Like Tree361798Likes

Тема: Ждем и обсуждаем вместе!...

  1. #18361
    Гражданин Аватар для Sweet_lana
    Регистрация
    25.02.2013
    Сообщений
    3,862
    Спасибо
    458
    Сказали 1,778 раз в 945 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Как у нас птицы поют, сразу весна ощущается! Надо мужа вытащить на разведку в парк..вроде совсем рядом хорошее место для прогулок, а мы там не были.

    Laugh as much as you breath and Love as long as you live!

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many


    Booking.com
     

  3. #18362
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    9,838
    Спасибо
    7,354
    Сказали 3,584 раз в 2,253 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Sweet_lana Посмотреть сообщение
    Как у нас птицы поют, сразу весна ощущается! Надо мужа вытащить на разведку в парк..вроде совсем рядом хорошее место для прогулок, а мы там не были.
    И у нас весна, только холодная. Солнышко и +3.
    С днем космонавтики вас девчонки!! Желаю, что бы вселенная исполнила ваши желания))

  4. Эти 4 пользователи сказали Спасибо Rapuncel за это сообщение::

    Asterix (12.04.2014), JennTsk (12.04.2014), Maria23 (12.04.2014), Ирина Д. (12.04.2014)

  5. #18363
    Гражданин Аватар для Milaspants
    Регистрация
    18.06.2013
    Адрес
    Sunshine State
    Возраст
    28
    Сообщений
    1,378
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    443
    Сказали 1,039 раз в 451 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от DoctorAn Посмотреть сообщение
    утром выпивать стакан теплой воды с лимоном и медом,тоже сбросить можно до 3 кг...
    можно, можно и больше, особенно если есть поменьше =)
    Rapuncel and DoctorAn like this.
    DV-14 X DV-15 X DV-16 X =>J1+J2, DV-17 V

  6. #18364
    Гражданин Аватар для Botto
    Регистрация
    28.08.2009
    Сообщений
    1,053
    Спасибо
    2,545
    Сказали 1,135 раз в 503 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от DoctorAn Посмотреть сообщение
    Я вот с понедельника сажусь на новый метод очищение организма-утром выпивать стакан теплой воды с лимоном и медом,тоже сбросить можно до 3 кг...
    А в течение дня есть можно?
    Milaspants likes this.

  7. #18365
    Гражданин Аватар для Sweet_lana
    Регистрация
    25.02.2013
    Сообщений
    3,862
    Спасибо
    458
    Сказали 1,778 раз в 945 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    У нас сегодня +18 обещают, в Пн вообще +23 :О а через пару дней опять +6..
    Laugh as much as you breath and Love as long as you live!

  8. #18366
    Гражданин Аватар для Rapuncel
    Регистрация
    15.10.2012
    Сообщений
    9,838
    Спасибо
    7,354
    Сказали 3,584 раз в 2,253 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    А еще слышала много хороших отзывов «Шесть лепестков» какая-то шведский доктор разработала) Хочу попробовать.

    http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/

  9. Эти пользователи сказали Спасибо Rapuncel за этот пост:

    Botto (12.04.2014)

  10. #18367
    Гражданин Аватар для Milaspants
    Регистрация
    18.06.2013
    Адрес
    Sunshine State
    Возраст
    28
    Сообщений
    1,378
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    443
    Сказали 1,039 раз в 451 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Tina Matius Посмотреть сообщение
    а я сегодня вообще никакую еду не люблю и завтра похоже тоже любить не буду, у меня план -5 кг. до 20 апреля.
    Тин, а давай посчитаем? Вот смотри, чтобы избавиться от 1 кг жира, нужно сэкономить 7000 килокалорий. Если в день твой нормальный рацион (при котором ты не поправляешься, но и не худеешь) составляет 1500 ккал, то чтобы сбросить 1 кг жира, тебе нужно будет не есть вообще в течение 4,6 дней. Но так как у нас 5 лишних кило, то 4,6 умножаем на 5, получаем 23 дня. Вообще не есть. Уже до 20 апреля не успеваем. Кроме того, не забываем, что сначала организм расходует углеводы, потом белки, а потом уже жиры. Т.е есть неиллюзорный шанс, что половина из сброшенных 5 кг будет мышечная масса, а не жир. Другой вариант избавиться от 5 кг жира (или 35 000 ккал) - сжечь их спортом. Пробежка на постоянной скорости 10км/ч сжигает 600 ккал в час. Делим 35 000 на 600, получаем 58 часов бега или по 7,25 часов в день если нужно к 20 апреля. Это уже реальнее, плюс можно есть как обычно, плюс мышцы не атрофируются. Но все равно дофига. Я не занудствую, я тебя призываю не сидеть на таких вот кратковременных диетах с жесткими ограничениями потому что 1) это вредно для организма 2) вместо жира уходят мышцы и вода 3) на жесткой диете изголодаешься, в следующие пару неделю будешь есть как троглодит и все начнется по кругу. Мой совет - возьми срок подольше, для 5 кг - 2-3 месяца - идеально, снизь свою суточную норму на 200-300 ккал - будешь и наедаться, и организму без вреда, и вес будет уходить, и риск срыва меньше. Не мучай себя, пожалуйста! Я знаю, что говорю, я сама в подростковом возрасте себя измучила до веса в 36 кг, и это было ужасно
    DV-14 X DV-15 X DV-16 X =>J1+J2, DV-17 V

  11. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Milaspants за это сообщение::

    Buzzdiki (12.04.2014), Rapuncel (12.04.2014)

  12. #18368
    Резидент Аватар для siberia
    Регистрация
    18.05.2010
    Адрес
    Thailand
    Возраст
    32
    Сообщений
    79
    Спасибо
    248
    Сказали 35 раз в 21 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Еще диета по Дюкану эффективная и не вредит организму, в отличии от многих диет.

  13. Эти пользователи сказали Спасибо siberia за этот пост:

    JennTsk (12.04.2014)

  14. #18369
    Гражданин Аватар для Sweet_lana
    Регистрация
    25.02.2013
    Сообщений
    3,862
    Спасибо
    458
    Сказали 1,778 раз в 945 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Совсем не моя тема сегодня обсуждается: я ем как попало..могу полдня вообще ничего не есть, а могу постоянно что-то жевать Вроде никогда больше 63кг не была (это с моим ростом выше 170 и тяжелыми костями).
    Marsia, Rapuncel and Tina Matius like this.
    Laugh as much as you breath and Love as long as you live!

  15. #18370
    Гражданин Аватар для Botto
    Регистрация
    28.08.2009
    Сообщений
    1,053
    Спасибо
    2,545
    Сказали 1,135 раз в 503 постах

    re: Ждем и обсуждаем вместе!...

    Цитата Сообщение от Rapuncel Посмотреть сообщение
    А еще слышала много хороших отзывов «Шесть лепестков» какая-то шведский доктор разработала) Хочу попробовать.

    http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
    6 дней подряд я вряд ли смогу.
    Один день в неделю, обычно в понедельник, у меня разгрузочный день (монодиета). Остальные дни у меня загрузочные

  16. Эти пользователи сказали Спасибо Botto за этот пост:

    Rapuncel (12.04.2014)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 15 (пользователей: 4 , гостей: 11)

  1. djromann,
  2. mealal,
  3. Svetlana_rus

Похожие темы

  1. Обсуждаем новую систему визовых собеседований.
    от vitalik74 в разделе Интервью для жителей России
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 20.07.2016, 15:31
  2. Ждем 2 октября 2014 (продолжение "Ждем 1 Мая")
    от VolnaMorskaya в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 204
    Последнее сообщение: 06.05.2014, 09:49
  3. Опубликована инструкция DV-2013 - обсуждаем
    от Tosyk в разделе Архив Green Card Лотереи DV-2013
    Ответов: 514
    Последнее сообщение: 08.10.2011, 09:26
  4. Отказы на визы! Обсуждаем,помогаем и делимся опытом!
    от Екатерина-86 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 19.06.2011, 16:45

Visitors found this page by searching for:

ждем и обсуждаем

Kristinna

ждем и обсуждаем вместе

ольга брукман отзывы

Irinabrunkina

хгч 1714 dv2015ru

ждем

сверить часыхгч 1714dv2015ruУилмингтонпермимошапылесосбальные танцыольга брукманкрасные трусыговорим про юс ждём вместесбой при проверке результатов dv-2016флорида ялтаждем вместедообследованиепобедители грин карт 2016 покажитесьKyle Pines3085govorimpro.us dv-2015buffalo buffaloTheqwiseозеленениекалмыкияvalerieduolingoemifrantvideoМарина SibmarDkofanЗая натальная картахорошо долететьalenahope govorimpro.us политикаслёзы любви это капли душиДв2015ругде душанбе купить самозаьвердевающую глинупроверить вариант 3074ждем результатов 2016 govorimproкак можносейчас зарегестрироваться на грин карту в украинерезультаты грин кард 2916govorimpro.us ожидание результатов 2016govorimpro.us ожидаем вместеgreen card 2015 результаты имя побидителов Green Card DV-2016 дала сбойвяленая рыбавариант 3118 ответы260 знание языков женщиныольга брукман 2015геи сшаw&T 260americatenбухгалтерблаготворительностьзюзюкаавитоиз Чилисменить никОтветы грин кард 2015 вышлизмеина ютюбе ольга брукман здоровьевидеонаблюдениеответы на вариант 7189америка гринкард на ютюбе ольга брукманбанковская ячейкаютаэшвилнатальные картыnuchaПермьhappy englishешвильКруизный лайнертехас отпусктеннесиAlenaHopeожидашки октябрь 2015крымские татарысан клементеolga rapuncel striptizОльга брукман фото смужемЧелябинскжелаю хорошо долететькофеваркаLinamskждем мужа вместеджульеттафутболка с надписью i laugh as much as you breathОдноразовые пеленкидрагункинГде нет насекомых3087курс долларагрин карт с дцпсчастливо долететь картинки

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook