Страница 5 из 79 Первая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 55 ... Последняя
Показано с 41 по 50 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #41
    Гражданин
    Регистрация
    26.05.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    602
    Спасибо
    70
    Сказали 417 раз в 164 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Из всех изученных мною материалов по теме диет сделала для себя следующие выводы:

    - в первую очередь надо думать о здоровье, внешний вид улучшится вслед за ним (живот может выпирать не от пива, а от дисбактериоза, пупочной грыжы или т.п.).

    - нет пользы в диетах, если Вы не собираетесь придерживаться ее всю жизнь ( не относится к очистительным курсам и "разгрузочным дням").

    - если организм хочет есть - ЗНАЧИТ ЕМУ НАДО!!! Но вот есть булки или салатик/фруктину - это уже решаете ВЫ! Кстати, например, "тянет на сладенькое" когда в организме нехватка магния (ага, тот который мозгу нужен). Мозг требует помощи, а не шоколадку! "Держать голодовку несмотря ни на что" при этом - только усугублять ситуацию. НО: Консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса, ароматизаторы - зло, даже в Вашем шампуне. Читайте на упаковках мелкий шрифт( возможно после этого Вы перестанете питаться вне дома, хе-хе)

    - после 30лет мышечная масса в организме замещается жировой - это естественный процесс старения. Так что, "нужно бежать из-за всех сил, чтобы оставаться на одном месте". Соответственно, без физических нагрузок диета превращается в какой-то нелепый ауто-мазохизм.

    -ВСЕ диеты и системы похуданий - это построение "религий", бизнес. Они "помогают" тем, кто ленится думать сам. Это как эксель и программки расчетов семейного бюджета: освоив первое вы сможете рассчитать всё, освоив второе - ограниченное число заранее забитых разработчиком показателей. Например, подсчитав калории Вы не узнаете сколько их усвоилось, кусок свинины после заморозки и до нее - два разных продукта и т.п.!


    - Здоровое (разнообразное) питание КАЖДЫЙ ДЕНЬ и нагрузки - мой рецепт стройности. Я ПРОТИВНИК ДИЕТ.



    ВСЁ ИМХО.

  2. Эти пользователи сказали Спасибо Fijka за этот пост:

    Pakito (08.07.2011)

  3. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  4. #42
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,827
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,830 раз в 777 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от KoLoB Посмотреть сообщение
    Очень советую японскую диету.
    Мой друг скинул 6 кг за 14 дней. Причем в диете есть и мясо и рыба.

    А вообще - хотим фотку "до". Чтобы мы потом увидели фотку "после" и дружно форумом сказали "Вот так Ренат. Вот мужик".
    я стесняюсь )))) но подумаю )

  5. #43
    Гражданин Аватар для KoLoB
    Регистрация
    19.12.2008
    Адрес
    Prague, Czech Republic
    Возраст
    29
    Сообщений
    7,380
    Записей в дневнике
    60
    Спасибо
    2,980
    Сказали 3,575 раз в 1,735 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    я стесняюсь )))) но подумаю )
    Да ладно, чо стесняться-то.
    Лицо можешь квадратиком замазать
    Радость измеряется в улыбайтах, мегасмайлах или гигалыбах.

  6. #44
    Гражданин Аватар для Botto
    Регистрация
    28.08.2009
    Сообщений
    1,053
    Спасибо
    2,547
    Сказали 1,135 раз в 503 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    я стесняюсь )))) но подумаю )
    А на аватарке кто?

  7. #45
    Новичок Аватар для Pakito
    Регистрация
    11.04.2010
    Адрес
    Керчь
    Возраст
    46
    Сообщений
    34
    Спасибо
    862
    Сказали 13 раз в 12 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    На аватарке он одетый.

  8. #46
    ziv
    ziv вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    24.01.2006
    Адрес
    C
    Сообщений
    16,613
    Спасибо
    1,494
    Сказали 6,916 раз в 3,054 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от KoLoB Посмотреть сообщение
    Да ладно, чо стесняться-то.
    Лицо можешь квадратиком замазать
    Странные, хотя судя по плакату в комнате, для товарисча обычные интересы.
    Его только лицо не интересует

  9. #47
    Гражданин Аватар для vavera4ka
    Регистрация
    25.03.2006
    Адрес
    twitter: @vavera4ka
    Возраст
    34
    Сообщений
    4,161
    Спасибо
    244
    Сказали 1,827 раз в 925 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от runner Посмотреть сообщение
    Ne nuzhno nikakoy sistemi. Vse chto nuzhno - eto zhrat' menshe i dvigatsja bolshe. Vse ostalnoe sdelaet zakon soxranenija energii.
    Zdoroviy chelovecheskiy organizm nikogda ne nachnet potrebljat' zhirovie otlozhenija poka uroven' saxara v krovi ne opustitsja nizhe opredelennoy otmetki, eto ne legko, organizm - udivitelno ekonomichnaja sistema.
    да? какой вы умный! и наверное очень целеустремленный. раз сказалил, ВСЕ ем мало двигаюсь много, значит так оно и будет...

    а что есть? сколько мало? что лучше с#есть, когда хочется сладенького?

    поезд движущийся на скорости сразу не останавливается. тормозной путь длинный. и нужна помощь механизма.
    если человек жрал-жрал всю жизнь не задумываясь, просто так "с понедельника" он не сможет "начать новую жизнь, потому что новая жизнь это стресс, для того, чтобы справиться со стрессом нужна система, план... хотите зовите это диетой, хотите режимом или системой, но это дложно быть...
    Often-times it's madness, not genius that moves the world forward. Who else but the mad would reach so far, stretching for the impossible and, in so doing, prove the impossible POSSIBLE!(James Rollins)

  10. #48
    Гражданин
    Регистрация
    26.05.2010
    Адрес
    дома
    Сообщений
    602
    Спасибо
    70
    Сказали 417 раз в 164 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от vavera4ka Посмотреть сообщение
    что лучше с#есть, когда хочется сладенького?
    курс Магне-В6, лучше в жидком виде, уже писала выше. (в таблетках как-то сАААвсем не то продаётся, но может это только у нас в России конечно, хотя врачи мне подтвердили в беседах, что жидкий он действительно гораздо эффективнее.

  11. #49
    Гражданин Аватар для vavera4ka
    Регистрация
    25.03.2006
    Адрес
    twitter: @vavera4ka
    Возраст
    34
    Сообщений
    4,161
    Спасибо
    244
    Сказали 1,827 раз в 925 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Fijka Посмотреть сообщение
    -ВСЕ диеты и системы похуданий - это построение "религий", бизнес. Они "помогают" тем, кто ленится думать сам. Это как эксель и программки расчетов семейного бюджета: освоив первое вы сможете рассчитать всё, освоив второе - ограниченное число заранее забитых разработчиком показателей. Например, подсчитав калории Вы не узнаете сколько их усвоилось, кусок свинины после заморозки и до нее - два разных продукта и т.п.!


    - Здоровое (разнообразное) питание КАЖДЫЙ ДЕНЬ и нагрузки - мой рецепт стройности. Я ПРОТИВНИК ДИЕТ.

    ВСЁ ИМХО.
    правильно, но здоровое разнообразное питание с подсчетом калориэ это тоже диета...

    просто слово такое, покрывает многое... от полного истязания себя за большие деньги до разумного научного подхода выработанного на основе опыта, чтения и вот этих всех платных систем после того, как задумались, а почему именно это нужно есть, а то лучше не надо...

    лубое ограничение типа "с#есть не булочку, а салатик" это в каком-то плане диета...

    по-французки "диета" это [regime]... во это слово мне больше нравится, а то в наше время очень многие слова исказились до неузнаваемости и получили негативные значения, как мне кажется несправедливо
    Often-times it's madness, not genius that moves the world forward. Who else but the mad would reach so far, stretching for the impossible and, in so doing, prove the impossible POSSIBLE!(James Rollins)

  12. #50
    Гражданин Аватар для KoLoB
    Регистрация
    19.12.2008
    Адрес
    Prague, Czech Republic
    Возраст
    29
    Сообщений
    7,380
    Записей в дневнике
    60
    Спасибо
    2,980
    Сказали 3,575 раз в 1,735 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    Цитата Сообщение от ziv Посмотреть сообщение
    Странные, хотя судя по плакату в комнате, для товарисча обычные интересы.
    Его только лицо не интересует
    Это типа меня *сексуальным меньшинством* обозвал?

    Вообще-то Renat_M мужского пола.
    Потому тут чисто спортивный интерес: что могут сила воли в купе с тренировками и диетами.
    Радость измеряется в улыбайтах, мегасмайлах или гигалыбах.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 11:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 11:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 15:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook