888
    Спасибо
    3,308
    Сказали 2,929 раз в 2,091 постах

    Re: Адаптация в США - чего ждать эмоционально?

    Booking.com
    Цитата Сообщение от englishman Посмотреть сообщение
    Здравствуйте.

    Перечитал всю тему и... как же все таки ускорить адаптацию? Как скорее пройти пик U-образной кривой?

    Я уже 2 месяца в США. Примерно месяц назад начался тяжелый период: сильно тянет домой, все местное вызывает раздражение. Постоянно испытываю чувство усталости и желание отдалиться, изолироваться и что бы никто меня не трогал. Я живу рядом с Нью-Йорком и, казалось бы, все свободное время можно проводить на Манхеттене, так и планировал раньше, но сейчас... банально нет сил.

    Как бороться с этим состоянием? Коллеги рассказывали, что у многих было такое и помогало общение с русскоговорящими знакомыми, но... с одной стороны, у меня и на работе есть такое общение, с другой, как я писал выше, общаться как раз и не хочется.
    Немножко наверное спошлю или опошлю то что было сказанно ранее, но исходя из данных - 38/одинок/новая страна/есть работа/депресняк - решение возможно кроется в: 1. Много физкультуры 2. Много секса с разными, чередующимися (я знаю, ща мне прилетит за "разных чередующихся" от кого нидь) партнершами/ами или поменьше секса с одной но чтоб было душевно с чувством 3. Путешествия по новым красивым местам (все три пункта совмещаемы друг с другом). 4. постоянный самоанализ и самовнушение.

    Алкоголем не злоупотреблять. При сексе предохраняться. Общаться побольше с людьми а не с компом. При очень большой надобности - попить антидепрессантиков, что доктор пропишет))
    Ltatyana likes this.

  16. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Борис. за это сообщение::

    briv (23.07.2014), split 7-10 (23.07.2014)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Visitors found this page by searching for:

история адаптации пожилых

адаптация без языка

адаптация в сша

История адаптации MIk777

адаптация mik777

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook