Страница 277 из 425 Первая ... 177 227 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 327 377 ... Последняя
Показано с 2,761 по 2,770 из 4243
Like Tree10952Likes

Тема: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

  1. #2761
    Гражданин Аватар для Tatyana2014
    Регистрация
    06.06.2013
    Адрес
    Бостон !
    Возраст
    37
    Сообщений
    3,028
    Записей в дневнике
    4
    Спасибо
    3,352
    Сказали 3,912 раз в 1,352 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Мне тут подруга посоветовала метод для поднятия настроения - написать на двух листах, за что благодарна, потом еще на двух - за что можно себя похвалить. Выполнила первую часть 69 пунктов набралось пожалуй, нашлось бы еще настр поднялся и планы прояснились завтра сяду себя хвалить Метод рекомендую. Танюш, спасибо за пост

    Хочу теплую осень:)

  2. Эти 4 пользователи сказали Спасибо Tatyana2014 за это сообщение::

    ***Snowflake*** (08.10.2014), fialka. (12.10.2014), Gala703 (08.10.2014), LadyRain (09.10.2014)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  4. #2762
    Гражданин Аватар для Ltatyana
    Регистрация
    02.10.2012
    Адрес
    Lexington, KY USA
    Сообщений
    1,680
    Записей в дневнике
    12
    Спасибо
    4,685
    Сказали 13,929 раз в 1,470 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Вот, это точно то, что мы забываем делать, обычно занимаясь самобичеванием Вообще метод очень распространенный и в психологии и среди разного пишущего на эти темы народа ( по крайней мере тут), я уже не раз приводила в пример автора Ронду Берн ( Rhonda Byrne), которая издала серию книг и фильмов очень помогающих изменить себя и свой взгляд на многое. Я не со всеми ее выкладками согласна, но очень многое знала и использовала интуитивно до того, как моя подруга подарила мне кнугиу на Рождество, сказав, что вот ты так делаешь, а люди об этом книги пушут и деньги зарабатывают Потом я нашала ее же книжку для подростков, что считаю особо важным, чтобы как раз не формировались те самые неудачники, неблагодарные и самобичеватели, ведь все из детства! Ну а в преддверии местного большого праздника Дня Благодарения и вовсе не грех списочек себе хотя бы в уме составить, а тебе Танюша тем более т.к. у нас традиция - озвучивать кто за что благодарен, так что ты уже готова!
    НУ а пока пойду самосовершенствоваться с персональным тренером с пожеланием теплой осени и хорошего настроения всем-всем, кто сюда заходит! ( У нас по штату прошли торнадо, град и сильный ветер, обошлось без жертв, в городе были жуткие молнии и ливень с ветром, но сегодня уже красота и теплота!)
    Tatyana2014 likes this.
    You don't have to be rich to live a rich life!
    I have decided to be happy, because it’s good for my health.

  5. Эти 10 пользователи сказали Спасибо Ltatyana за это сообщение::

    Anaska (08.10.2014), danas (08.10.2014), Elra_May (08.10.2014), fialka. (12.10.2014), HelfGott (08.10.2014), igor1707 (08.10.2014), LadyRain (09.10.2014), ROWDY (10.10.2014), schastliva (09.10.2014), Tatyana2014 (08.10.2014)

  6. #2763
    Новичок
    Регистрация
    17.03.2013
    Адрес
    Louisville, KY
    Сообщений
    48
    Спасибо
    102
    Сказали 67 раз в 25 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Цитата Сообщение от Tatyana2014 Посмотреть сообщение
    Мне тут подруга посоветовала метод для поднятия настроения - написать на двух листах, за что благодарна, потом еще на двух - за что можно себя похвалить. Выполнила первую часть 69 пунктов набралось пожалуй, нашлось бы еще настр поднялся и планы прояснились завтра сяду себя хвалить Метод рекомендую. Танюш, спасибо за пост
    Присоединяюсь! Метод действительно супер! Только вот не могу себе в привычку сделать - писать благодарности каждый день: по 10 штук. Знаю, что даже специальные книги благодарностей продают, но все время забываю про это вечерами... А когда написал, понимаешь: да как же все здорово у тебя и вокруг

    Хочу тоже еще немного позитивными впечатлениями поделиться. У нас вчера в школе прошла родительско-учительская конференция. Для нас это был первый опыт такого мероприятия. Формат сильно отличается от того, к которому привыкли в России. Причем сестра недавно в России ходила на родительское собрание к ребенку в садик, пришла подавленная: их долго всех ругали, что дети (3-летки) не умеют сами одеваться, в туалете им надо помогать, и все в этом духе. И каково было мое удивление, когда из 15 минут, отведенных на беседу с учителем, она 10 минут хвалила нам нашего ребенка и его успехи. Причем, я понимаю,что даже если и успехи не супер выдающиеся, то учитель все равно находит, за что можно похвалить каждого ребенка. Конечно на такой позитивной волне следующие моменты, которые не были поданы как недостатки или проблемы ребенка, а как потенциалы для улучшения его навыков, воспринимались вполне себе адекватно. В итоге мы поняли, над чем надо еще с сыном поработать, успокоились насчет его адаптации в школе, поблагодарили учителя за поддержку. Реально 15 минут прошли невероятно продуктивно и с положительными эмоциями.
    Последний раз редактировалось Uray; 08.10.2014 в 15:06.

  7. Эти 5 пользователи сказали Спасибо Uray за это сообщение::

    Gala703 (10.10.2014), HelfGott (08.10.2014), Ltatyana (08.10.2014), Tatyana2014 (08.10.2014), ОльгаП (09.10.2014)

  8. #2764
    Гражданин Аватар для danas
    Регистрация
    08.06.2009
    Адрес
    Galveston county, TX
    Сообщений
    2,070
    Спасибо
    2,094
    Сказали 2,275 раз в 893 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Таня, расскажи о впечатлениях от занятий с персональным тренером, очень интересно!
    Нет ничего невозможного для человека с интеллектом. :)

  9. Эти пользователи сказали Спасибо danas за этот пост:

    Ltatyana (09.10.2014)

  10. #2765
    Гражданин Аватар для Ltatyana
    Регистрация
    02.10.2012
    Адрес
    Lexington, KY USA
    Сообщений
    1,680
    Записей в дневнике
    12
    Спасибо
    4,685
    Сказали 13,929 раз в 1,470 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Спасибо за вопрос, пока очень много рассказать не получится, так как мой первый месяц только начался и было два занятия, сейчас собираюсь на третье. На первом мы обсудили цели и задачи, вопросы питания, после чего я расстроила мужа грядущими изменениями, перессказав ему содержание беседы с Рэйчел - так зовут моего перпсонального тренера. Я получаю заряд уже от одного общения с ней, т.к. знаю ее уже почти 4 года, два года занималась с ней в групповых классах, где она создала из нас - клиентов, целую группу друзей, которые до сих пор поддерживаеют контакты и рады встрече, часть сейчас в этом же клубе именно из-за нее. Девочка молодая, но очень знающая, дружелюбная, заражающая энтузиазмом, настроением, умеющая общаться, сама в прекрасной форме ( ребенку ее еще и года нет), приятно смотреть и слушать, быть рядом. Поэтому с ней я чувствую себя абсолютно комфортно, понимая, что и она меня уже знает, учитывает возраст и особенности... Вчера занимались верхней часть тела, сегодня будем нижней, каждый раз будет что-то новое добавляться или меняться. Сегодня мышцы болят, но не мучительно. Надеюсь на лучшее, время покажет!
    You don't have to be rich to live a rich life!
    I have decided to be happy, because it’s good for my health.

  11. Эти 8 пользователи сказали Спасибо Ltatyana за это сообщение::

    danas (09.10.2014), fialka. (12.10.2014), Happy & Lucky (10.10.2014), HelfGott (09.10.2014), irina.by (09.10.2014), ROWDY (10.10.2014), schastliva (09.10.2014), Svetlana D. (21.10.2014)

  12. #2766
    Гражданин Аватар для Ltatyana
    Регистрация
    02.10.2012
    Адрес
    Lexington, KY USA
    Сообщений
    1,680
    Записей в дневнике
    12
    Спасибо
    4,685
    Сказали 13,929 раз в 1,470 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Сегодня в процессе занятия поняла, что раньше многое делала неправильно, а некоторые снаряды-тренажеры и предметы и не знала как использовать - в этом, наверно, одно из основных преимуществ работы с тренером, так как все показывается, корректируется, объясняется и комментируется. Были бы средства, я бы предпочла так каждый день. Ну это краткое дополнение к посту выше, а вообще хотела поделиться некоторым опытом, который может кому-то пригодиться или просто покажется интересным. Вчера заезжала за конкретным предметом в долларовый магазин неподалеку от дома и в который раз восхитилась его хозяином, который год назад открыл этот магазинчик и поддерживает в идеальном состоянии, все новенько, аккуратненько, приветливо, как в первый день после открытия. Так вот, кроме кучи полезных вещей за доллар и ниже, там сейчас масса ассортимента направлена на приближающийся Хэлоуин, можно закупить и декор и элементы костюмов, существенно съэкономив, что многим семьям, особенно на первых порах очень важно, так что не забывайте про эту сеть магазинов, они по всей стране распространены.

    Второе, зная уже меня, вы не должны удивиться, что я заранее планирую все поездки и каникулы, вот и в этот раз начала продумывать наш рождественский традиционный отдых, который всегда где-то в июле-августе заказывала, а в этот раз процесс затянулся из-за уму непостижимых цен, которые упорно только повышаются. Отменять не могу, т.к. оба и сын и муж имеют очень напряженную и загруженную жизнь,так что разрядка необходима. Ну и традиция у нас, вместо рождественских подарков, совместная поездка. Не знаю даже с чем связать, но наблюдаю такую ситуацию с ценами впервые. Изначальный план был поехать на неделю в Доминикану или Мексику, т.к. все остальные Коста-рики, Арубы и т.п. вообще не знаю на кого рассчитаны по ценам. Поняв, что в бюджет не вписываемся, стала смотреть еще варианты и увидела, что круизы получаются дешевле, да и нам нравится просыпаться в разных местах. Наметила пару-тройку круизных компаний и вот одна из них, на сайте которой я зарегистрировалась для получения сообщений о специальных предложениях, прислала брошюру о private sale, изучив которую заинтересовалась серьезно. Поскольку скептически отношусь к заявлениям об особенности цен, решила проверить на разных сайтах конкретный подходящий круиз этой компании и оказалось, что не врут, на всех других сайтах на этот же куриз цена существенно выше, чем по моей брошюре и предлагалось позвонить им, чтобы получить эту цену, что я и сделала. Короче, после любезного общения с представителем, купила, тем более, что из нашего города низкобюджетник летает прямо в Форт Лаудердэйл, откуда отплытие и тоже билеты на сэйле. Все вместе получилось существенно ниже запланированного бюджета, что оставляет место для хороших экскурсий и т.п.

    Зная, что в жизни всякое возможно и если что-то случится, то все оплаченное будет потеряно, изначально планировала купить trip protection. Представитель круизной компании предложила мне сделать это через них, но помните, в блоге в летней главе про круиз, я вам советовала делать это через независимую компанию? Вот так я и сама решила поступить, поинтересовавшись для начала сколько у них будет стоить страховка. Только на круиз на троих это стоило 300 долларов. Я пошла на сайт Travel Insurance Plans, Quotes, Research, Reviews, and Advice , где столько информации, что можно было просидеть три дня и я позвонила и поговорила со специалистом, с помощью которой был найден совершенно устраивающий нас вариант, покрывающий даже те расходы, которые я еще не совершила ( так как она предложила повысить потолок возможно допустимый без повышения стоимости, что самой бы мне и в голову не пришло) и цена на троих с учетом перелета, гостиницы, машины ( мы летим чуть раньше и навещаем друзей там) снизилась почти в половину - 155 долларов! Таким образом, за один вечер, с помощью людей, знающих свое дело, сделала все так, что удовлетворены и довольны все и это не стоило дополнительных денег, так что не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам, звонить, разговаривать, спрашивать, переспрашивать... это того стоит!

    Еще полезная вещь: занималась в выходной уборкой летних вещей и приготовлением зимних, в процессе кое от чего решила избавиться и до гаражного сейла в следующие выходные, где продать что-то можно лишь за доллар-два, решила попробовать отвезти эти вещи в магазин сети Clothes Mentor ( Sell Used Clothes, Used Clothing Store | Clothes Mentor), куда и ранее пыталась что-то пристроить, но редко, когда получала больше 20 долларов ( они смотрят ваши вещи и выплачивают деньги сразу, т.е. как бы покупают у вас, а потом наценивают и продают). Это франчайз, как и Plato's closet, Once upone a child, куда можно сдавать одежду деток и подростков, есть по стране. Ну и что бы вы думали, т.к. вещи у меня были сезонные, то взяли почти все и выплатили 126 долларов, так что некоторые вещи, купленные на распродажах, полностью вернули свою стоимость Я ну очень довольна!
    Ну а завтра меня неожиданно пригласила директор нашего агенства Dress for success, где я волонтерствую на большое праздничное мероприятие с ланчем в Луивилл, где будет 400 человек гостей и им прислали всего два пригласительных, Аналиса сразу решила взять с собой меня, что очень приятно и радостно! Надо вот наряд подобрать еще успеть.
    You don't have to be rich to live a rich life!
    I have decided to be happy, because it’s good for my health.

  13. Эти 13 пользователи сказали Спасибо Ltatyana за это сообщение::

    danas (09.10.2014), fialka. (12.10.2014), Gala703 (10.10.2014), HelfGott (11.10.2014), igor1707 (10.10.2014), irina.by (09.10.2014), LadyRain (09.10.2014), Natalka (09.10.2014), ROWDY (10.10.2014), schastliva (09.10.2014), Tatyana2014 (09.10.2014), World Champion (18.10.2014), ОльгаП (10.10.2014)

  14. #2767
    Гражданин Аватар для danas
    Регистрация
    08.06.2009
    Адрес
    Galveston county, TX
    Сообщений
    2,070
    Спасибо
    2,094
    Сказали 2,275 раз в 893 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Таня, сорри, я вот все про тренера А не можешь коротенько описать, как она рекомендовала изменить питание и почему это касается мужа тоже.Будете кардинально менять образ жизни?
    Нет ничего невозможного для человека с интеллектом. :)

  15. #2768
    Гражданин Аватар для Ltatyana
    Регистрация
    02.10.2012
    Адрес
    Lexington, KY USA
    Сообщений
    1,680
    Записей в дневнике
    12
    Спасибо
    4,685
    Сказали 13,929 раз в 1,470 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Не кардинально не будем, потому что вцелом у нас все достаточно неплохо в этом плане. Корректировки будут такие: как можно меньше хлеба, категорический отказ от всего из белой муки ( муж обожает стаканчик молока или кефира перед сном с французским батоном), утром он ел овсяную кашу из пакетиков, но там много сахара, ее только Мише можно, а мужу уже неделю делаю с вечера "закваску" из овсяных хлопьев, с изюмом, орехами и т.п. и молока. Из напитков только чай без сахара, вода ( много!) 1 или 2% молоко, кофе либо с медом ( да-да), либо со стивией ( это единственный невредный усластитель). Открытием для меня было то, что авокадо хотя и очень полезен, но там примерно 700 калориев в одной шт., поэтому его надо понемногу только. На завтрак, если не предстоит активное сжигание калорий, лучше всего яйца ( яичницу) можно даже каждый день, мясо курицы или индейки, что-то из овощей, шпинат, вообще салат только насыщенного зеленого цвета, тот, что в светлых качанах никакой ценности не представляет из себя. У Димы на работе в ланч салат можно сделать из разных составляющих самим и он делал все так, как не надо, т.е. добавлял кусочки бекона, тертый сыр, сухарики, поливал все дрессингом и салат при этом как раз тот светлый, расстроился, т.к. считал, что "укрепляет здоровье"

    Лучше избегать любой еды из банок ( кроме фасоли), макароны и рис если только коричневый, whole weat, если сыр, то только белый и небольшой кусочек, если йогурт, только греческий и желательно без добавок, если говядину, то только стейк, ни в коем случае не фарш, мясо вообще lean 80-90%, курицу без жира и кожи. Очень важно всегда хорошо завтракать, потом между завтраком и ланчем, а также между ланчем и ужином непременно snack ( орехи без соли или сахара горсточку, кусочек сыра, яблоко, spoon of peanut or almond butter яйцо вкрутую...), если шоколад, то самый темный 70-90%. В принципе есть можно многое, но важно сколько и когда. Многие вещи понятны, известны, очевидны, но нужен какой-то толчок, чтобы начать претворять их в жизнь. В нашей семье завтрак - всегда святое дело, ужин непоздно, алкоголь очень нечасто и понемногу ( в нем очень много калорий), физически все активны, маслом и сахаром практически не пользуемся ( но я пирожными, угощеним к чаю добирала), шоколад уже давно только горький, молоко 2%, в салат оливковое масло со специями и лимонным соком... режим стабильный, короче - много чего правильно делаем, но всегда есть место для улучшения. Да, а всякие специальные средства, якобы, помогающие худеть ( в таблетках) она вообще категорически раскритиковала и мне запретила, а я как раз купила
    Всем здоровья, друзья!
    danas, _elvira, JenJen and 7 others like this.
    You don't have to be rich to live a rich life!
    I have decided to be happy, because it’s good for my health.

  16. Эти 10 пользователи сказали Спасибо Ltatyana за это сообщение::

    danas (09.10.2014), fialka. (12.10.2014), HelfGott (11.10.2014), irina.by (10.10.2014), LadyRain (10.10.2014), ROWDY (10.10.2014), SunnyKate (14.10.2014), Tatyana2014 (09.10.2014), _elvira (10.10.2014), ОльгаП (10.10.2014)

  17. #2769
    Гражданин Аватар для danas
    Регистрация
    08.06.2009
    Адрес
    Galveston county, TX
    Сообщений
    2,070
    Спасибо
    2,094
    Сказали 2,275 раз в 893 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Спасибо большое, за такой подробный ответ!Я как раз сейчас пересмотром "питательной " темы занимаюсь. Таня, еще пара вопросов - а какой горький шоколад ты покупаешь? Шоколад -мое всё , жить без него не могу, но вот как-то здесь, до сих пор до горького не добралась И почему только для баночной фасоли исключение? То есть горошек в банках , это уже не то?
    Нет ничего невозможного для человека с интеллектом. :)

  18. #2770
    Гражданин Аватар для Ltatyana
    Регистрация
    02.10.2012
    Адрес
    Lexington, KY USA
    Сообщений
    1,680
    Записей в дневнике
    12
    Спасибо
    4,685
    Сказали 13,929 раз в 1,470 постах

    Re: Что мне нравится: Америка глазами старожила.

    Booking.com
    Ленчик, бенефиты фасоли, которую очень долго иначе готовить, перебивают вредность баночной упаковки ( много содиума), хотя если есть возможность замочить и отварить, то это лучше, а у горошка нет таких бенефитов и его лучше замороженный свежий использовать. Но я понимаю, что в Оливье мы все все-равно из баночки будем класть. Горький шоколад сейчас абсолютно везде есть, просто обрати внимание на упаковке всегда написано dark и процент содержания какао, выбор огромен! Я люблю из Aldi and Trader's Joe, но в любом супермаркете миллион вариантов тоже.
    danas likes this.
    You don't have to be rich to live a rich life!
    I have decided to be happy, because it’s good for my health.

  19. Эти 3 пользователи сказали Спасибо Ltatyana за это сообщение::

    danas (09.10.2014), LadyRain (10.10.2014), ROWDY (10.10.2014)


Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Америка глазами северо-корейского ТВ.
    от Zhoolik в разделе Статьи, новости и интернет-публикации
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 08.05.2015, 09:16
  2. Не нравится
    от Roger9116 в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 80
    Последнее сообщение: 29.10.2009, 21:43
  3. Америка не свободная страна, америка это рабство
    от Direktor Gastronoma в разделе Disabled. Беседка. Посиделки.
    Ответов: 211
    Последнее сообщение: 29.05.2009, 15:13
  4. Почему мне не нравится Америка...
    от NoOne в разделе Disabled. Беседка. Посиделки.
    Ответов: 97
    Последнее сообщение: 01.08.2008, 13:51
  5. Америка глазами выходца из СССР: Маразмы политкорректности
    от lesechka100 в разделе Статьи, новости и интернет-публикации
    Ответов: 56
    Последнее сообщение: 15.07.2008, 21:45

Visitors found this page by searching for:

глазами старожила

ярпорталАмерика глазами старожилаIrinabrunkinaчто мне нравится америка глазами старожилафермерDmitryBerdгдазами старожилаглазами старожилахярославль подслушано 44ярославль центр ресурсwww.comMendeleev DMITRYстарожилаогород вашингтонltatyanaогородбальные танцыРади будущего детей Татьяна Лозоваялексингтонновый орлеанЯрославлькиглазами старожилпhabitat for humanity форум америкая учитель в контактеярославль школа 74ярославль честный стейкшаинскийприднестровьевред сырокопченой колбасыярославль кафе за столбами отзывычто такое сервисы гугл плейсъмные протезы минусыпогода в ейскечто мне нравится в америкеВарежкащитовидкаисландияказахскийламинатдонейшнканзасдостопримечательночти техасаcasserolezillowНравитсяхамка лена мирочто нравится в америкечто мне наравится в америкеярославль пантелеева о.н.миникуперстарожилaldiинтересная манера изложенияесли заболел ребеноксторожилаtoastmastersj1 фермерnew orleans ТЕМА Ltatyana мультивитаминовто мне нарвится вамерикеpanama beach cityhow are youкентукки лексингтонлипецкговорим про us некачественный товаркак живут американские фермерыдень независимостиКазахстарожила проверочное словоРабота в Америке в компаниях по строительству и отделкеpleasant hillчужой среди чужих и чужой среди своихТеннис для ребёнка глпзами старожилалетучая еленазуб может отдавать в шеюопаснрглиазами старожилазайцев вяч.хордаярпррталжили у бабусихлеб хранить в морозилкедмитрий карпачев ведущийкогда будут строить карабулинмкую развязкухалва овладимир соловьевярпопталглащами ствррдилаглазами стародиламарият мухинаольга солнце родилаярославль циркгде в кентукки есть бык родео в кафе сарухановярославль банк юграродственников в 1 оградку а чужих нельзя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook