Страница 68 из 79 Первая ... 18 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 ... Последняя
Показано с 671 по 680 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #671
    Гражданин Аватар для cheroki
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,320
    Спасибо
    399
    Сказали 319 раз в 194 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от victor_ch Посмотреть сообщение
    Тут какчество наступило такое, что ничево нельзя совсем ни бегать ни прыгать ни веса таскать, остался велик и пешком, но на них надо пару часов в день - а нету. И эта биохимия очень увлекательна. Стала теперь.
    Это вот совсем ничего нельзя делать только при парализации))).
    Гантельку на 2 кг можно поднять пять раз, только сидя? Наверное - да? Уже хорошо! Четыре раза еженедельно, и через месяц можно поднять 3 кг восемь раз (я условно говорю). И так - по всем направлениям...
    Выше вон Елена верно заметила: нужно ценить свои собственные маленькие победы.
    А большое железо пусть спортивные мальчики в ютубе качают))). Но у них и задачи другие стоят.
    Всё-таки я - сторонник железяк и силовых тренажёров. Независимо от веса снарядов.
    Мне кажется, ничего эффективнее на сей день не придумано. (кроме химии, но мы же тут разумные взрослые люди).
    Кстати, этих "мальчиков на ютубе" можно посмотреть. У многих - довольно интересные фрагменты в методиках попадают.

    ElenaIS likes this.

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #672
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,129
    Спасибо
    150
    Сказали 875 раз в 425 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от cheroki Посмотреть сообщение
    Всё-таки я - сторонник железяк и силовых тренажёров. Независимо от веса снарядов.
    Мне кажется, ничего эффективнее на сей день не придумано. (кроме химии, но мы же тут разумные взрослые люди).
    Субьективное мнение, как по мне в вашем возрасте,если вы тренируетесь , не худо было бы гормон роста поставить) но это таки уже мое субъектвное мнение)
    If you are so clever, show me your money

  4. #673
    Гражданин Аватар для 32zefira
    Регистрация
    05.05.2014
    Адрес
    планета Земля
    Сообщений
    4,681
    Спасибо
    694
    Сказали 1,985 раз в 905 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Я купила недавно на радостях эти сауна штаны, а потом только прочитала, что при варикозе они противопоказаны. Антицеллюлитные крема тоже нельзя. Бегать нельзя, тренажеры тоже нельзя. Дохтур сказал можно только плавание и велик без сильных нагрузок. Вот думаю, йога тоже, наверное, подойдет.

  5. #674
    Постоянный резидент
    Регистрация
    12.11.2011
    Возраст
    35
    Сообщений
    479
    Спасибо
    15
    Сказали 171 раз в 109 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от 32zefira Посмотреть сообщение
    Я купила недавно на радостях эти сауна штаны, а потом только прочитала, что при варикозе они противопоказаны. Антицеллюлитные крема тоже нельзя. Бегать нельзя, тренажеры тоже нельзя. Дохтур сказал можно только плавание и велик без сильных нагрузок. Вот думаю, йога тоже, наверное, подойдет.
    Плавание очень помогает; но опять же заниматься нужно регулярно и по многу. Йогу я ещё не пробовала, чувствую не моё это. Думаю, Hot Yoga более эффективна, но на это пойтить могут далеко не все

  6. #675
    Гражданин Аватар для cheroki
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,320
    Спасибо
    399
    Сказали 319 раз в 194 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Sqaer Посмотреть сообщение
    Субьективное мнение, как по мне в вашем возрасте,если вы тренируетесь , не худо было бы гормон роста поставить) но это таки уже мое субъектвное мнение)
    У нас тут у всех - субъективные мнения И очень хорошо, что редко кто императивом на форуме страдает))).
    А гормон роста кушать... это я ещё и вырасту маненько????? Или отдельные части????
    Набор массы, в силу возраста, медленно идёт, разумеется. Давненько что-то я на протеины с креатином не садился. Во-о! Кстати, и мильдоний надо посмотреть, в тренде

  7. #676
    Гражданин
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    43
    Сообщений
    9,945
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,023
    Сказали 4,052 раз в 2,079 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от cheroki Посмотреть сообщение
    Это вот совсем ничего нельзя делать только при парализации))).
    Гантельку на 2 кг можно поднять пять раз, только сидя? Наверное - да? Уже хорошо! Четыре раза еженедельно, и через месяц можно поднять 3 кг восемь раз (я условно говорю). И так - по всем направлениям...
    Выше вон Елена верно заметила: нужно ценить свои собственные маленькие победы.
    А большое железо пусть спортивные мальчики в ютубе качают))). Но у них и задачи другие стоят.
    Всё-таки я - сторонник железяк и силовых тренажёров. Независимо от веса снарядов.
    Мне кажется, ничего эффективнее на сей день не придумано. (кроме химии, но мы же тут разумные взрослые люди).
    Кстати, этих "мальчиков на ютубе" можно посмотреть. У многих - довольно интересные фрагменты в методиках попадают.
    Столько сколько можно, не дает ничего и да 2 кг после повторений 20 и просыпаются все суставы включая грудную клетку, а это больно. Велик можно, но на велике мне надо хотя бы миль 30 проехать, чтобы почувствовать усталость. Временно забил на рекомендации врачей. Бегаю. Если суставы распухнут снова тогда уже только голодовка.

  8. #677
    Гражданин Аватар для cheroki
    Регистрация
    28.05.2015
    Адрес
    DE, USA
    Возраст
    58
    Сообщений
    1,320
    Спасибо
    399
    Сказали 319 раз в 194 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от victor_ch Посмотреть сообщение
    Столько сколько можно, не дает ничего и да 2 кг после повторений 20 и просыпаются все суставы включая грудную клетку, а это больно. Велик можно, но на велике мне надо хотя бы миль 30 проехать, чтобы почувствовать усталость. Временно забил на рекомендации врачей. Бегаю. Если суставы распухнут снова тогда уже только голодовка.
    О как!!! А я на велике уже через 10 км устаю))). Вот простой вопрос, если можно: эти самые "2 кг после повторений 20 и просыпаются все суставы..." сколько раз пробовали - до возникновения боли в грудине? 1 день? Неделю? Или месяц мучились, и ничего не улучшается?

  9. #678
    Гражданин Аватар для Aneta
    Регистрация
    26.08.2009
    Адрес
    Philadelphia
    Сообщений
    1,652
    Спасибо
    113
    Сказали 619 раз в 379 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Железо и бассейн вызывают скуку, хотя практикую понемногу. А бег - совсем другое дело. Несмотря на варикоз и не совсем здоровые колени.
    Хорошие кроссовки и индивидуально сделаные жёсткие стельки надеюсь хоть как то компенсируют.
    Зато - море энергии и тонус жизни на порядок выше!
    Разве это не тот самый результат, к которому все мы стремимся?




    Sent from my iPhone using Tapatalk
    cheroki likes this.
    Life is what happens to you while you're busy making other plans

  10. Эти пользователи сказали Спасибо Aneta за этот пост:

    victor_ch (27.07.2016)

  11. #679
    Гражданин Аватар для mealal
    Регистрация
    05.06.2010
    Адрес
    Garden State
    Возраст
    37
    Сообщений
    11,340
    Спасибо
    416
    Сказали 3,576 раз в 2,190 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    А я поел и хочу спать. На диванчик бы сейчас. Жирок пожечь.
    cheroki likes this.
    Если б было море пива - стал бы рыбкой я красивой

  12. #680
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    15,045
    Спасибо
    2,670
    Сказали 4,436 раз в 2,560 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    Цитата Сообщение от mealal Посмотреть сообщение
    А я поел и хочу спать. На диванчик бы сейчас. Жирок пожечь.
    Ложись-ложись. Там тебя катаболизм и накроет. Не ной потом!

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 12:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 12:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 16:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook