Страница 49 из 79 Первая ... 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 ... Последняя
Показано с 481 по 490 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #481
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    10,835
    Спасибо
    6,167
    Сказали 8,297 раз в 3,492 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    . Иногда лювлю себя на мысли что кто то специально не дает мне мало есть из за каких то своих причин ))) я вообщем то красавец мужчина (чуть красивей обезьяны но жутко обаятельный - как паравоз под парами)8))) и на меня и на такого заглядываются женщины (НАВЕРНОЕ РАССМАТРИВАЮТ ЖИВОТ )) ... а как чуток скину так у жены бывает ревности прут, не знаю откуда и за что? но бывает.
    Хахааа, во супруга дает, насмешил честное слово.
    Знаешь, может привлечь какого-то медика специалиста, чтобы он попытался пообщаться и внушить жене, что здоровое питание с минимумов животных жиров необходимо тебе прежде всего для здоровья, что в принципе так и есть.Тем более у тебя риск сердечно-сосудистых заболеваний есть в будущем. Чтобы эта беседа как-бы исходила не от тебя, чтобы ей наглядно ненавязчиво объяснить как для тебя важна поддержка, а в принципе и для всей семьи и чем может грозить в будущем.
    На практике это конечно очень тяжело все соблюдать, когда работаешь весь день, стрессы, но я желаю тебе сил и стойкости в этом вопросе.


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Сообщений
    Many




     

  3. #482
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,159
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 619 раз в 382 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Я тоже вернулся к тому, что было год назад. Надо начинать все сначала. Но в этот раз довести до конца и не сдаваться))
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  4. #483
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,805
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,826 раз в 776 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Laminaria Посмотреть сообщение
    Хахааа, во супруга дает, насмешил честное слово.
    Знаешь, может привлечь какого-то медика специалиста, чтобы он попытался пообщаться и внушить жене, что здоровое питание с минимумов животных жиров необходимо тебе прежде всего для здоровья, что в принципе так и есть.Тем более у тебя риск сердечно-сосудистых заболеваний есть в будущем. Чтобы эта беседа как-бы исходила не от тебя, чтобы ей наглядно ненавязчиво объяснить как для тебя важна поддержка, а в принципе и для всей семьи и чем может грозить в будущем.
    На практике это конечно очень тяжело все соблюдать, когда работаешь весь день, стрессы, но я желаю тебе сил и стойкости в этом вопросе.
    да какой там риск то ... угроза просто! ) у меня в 26 инсульт был, весил я тогда где то 85 кг. но там все на фоне ВСД с хроническим недосыпом, и шейного хандроза в купе с перегревом, обезвоживанием и тепловым ударом (собственно из за чего и пропустил года три в лотерее )), насчет правильного питания и прочего и она и я в курсе... но почему я не могу до нее достучатся! начинаю объяснять все в штыки! - я знаю, не докапывайся и т.п. и все так же по старому... уже действительно задумаешься тут о причинах и следствиях (

  5. #484
    Гражданин Аватар для tankard
    Регистрация
    23.05.2011
    Сообщений
    2,159
    Записей в дневнике
    3
    Спасибо
    349
    Сказали 619 раз в 382 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Renat_M Посмотреть сообщение
    да какой там риск то ... угроза просто! ) у меня в 26 инсульт был, весил я тогда где то 85 кг. но там все на фоне ВСД с хроническим недосыпом, и шейного хандроза в купе с перегревом, обезвоживанием и тепловым ударом (собственно из за чего и пропустил года три в лотерее )), насчет правильного питания и прочего и она и я в курсе... но почему я не могу до нее достучатся! начинаю объяснять все в штыки! - я знаю, не докапывайся и т.п. и все так же по старому... уже действительно задумаешься тут о причинах и следствиях (
    Фигасе. Инсульт это серьезно. Лучше сбрасывать вес. Мне, конечно, тоже надо, а то уже совсем распустился((
    Прошу обращаться ко мне на ты. Не люблю я общения на вы. Для меня это некомфортно.

  6. #485
    Гражданин Аватар для Kerrr
    Регистрация
    03.08.2011
    Адрес
    Phoenix, Arizona
    Возраст
    44
    Сообщений
    5,740
    Спасибо
    1,697
    Сказали 2,310 раз в 1,058 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    REnat 85 кило это вполне нормальный вес. Хотя, конечно, смотря какой рост. У меня такой же вес при росте в 180. Чувствую себя превосходно. Худеть и в голову не приходит.
    Вот я сегодня на Humpfrey's Peak. Самая высокая точка Аризоны.
    Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)-dscf5512-2000.jpg
    finance_analyst likes this.

  7. Эти пользователи сказали Спасибо Kerrr за этот пост:

    finance_analyst (03.11.2012)

  8. #486
    Гражданин Аватар для Laminaria
    Регистрация
    05.05.2009
    Сообщений
    10,835
    Спасибо
    6,167
    Сказали 8,297 раз в 3,492 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Kerrr Посмотреть сообщение
    REnat 85 кило это вполне нормальный вес. Хотя, конечно, смотря какой рост. У меня такой же вес при росте в 180. Чувствую себя превосходно. Худеть и в голову не приходит.
    Вот я сегодня на Humpfrey's Peak. Самая высокая точка Аризоны.
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	DSCF5512-2000.jpg 
Просмотров:	117 
Размер:	185.8 Кб 
ID:	35183
    А вот хвастаться не хорошо.
    Молодец Kerr, отлично выглядите.

  9. #487
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,805
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,826 раз в 776 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Kerrr Посмотреть сообщение
    REnat 85 кило это вполне нормальный вес. Хотя, конечно, смотря какой рост. У меня такой же вес при росте в 180. Чувствую себя превосходно. Худеть и в голову не приходит.
    Вот я сегодня на Humpfrey's Peak. Самая высокая точка Аризоны.
    Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	DSCF5512-2000.jpg 
Просмотров:	117 
Размер:	185.8 Кб 
ID:	35183
    красавчик! )))) 180 см у меня рост. проверил было 85 но тогда я еще к тому же резко сбросил много кг неконтролируемо подрывая свою ВСС на горном велике.

  10. #488
    Гражданин
    Регистрация
    27.04.2007
    Сообщений
    3,508
    Спасибо
    999
    Сказали 1,304 раз в 677 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    я так понимаю Kerr вышел в топ...

    а так, молодец.
    Последний раз редактировалось XЛолик; 15.10.2012 в 06:59.

  11. Эти пользователи сказали Спасибо XЛолик за этот пост:

    Laminaria (15.10.2012)

  12. #489
    Резидент Аватар для Натажулик
    Регистрация
    10.10.2010
    Возраст
    33
    Сообщений
    119
    Спасибо
    23
    Сказали 64 раз в 35 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Renat_M, Вам тогда и подавно резко сбрасывать вес нельзя.
    Вот объясните мне, почему все считают хлеб - главным злом? Ведь в нем есть масса витаминов, коих нет в других продуктах. И если заменить белый хлеб на отрубной или ржаной, то и польза выше будет и калорий меньше.
    А вообще в плане питания поняла одно - домашняя еда всему голова, в ней меньше искусственных добавок и калорий, а значит кругом бегом одни плюсы. Из наименее калорийного: первые блюда (даже на бульоне), несомненно салаты (заправленные нежирной молочкой - кефиром, ряженкой, простоквашей, даже 10% сметаной, в конце концов), крупы разбавленные овощами, нежирное мясо.
    От сахара лучше действительно отказаться, но заменить его на натуральный мед (до 3 ч. ложек в сутки), в таком количестве он не будет откладываться.
    Ну а если ко всему этому добавить минимум физ. нагрузки и не кушать перед сном (в идеале за 2-3 часа до сна легкую молочку), то здоровое тело и крепкий дух (не сломленный постоянными мыслями о весе) не заставят себя ждать
    От судьбы не уйдешь...

  13. #490
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,129
    Спасибо
    150
    Сказали 877 раз в 427 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    Таки да для 40 очень даже хорошо)

    у меня 95 кг и сбрасывать вес рука не подымается, потому что и так худоват я)

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 11:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 11:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 15:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook