Страница 50 из 79 Первая ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... Последняя
Показано с 491 по 500 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #491
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,128
    Спасибо
    150
    Сказали 881 раз в 427 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    вообщем по этому поводу решил я что то предпринимать в срочном порядке и пресек всякие попытки организма к набору веса к зиме раз и два купил себе тренажер элиптический домой. на улицу каждый раз не выйдешь, зимой особено, пора братся за сброс с новыми силами.... (
    нет ничего не возможного, заставить себя не жрать и заставить себя по утрам выходить на улицу и час посвящать упражнениям, самолично выхожу каждый день, зимой и летом , не делал исключений даже когда было -20


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Возраст
    2010
    Сообщений
    Many




     

  3. #492
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    12,021
    Спасибо
    6,202
    Сказали 8,703 раз в 3,803 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Лолик Посмотреть сообщение
    я так понимаю Kerr вышел в топ...

    а так, молодец.
    Подожди еще не вечер, может нам еще повезет и еще мужские торсы нам покажут.

  4. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Laminaria за это сообщение::

    Melisanta (15.10.2012), XЛолик (15.10.2012)

  5. #493
    Гражданин Аватар для Бeрёзкa
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    17,048
    Спасибо
    2,869
    Сказали 4,617 раз в 2,713 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    wow! Kerr красивый дяденька!
    My hair is chocolate brown

  6. #494
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    45
    Сообщений
    5,792
    Спасибо
    1,707
    Сказали 2,324 раз в 1,065 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Эээ ну вот, засмущали дяденьку.

    Могу повторить еще раз рецепт похудения - двигаться, двигаться и еще раз двигаться. Есть только, когда реально испытываешь голод. Тогда вся съеденная с аппетитом пища усваивается организмом на ура, ничего не откладывая в шлаки.

    Поднимаясь вчера в гору, не раз ловил себя на мысли, а не быстро ли я иду. Иногда одолевала кратковременная одышка. В общем, поднялся я часа за 3 с хвостиком. 5 миль, с 10 000 футов до почти 13 000 перепад. Не успел почувствовать себя героем момента, как сразу же следом прибежал мужик лет 45 в одних спортивных трусах и кроссовках. Разговорились, он сказал, что добежал за 1 час 15 минут (!!!!!). Я был в шоке. Просто к тому, как велики резервы человеческого организма. Иногда даже трудно поверить.

  7. #495
    Гражданин Аватар для KAORI
    Регистрация
    18.06.2009
    Адрес
    Там где тепло
    Сообщений
    6,652
    Спасибо
    311
    Сказали 2,925 раз в 1,510 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Kerrr Посмотреть сообщение
    Эээ ну вот, засмущали дяденьку.
    n:
    Вы действительно хорошо выглядите. Это достойно уважения.
    Ждать и надеяться — верный способ скоропостижно рехнуться.
    Ой ;)

  8. #496
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,159
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 621 раз в 383 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Kerrr Посмотреть сообщение
    Могу повторить еще раз рецепт похудения - двигаться, двигаться и еще раз двигаться. Есть только, когда реально испытываешь голод. Тогда вся съеденная с аппетитом пища усваивается организмом на ура, ничего не откладывая в шлаки.
    Да только вот с сидячей работой это крайне сложно сделать.
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  9. #497
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,842
    Записей в дневнике
    126
    Спасибо
    2,949
    Сказали 1,831 раз в 778 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)-dsc00395.jpg

    насчет прогулок на "Воздухе" снял буквально вчера, и так вот все лето осень и зиму... потому домой и взял тренажер... вообщем начинаю отсчет контрольное взвешивание в пятницу, пока организм готовлю ) овощи, кефирчик, немного мяса нежирного... отруби и тп...

    поставил твердую задачу к 1 мая похудеть до 80 кг. то есть сбросить ... ) вот в пятницу взвешиваюсь и будет ясно сколько ))) расписываю график по месяцам. пока

  10. #498
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,159
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 621 раз в 383 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	DSC00395.jpg 
Просмотров:	78 
Размер:	97.1 Кб 
ID:	35211

    насчет прогулок на "Воздухе" снял буквально вчера, и так вот все лето осень и зиму... потому домой и взял тренажер... вообщем начинаю отсчет контрольное взвешивание в пятницу, пока организм готовлю ) овощи, кефирчик, немного мяса нежирного... отруби и тп...
    У нас в городе был цементный завод. Дымил постоянно. Года 2 назад его купили швейцарцы и переделали. Трубу снесли и теперь ничего не дымит
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  11. #499
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,842
    Записей в дневнике
    126
    Спасибо
    2,949
    Сказали 1,831 раз в 778 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от tankard Посмотреть сообщение
    У нас в городе был цементный завод. Дымил постоянно. Года 2 назад его купили швейцарцы и переделали. Трубу снесли и теперь ничего не дымит
    а у нас в квартире газ а у вас? ))) а у нас 5 металургических заводов и город вместе с ними находится в низине! радиоактивные аномалии по всему городу, из за того что в 50-х радиоактивные отвалы с секретного уранового производства вывозили ... то есть сваливали тут же... а в 200 километрах семипалатинский полигон... хорошо что бывший уже ) еще и хотят радиоактивную помойку сделать практически тут же ингда такая тоска ... жуть! дышать нормально можно только когда ветер сильный дует в одном направлении. Что то я разошелся))) ну их всех! даст бог может хоть локально внутри страны уеду куда поближе к центру )

  12. #500
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,128
    Спасибо
    150
    Сказали 881 раз в 427 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    а у нас в квартире газ а у вас? ))) а у нас 5 металургических заводов и город вместе с ними находится в низине! радиоактивные аномалии по всему городу, из за того что в 50-х радиоактивные отвалы с секретного уранового производства вывозили ... то есть сваливали тут же... а в 200 километрах семипалатинский полигон... хорошо что бывший уже ) еще и хотят радиоактивную помойку сделать практически тут же ингда такая тоска ... жуть! дышать нормально можно только когда ветер сильный дует в одном направлении. Что то я разошелся))) ну их всех! даст бог может хоть локально внутри страны уеду куда поближе к центру )
    та да, 5 заводов не хило , побыстрее от туда нужно ехать

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 12:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 12:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 16:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook