Страница 58 из 79 Первая ... 8 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 ... Последняя
Показано с 571 по 580 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #571
    Гражданин Аватар для IriKa
    Регистрация
    28.03.2011
    Адрес
    РФ
    Возраст
    29
    Сообщений
    973
    Спасибо
    1,242
    Сказали 622 раз в 294 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    я на одном стрессе похудела на 8 кг за 2 месяца. Врагу не пожелаю... Еще худела на гречке - худеется хорошо и быстро, но очень вредно. Да и подходит только для людей с хорошей силой воли..

    Если на трудности не обращать внимания, они обидятся и уйдут

  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #572
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,129
    Спасибо
    150
    Сказали 881 раз в 427 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    ем! но правильно, уже об этом развернуто писал .
    главное чтобы желание быть подтянутым и здоровым победило все остальное
    Последний раз редактировалось Sqaer; 04.12.2012 в 01:12.

  4. #573
    Гражданин Аватар для victor_ch
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    44
    Сообщений
    10,862
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,235
    Сказали 4,129 раз в 2,147 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от IriKa Посмотреть сообщение
    ... Еще худела на гречке - худеется хорошо и быстро, но очень вредно. Да и подходит только для людей с хорошей силой воли..
    Объясните почему вредно? Кому? Что-то не заметил. Гречка содержит наибольшее количество растительного белка из всех известных круп. И железа в ней много.

  5. #574
    Новичок
    Регистрация
    05.12.2012
    Адрес
    США
    Сообщений
    20
    Спасибо
    24
    Сказали 3 раз v 1 посте

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    вы молодец... есть сила воли, цель ,Вы достигните обязательно ,даже больше..))
    извините за вопрос,)) кто худел после гармональных препаратов..а то я смогла похудеть только на 5кг за 2 месяца и вот почти 2 месяца вес стоит на месте...я не могу ходить на фитнес и на подобное из-за проблем с коленями, я хожу только на лечебную гимнастику...к сожалению,наши врачи,могут только калечить, а вылечить или посоветовать даже за деньги не могут...((((

  6. #575
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,129
    Спасибо
    150
    Сказали 881 раз в 427 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    5 кг за 2 месяца хороший результат, корректируйте своё питание на основании своего веса и будете медленно но верно сбрасывать вес)
    для того чтобы понять как его корректировать таки нужно садиться гуглить, искать литературу

  7. #576
    Новичок
    Регистрация
    05.12.2012
    Адрес
    США
    Сообщений
    20
    Спасибо
    24
    Сказали 3 раз v 1 посте

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    спасибки.. )) я тут нашла Белковая диета по Дюкану.. слышала , что многие знаменитости худеют по ней, хочу попробывать тоже.. жаль, что не разрешили поставить ссылку здесь... но в гугле можно найти.. может кому-то понравится..))

  8. #577
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,129
    Спасибо
    150
    Сказали 881 раз в 427 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    от жеж любит наш народ искать чудеса, особеннотам где их нет и быть не может.
    белковая диета хороша , например перед соревнованиями, чтобы подсушиться и согнать немного массы и при этом не потерять силы, т.е. ну недеььку от сила, а потмо оранизм уйдет в глухую оборону, нервишки начнут шалить, с жирком организм тоже не охотно будет расставаться.
    А для жизни нужно просто разумно подходить к кол-ву потребляемых за день калорий относительно собственного веса, ну и естественно чтобы это были полезные(скажем так) калории, т.е. не мучное и не сладкое, а овощи, фрукты, мясо и крупы.

  9. #578
    Гражданин Аватар для Иринка010
    Регистрация
    26.01.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    582
    Спасибо
    1,066
    Сказали 270 раз в 157 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Ой,меня прет от белковой диеты.Тут подбирать надо,индивидуально. Что тебе лично подходит.Кто-то худеет на них,а кто-то наоборот....
    Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины ...

  10. #579
    Гражданин Аватар для IriKa
    Регистрация
    28.03.2011
    Адрес
    РФ
    Возраст
    29
    Сообщений
    973
    Спасибо
    1,242
    Сказали 622 раз в 294 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от victor_ch Посмотреть сообщение
    Объясните почему вредно? Кому? Что-то не заметил. Гречка содержит наибольшее количество растительного белка из всех известных круп. И железа в ней много.
    потому что это монодиета. Баланс основных питательных элементов нарушен, в организм должны быть и белки, и жиры, и углеводы в определенном количестве.
    Если на трудности не обращать внимания, они обидятся и уйдут

  11. #580
    Гражданин Аватар для Иринка010
    Регистрация
    26.01.2011
    Адрес
    Moscow
    Сообщений
    582
    Спасибо
    1,066
    Сказали 270 раз в 157 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    А можете написать свое приблизительное меню? Интересно....
    Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины ...

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 11:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 11:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 15:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook