Страница 45 из 79 Первая ... 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... Последняя
Показано с 441 по 450 из 785
Like Tree126Likes

Тема: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

  1. #441
    ziv
    ziv вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    24.01.2006
    Адрес
    C
    Сообщений
    16,613
    Спасибо
    1,494
    Сказали 6,915 раз в 3,054 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Mik777 Посмотреть сообщение
    у меня аэродинамическая форма!
    Гантели в карманах?


  2. Бронирование Отелей в США
    Circuit advertisement
    Регистрация
    Always
    Адрес
    Advertising world
    Сообщений
    Many




     

  3. #442
    ziv
    ziv вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    24.01.2006
    Адрес
    C
    Сообщений
    16,613
    Спасибо
    1,494
    Сказали 6,915 раз в 3,054 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Берёзка Посмотреть сообщение
    а вот интересно, могу ли съесть пару шоколадных конфет до 12
    Конфеты которые считают в калах, я бы есть поостерёгся.

  4. #443
    ziv
    ziv вне форума
    Гражданин
    Регистрация
    24.01.2006
    Адрес
    C
    Сообщений
    16,613
    Спасибо
    1,494
    Сказали 6,915 раз в 3,054 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Ренат!
    Почти год позади, какие результаты?

  5. #444
    Гражданин Аватар для Mik777
    Регистрация
    13.12.2009
    Адрес
    Baltimore MD
    Возраст
    46
    Сообщений
    19,247
    Спасибо
    1,145
    Сказали 10,657 раз в 4,128 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от ziv Посмотреть сообщение
    Гантели в карманах?
    я бы сказал - в штанах!
    "Боязнь оружия есть признак отсталого сексуального и умственного развития" З.Фрейд

  6. #445
    Гражданин Аватар для Aneta
    Регистрация
    26.08.2009
    Адрес
    Philadelphia
    Сообщений
    1,711
    Спасибо
    115
    Сказали 628 раз в 386 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от victor_ch
    92.3
    Цитата Сообщение от Mik777
    73
    А рост?
    Life is what happens to you while you're busy making other plans

  7. #446
    Гражданин Аватар для Renat_M
    Регистрация
    09.09.2009
    Адрес
    KZ>USA>KZ> ... ?
    Возраст
    38
    Сообщений
    2,821
    Записей в дневнике
    125
    Спасибо
    2,948
    Сказали 1,830 раз в 777 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от ziv Посмотреть сообщение
    Ренат!
    Почти год позади, какие результаты?
    -8кг (изначально было -12 кг но за зиму поднабрал немного и сейчас опять продолжаю активно худеть и через неделю подключаю фитнес в зале или бассейн, или и то и то ) процесс идет но медленно и это в принципе хорошо что динамика есть и не очень экстремальная, я недавно увидел пару животов которые в брюки заправляли, ужасно. лучше медленно, что бы кожа успевала подтягиваться.

  8. Эти 4 пользователи сказали Спасибо Renat_M за это сообщение::

    Simonas (24.05.2012), Sonya (24.05.2012), victor_ch (24.05.2012), ziv (24.05.2012)

  9. #447
    Гражданин Аватар для victor_ch
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    44
    Сообщений
    10,861
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,235
    Сказали 4,135 раз в 2,148 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от Aneta Посмотреть сообщение
    А рост?
    Мой 178см.

  10. #448
    Гражданин Аватар для Sqaer
    Регистрация
    02.05.2012
    Адрес
    Харьков, Украина
    Возраст
    35
    Сообщений
    2,129
    Спасибо
    150
    Сказали 881 раз в 427 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Весна и начало лета, темы о фитнесе и правильном питании расцветают))) и на стадионах и залах прям наплыв в это время года , потом опять затишье на год
    Но с другой стороны весна самое правильное время года для того чтобы начать сбрасывать вес)))

  11. #449
    Гражданин
    Регистрация
    08.02.2006
    Сообщений
    16,195
    Спасибо
    2,790
    Сказали 4,532 раз в 2,639 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Цитата Сообщение от ziv Посмотреть сообщение
    Конфеты которые считают в калах, я бы есть поостерёгся.
    я люблю Ромашку из русского магазина.
    Если меня не остановить, я все съем

    Нет, вот я для себя поняла, что диеты - не мое. Попробовала этот экстрим - фигня.
    Только усиленные тренеровки, ежедневный бег, плавание и тд. и тому подобное, делают свое дело.
    Тело и голова меняется.

    Одна знакомая всю весну на диете сидела. Злая стала, держусь от таких подальше.....

  12. Эти 2 пользователи сказали Спасибо Бeрёзкa за это сообщение::

    cheeful (24.05.2012), Mik777 (24.05.2012)

  13. #450
    Гражданин Аватар для victor_ch
    Регистрация
    07.11.2008
    Адрес
    USA
    Возраст
    44
    Сообщений
    10,861
    Записей в дневнике
    1
    Спасибо
    5,235
    Сказали 4,135 раз в 2,148 постах

    Re: Худею ... цель -30 кг (а может и -35!)

    Booking.com
    Цитата Сообщение от Берёзка Посмотреть сообщение
    я люблю Ромашку из русского магазина.
    Если меня не остановить, я все съем

    Нет, вот я для себя поняла, что диеты - не мое. Попробовала этот экстрим - фигня.
    Только усиленные тренеровки, ежедневный бег, плавание и тд. и тому подобное, делают свое дело.
    Тело и голова меняется.

    Одна знакомая всю весну на диете сидела. Злая стала, держусь от таких подальше.....
    Где то в ссылках тут промелькнул блог человека, который сбросил около 30кг придерживаясь низкоуглеводной и низкокалорийной диеты и 2 часа ходьбы в день, а потом стал наращивать мышечную массу, судя по фоткам - у него все получилось и сбросить жир и нарастить мышечную массу - приводился обхват бицепса выше 40см. И что интересно начал он "строить" свое тело в 40 лет. Вот только незадача - я не смог найти ссылку снова.

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Может познакомимся!
    от Юлбарыс в разделе Беседка: дискуссии и посиделки
    Ответов: 34
    Последнее сообщение: 24.01.2015, 11:57
  2. Какова цель вашего визита в США или адаптация от GC2010
    от GC2010 в разделе Говорим про нас в Америке.
    Ответов: 258
    Последнее сообщение: 15.03.2011, 11:29
  3. f1ood, какая у вас цель?
    от AnT0NiuS в разделе Книга жалоб и предложений.
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 03.08.2007, 15:18

Visitors found this page by searching for:

правильное питание

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Форум "Говорим про Америку"
Форум "Говорим про Америку" Facebook